Rajajohtajuuden persoonallisuushäiriön ja viivyttelyn leikkaus

Ihmisenä, jolla on rajatila persoonallisuus häiriö (BPD), istun täällä lakikoulun määräaikojen edessä ja huomaan, että kirjoitan sen sijaan viivyttämisestä. Voisiko raja-persoonallisuushäiriön ja viivyttelyn välillä olla yhteys?

Täysivaltainen Borderline-prokrastinaattori

Kuten monilla BPD: llä ihmisillä, minulla on useita psykiatrisia diagnooseja. Vaikka muut diagnoosini selittävät monia käyttäytymisiäni, he eivät ole koskaan tarttuneet krooniseen viivästymiseeni. huomiovaje- / hyperaktiivisuushäiriön (ADHD) stimulantit auta minua keskittymään, ja kaksisuuntaisen mielialan vakauttajat masennus vie minut lattialta tarpeeksi istuakseni pöydälläni, mutta sitten vain istun siellä tai välttäen aktiivisesti keskittyen väärään asiaan.

Olen ajatellut, että BPD selittää niin monet aiemmin selittämättömistä oireistani: sillä on myös oltava tekemistä viivästymisen kanssa.

Rajaviivan ja viivyttelyn tutkimus

Koska vajaakuntoinen väestö on BPD-henkilöitä koskevaa tutkimusta työ- ja kouluympäristöissä (joissa viivytys on pahimmassa paikassa), on niukasti. Tutkimus tukee kuitenkin sitä, että BPD-potilaat viivästyvät enemmän kuin vain jokainen mielenterveyspotilaiden ryhmä (Ferrari, Johnson ja McCown, 1995). Ilmeisen emotionaalisen epävakauden lisäksi raja-alueiden työhön liittyviin ongelmiin sisältyy tyytymättömyyttä työhön, perfektionismi ja välttämiseen liittyvä viivyttely (Wille, 2013).

Viivästyminen voi ylittää perinteisen neuroottisen viivästymistavan, jonka useimmat tutkimukset selittävät; se voi olla rajanylittävää psykoosia tai tarkemmin sanottuna, dissosiaatio (Corradi, 2013). Tämän asian havainnollistamiseksi satun tapauskertomuksessa, jossa pahin kokemus, jonka yksi BPD-nainen ilmoitti joutuneensa käsittelemään, oli,

... itsepäinen myöhästymistapa, jonka hän oppi tunnistamaan psykoottisen ajattelun edeltäjäksi. Hän sai enemmän tietoiseksi siitä, että pelko tuntea tunteitaan tunsi käynnistävän nämä viivyttelyjaksot (Barlow, 1996).

Perfektionismin on myös todettu liittyvän BPD: hen, ja se on liittynyt viivyttämiseen ja välttämiseen (Corrie, 2014). Rajoitusten viivästyminen voi johtua "ajan diskonttaamisesta" ja "rajoitetusta tulevaisuuden ajallisesta vaikutuksesta perspektiivi "(L’Abate, van Eigen, & Rigamonti, 2011), vääristymä (dissosiaatio?) olen varmasti kokea.

Muut tutkimukset osoittavat kasvavan kuilun tarvitsemiemme itsekurin ja hankkimiemme välin välillä (Svoboda, 2013). Sen lisäksi, että vanhemmat eivät opeta lapsilleen itsensä hallintaa, johtuvat siitä, että he ovat keskittyneet muihin muotoihin saavutus, mutta nykyinen ympäristö vaatii ennennäkemättömän psykologisten kykyjen hallintaa (Svoboda, 2013). Jos sinulla on ensinnäkin haavoittuvuus, pako lykkäämisen muodossa olisi houkutteleva tällaisten vaikeuksien edessä.

Olimmeko haavoittuvuutemme lapsina yliherkkyys tai liiallinen altistuminen stressille, ehkä turvauduttiin välttämiseen koko kehitystyömme ajan ja epäonnistui oppimaan, kuinka säädellä stressaaviin kokemuksiin liittyviä tunteita (McHugh, 2013). Itse asiassa havaittu kyvyttömyys sietää negatiivisia somaattisia ja emotionaalisia tiloja motivoi viivyttelyä (McHugh, 2013). Viivästyminen "suojaa" meitä tiloilta, jotka tulkitsemme vaarallisiksi tai hallitsemattomiksi, vahvistaen samalla (väärää) tulkintamme.

BPD: n ja myöhästymisen hyväksyminen ja muuttaminen

Taipumus viivyttää ei tee sinusta huonoa tai laiskaa ihmistä; pikemminkin se kuvastaa sairausprosessia. Toipuminen on myös prosessi, mutta se vaatii itsetuntemusta, jonka saamme taudin kulkiessaan. Me saamme diagnoosin ja tunnustamme hitaasti väärinkäyttävämme käytöksesi yksi kerrallaan. Joskus yhteyksien luominen vie jonkin aikaa, mutta kun teemme niin, käytämme hoidossa opittuja hoitomuotoja jokaisessa vastikään ymmärretyssä ominaisuudessa.

Selvitä erityiset syyt, joiden vuoksi viivästyt tai mistä tämä käyttäytyminen johtui, jos siitä on apua. Joskus tästä pyrkimyksestä tulee jälleen häiriötekijä. Tee pro-con-luettelo tästä käytöksestä elämäsi funktiona tänään, jos tunnet tahdonvoimaa ja tarvitset vakuuttavaa. Suuntautu aika, tila ja muut todellisuuden merkit, kun alat ajautua ja vahvistat terveellistä, tavoitteellista käyttäytymistä. Ja jos itsesi kiusaaminen on BPD: n ytimessä, kuten minäkin, keskity arvokkuutesi ja panoksiesi laillisuuteen.

Nyt takaisin töihin.

Löydä Mary Facebook, Viserrysja Google+.

Viitteet

Barlow, S. H. (1996). BPD: n alkuperä: Cronus syö lapsiaan - tapauskertomus. American Academy of Psychoanalysis -lehti, 24(3), 499-513.

Corradi, R. B. (2013). Ambivalenssi: Sen kehitys, päällikkö ja rooli psykopatologiassa. Tiedote Menninger-klinikasta, 77(1), 41-69.

Corrie, S. S. (2014). Yksilöiden valmennus, joilla on perfektionistisia taipumuksia: Kun korkeat standardit auttavat ja estävät. Kansainvälinen valmennuspsykologian katsaus, 9(1), 67-80.

Ferrari, J. R., Johnson, J. L., ja McCown, W. G. (1995). Viivästyminen ja tehtävän välttäminen: Teoria, tutkimus ja hoito. New York: Plenum Press.

L'Abate, L., van Eigen, A., ja Rigamonti, S. (2011). Suhteelliset ja kulttuurienväliset näkökulmat väkivallattomiin ulkoistaviin persoonallisuushäiriöisiin naisiin: Johdanto tutkimukseen. American Journal of Family Therapy, 39(4), 325-347. doi: 10.1080 / 01926187.2010.537588

McHugh, R. M. (2013). Tutkimus hätätoleranssin ja tunteiden sääntelyn yhteydestä välttämiseen. Kognitiivinen terapia ja tutkimus, 37(2), 363-367.

Svoboda, E. (2013). Kuninkaan ja kaaoksen kuningattaret. Psychology Today, 46(5), 78-87.

Wille, B. B. (2013). Poikkeavan persoonallisuuden laajentaminen ja käsitteleminen työssä: Viiden tekijän mallin poikkeavien persoonallisuusalttiuksien pätevyys ennustaa uran lopputulosta. Henkilöstöpsykologia, 66(1), 173-223.