”Pysy pois Facebookista ja henkilökohtainen sähköposti työpäivän aikana. Tee tehtäväluettelo ja rajaa esineet valmiiden ".—Walter Kloepfer, Homer, Alaska”Yritän muistaa sen tänään on eilen huomenna. ”- David, Montreal”Jalat ensin, tunteet seuraavat. En odota, kunnes tunnen tekevän jotain, tai kun...
Jatka LukemistaKuvittele tämä. On lauantaiaamuna ja istut tietokoneesi ääressä työskentelemään raportin laatimiseksi.Kun sinulla on paperityyppi ja kuppi kahvia käsillä, alat kirjoittaa ajatuksiasi uuden tuotteen lanseerauksen mahdollisesta menestyksestä. Se ei ole mitä haluat tehdä lauantaina, mutta pysyt kiin...
Jatka LukemistaOlen aina sanonut seuraavan intohimoitasi asettamatta odotuksia tulokseen. Jos rakastat tai olet kiinnostunut jostakin, jatka sitä ja tutkia sitä. Tein niin viime vuonna, kun aloin markkinoida suosikkibändini, The Blue Twenty2's. Ainoa mitä olin kulkenut minulle, oli heidän musiikin rakkaus ja in...
Jatka Lukemista"En voi tehdä että.”"En tiennyt mistä aloittaa.""Minulla ei vain ole aikaa.""Mutta entä jos epäonnistuu?"Syyt ei Unelmamme toteuttaminen on runsasta ja valtavaa - mutta harvoin niin vaikea voittaa kuin luulemme. Vaikein osuus? Harjoittamalla aivomme olettamaan paras, ei pahin. Täällä kognitiivine...
Jatka LukemistaADDitude lukija kirjoitti äskettäin minulle: ”Tiedän, että minun piti tehdä tehtäväluettelossani olevat asiat joka päivä, mutta en tee. Minulla ei ole motivaatiota - ja tunnen itseni olevani virheiden ja väärien vaiheiden takia, jotka olen tehnyt huomiovajehäiriön (ADHD tai ADD) oireiden takia. ...
Jatka LukemistaOlen aina pitänyt itseäni "aktiivisena", ei "aktiivisena", mutta en tiennyt miksi? Nyt minä.Jos minua pyydetään tekemään jotain, teen sen onnellisesti (suurimman osan ajasta). Jos minun on kuitenkin ajateltava itseäni tai jotain itselleni, tuijotan vain avaruutta tai itse tehtävää ja uppoutuen aj...
Jatka LukemistaKuvittele tämä. On lauantaiaamuna ja istut tietokoneesi ääressä työskentelemään raportin laatimiseksi.Kun sinulla on paperityyppi ja kuppi kahvia käsillä, alat kirjoittaa ajatuksiasi uuden tuotteen lanseerauksen mahdollisesta menestyksestä. Se ei ole mitä haluat tehdä lauantaina, mutta pysyt kiin...
Jatka LukemistaJos sinulla on ADHD, olet todennäköisesti huomannut, että viivytät enemmän kuin toiset. Tällainen käyttäytyminen voi aiheuttaa ongelmia henkilösuhteissa ja työpaikoilla. Kun emme suorita tehtäviä ajoissa, toiset näkevät sen merkiksi epäkunnioituksesta, epäpätevyydestä tai laiskuudesta.Koska ADHD-...
Jatka LukemistaTätä kirjoitettaessa minua ympäröi yksi ADD: n "merkkeistä" - noista jatkuvasti kasvavista paperipinoista. Työpöytäni on peitetty kasaan, ja lattialla on kasa. Silti kolmen vuoden ADHD-lääkityksen ja itsensä määräämän käyttäytymisen muuttamisen jälkeen olen huomannut muutoksia elämässäni. Henkilö...
Jatka LukemistaADDitude lukija kirjoitti äskettäin minulle: ”Tiedän, että minun piti tehdä tehtävien luettelossa olevat asiat joka päivä, mutta en tee. Minulla ei ole motivaatiota - ja tunnen itseni olevani virheiden ja väärien vaiheiden takia, jotka olen tehnyt huomiovajehäiriön (ADHD tai ADD) oireiden takia....
Jatka Lukemista
Kirjan luku 75 Omatoimisia juttuja, jotka toimivatkirjoittanut Adam KhanNopeuden lukemisen kyky k...
Neljä vuotta sitten minulle todettiin nopea pyöräily cyclothymia. Se on kuin kaksisuuntaisen miel...
Vaikka suurin osa meistä haluaisi ajatella itseämme joustavina, mukautuvina olentoina, todellisuu...