Kolme esteitä syömishäiriöiden palautumiselle

January 09, 2020 Z Sokerolaatti

Syömishäiriöiden palautumiselle on monia esteitä, mutta kolme on erityisen tuhoisaa. Minkä tahansa riippuvuuden korjaaminen vaatii meitä olemaan raa'asti rehellisiä itsellemme, ottamaan vastuun ja pitämään itseämme vastuullisina. Nämä ovat kaikkia asioita, joita kaikenlainen addikti halveksii (Ku...

Jatka Lukemista

Syö Trigger-ruokia syömishäiriöiden palautumisessa

January 10, 2020 Z Sokerolaatti

Syöminen laukaisevien elintarvikkeiden syömishäiriön palautumisen yhteydessä voi tuntua aluksi kauhistuttavalta. Syynä, että ruuat laukaisevat ruokia ensinnäkin, on se, että ne aiheuttavat ahdistusta ja laukaisevat hermopolun toimimaan meidän syömishäiriömalli, mitä se voi olla. Käynnistävien ruo...

Jatka Lukemista