Diagnostiikan jälkeenjäämisoppaasi

January 09, 2020 Tunteellinen Puoli

Elizabeth Kübler-Ross suunnitteli alun perin ”surusyklin” käsitteen kuvaamaan kuinka ihmiset kohtaavat terminaalisen sairauden ja selviävät siitä. Sitä on sovellettu prosessiin, jonka kautta ihmiset käyvät läpi integroitumisen ja oppimisen hyväksyä kaikki suuret elämänmuutokset. Minulla on oma ku...

Jatka Lukemista

Tulen olemaan Kinder ja Gentler - itselleni

January 09, 2020 Tunteellinen Puoli

Vietin eliniän nokkela itsensä heikentämisen näytön takana. Panin ihmiset nauramaan. Se oli osa persoonallisuuttasi - särkyjä popin suustani kertomuksessa, jota en voinut hallita. Mutta 45-vuotiaana äskettäin eronnut ja kamppaileva, löysin itseni terapeutin toimistosta. Kolmannessa istunnossamme ...

Jatka Lukemista

Kaikki mitä tarvitset on itserakkaus

January 09, 2020 Tunteellinen Puoli

Yksi suurimmista haasteista, joilla huomiovajehäiriöiset ihmiset kohtaavat (ADHD tai ADD) ylläpitää positiivista omakuvaa. Me aikuiset olemme yleensä hyperkriittisiä itsemme suhteen. Korostamme syntimme ja puutteemme ja minimoimme hyveemme ja saavutuksemme. Uskomme, että tekemämme myönteiset vaik...

Jatka Lukemista

Juttu SPIN-jaksoon? Kuinka vapautua

January 09, 2020 Tunteellinen Puoli

Vertaa usein ADD-mieltä Niagaran putoukseen, molemmat ihmeellisistä liikkeistä ja energiasta. Temppu energian hyödyntämiseen Niagaran putouksessa ja hyvinvointiin ADD: n avulla on vesivoimalan rakentaminen. Sinun on kytkettävä energia joihinkin ehtoihin, jotka voivat muuttaa siitä hyödyllisen tuo...

Jatka Lukemista

Suora keskustelu itsemurhasta ja ADHD: stä

January 09, 2020 Tunteellinen Puoli

Laajan tutkimuksen tulokset, äskettäin julkaistu, osoittavat, että murrosikäiset tytöt, joilla on ADHD yrittävät todennäköisemmin itsemurhaa ja vahingoittaa itseään kuin samanikäiset muut kuin ADHD-tytöt.Tutkimus, jota johtaa PhD Stephen Hinshaw ja julkaistiin verkkoelokuvan elokuussa Lehti konsu...

Jatka Lukemista

Itsetyytyväisyys: Uusi ADHD-hoito

January 10, 2020 Tunteellinen Puoli

Riippumatta haasteistamme, käsittelemme niitä paremmin, kun näemme ne tarkasti. Vaikuttaako elämä helppolta, vaikealta vai missä tahansa niiden välissä, tehokkaat strategiat riippuvat vääristymättömästä kuvasta yksityiskohdista. Kun olemme hukkaantuneita reaktiivisuudesta, ahdistuneisuudesta tai ...

Jatka Lukemista

Eteenpäin eteenpäin virheen jälkeen

January 10, 2020 Tunteellinen Puoli

ADDitude kysyi: miten siirryt eteenpäin virheen jälkeen?Otan vastuun kaikista virheistäni, enkä koskaan käytä ADHD: tä tekosyynä. Tärkeintä on oppia jokaisesta tekemästäsi virheestä. ADHD: n käsittely aikuisena on ollut vaikeaa. Minulla on hyvä ura, mutta huono onni näyttää seuraavan minua elämäs...

Jatka Lukemista