Aikuisten sensorisen prosessointihäiriön (SPD) merkit

Tietyt tekstuurit, jotka ovat erityisen rakeisia, aiheuttavat minussa erittäin negatiivisen reaktion. Minulla ei ole manikyyriä kynsien kitkemisen aiheuttaman hiekan vuoksi. En voi koskea perunaan. Ei voi olla likaa käsissäni. Kovat äänet häiritsevät minua ja yli kaksi ääntä ajaa minut hulluksi. Häiriöt ja paljon liikettä aiheuttavat minulle paniikkireaktion.

En voi kestää kosketusta tai ääntä, että joku raaputtaa itseään. Jos radio käännetään alas niin, että staattiset äänet ovat yleisempiä kuin varsinainen musiikki, en voi keskittyä musiikkiin tai mihinkään ympärilläni olevaan ääniin. Joskus äänet, hajut tai kosketukset vaikuttavat minuun niin paljon, että tuntuu aion heittää tai saan migreenin. En tajunnut, että niin monet muut ihmiset ymmärsivät, ja itken juuri nyt, koska tutkimusta ei ole ja en ole yksin.

Tämä artikkeli valaisee tärkeätä aihetta, jonka epäilen romahtavan monilla elämänaloilla. Minua rohkaistiin lukemaan käsityksen ja suhteiden vaikutuksista, jotka voivat häiritä hauskaa ja ulkosuhteita eli paria itsenäisenä asiana omien tarpeidensa suhteen. Ylistymisen tunne voi todellakin väliaikaisesti ”häiritä”.

Mahdollisten herkkyysluettelo voi tuntua pieneltä edustajalta. Sanoisin, että tunnen yhden hoidossa olevan lapsen, joka osoittaa 3–5 näistä, mutta myös kuvittele, jos olet alttiina yhdellekin näistä, se voisi helposti edistää huolenaihe ja / tai nautinnon menetys siitä, mitä ystäväsi eivät mielestäsi tee, voimme päätyä siihen, että emme pidä syömisestä ravintolassa tai olemisesta lentokoneessa, mikä voi olla lisä haittaa.

Turhautuminen on ymmärrettävää ja se voidaan jopa omaksua - käytä sitä energiana! Olen myös nähnyt tämän "erittäin saavuttavien" ystävieni kanssa, yksi tai kaksi näistä esineistä (kahvi, kova musiikki jne.) Voi olla houkuttelevia ja / tai lieventäviä tekijöitä. Uskon monivuotiseen, mutta kohdennettuun vastaukseen, joka usein johtaa auttamiseen. Ymmärretty ”apu” ei ole halpaa, ehkä verkostoitu ystävien kanssa - saatat olla yllättynyt, kuinka moni ihminen joko on tai jopa antaa hoitoa!

En koskaan tiennyt miksi tein mitä tein. Juoksemalla teräviä taivutettuja tai kierrettyjä papereita ja muoveja sormeni alla, jotta voin luoda sensaation, joka itsessään oli “addicting”. Se alkoi, kun olin noin 5. Jäädytin äitini tekemällä virkatulla huovalla, josta myöhemmin kehittyi mitä tahansa nurkkaan, kuten vaatteet, peitot, tyynylaput. Stimuloin helvettiä paperista, että se höyrystyy pölyksi tai jos menee niin kovaksi niin kauan, että sormeni sormet alkavat vuotaa. Vielä silloinkin! Jatkoin edelleen. 20 vuotta myöhemmin, ja satun vain Googlelle hakemaan tottumuksiani nähdäkseni, mitä löysin, ja piristävä oli juuri se. Inhoin kutsua sitä “fidgeting”, nyt minulla on enemmän väärinkäsityksiä ja tuntematon nimi mitä teen. Kaksoseni tekee sen samoin, mutta en samalle tasolle kuin minä. Se on sellainen taakka tai kirous, mielestäni se on elämässäni!! Se on jatkuvaa, ärsyttävää, saa ihmiset ihmettelemään, mitä teen. Viime kädessä se saa minut tuntemaan murrosikäisenä!!! Sosiaalinen ahdistukseni pitää stimuliippuvuuden vahvana. Xanax… tai käytä vain käsineitä loppuelämäni ajan. Anyway thanx lukemiseen lol. 🙂

INSTIMEERINI Etsintää, minusta sitä kutsutaan. Mutta en voi kestää äkillisiä autosignaalin houkutuksia, aivastelua, yskää tai jopa ilmoitustappioita. Ne aiheuttavat minun kiirehtimisen enemmän kuin minä jo olen. Uiminen auttaa, mutta on hyödyllistä vain, kun yritän keskittyä. Se on niin koukuttava tuntemaan sensaatio, että se pidättelee minua koulutyöstä. Mieleni on keskityttävä stimuloinnin tunneeseen, ja kun en halua stimuloida, se syö minut. Kuten ärsyttävä läsnäolo, joka kehottaa minua tekemään sen, melkein pakottaa minut, on vaikea torjua halua. Sama koskee minun kehotuksiani, jotka haluavat huutaa, huutaa mitä tahansa. Pakkotarveni on heittää suullinen energia ulos suuaukosta. Sitä on vaikea hallita, mutta tajuan, että julkinen äkillinen räjähdys on paheksunut, joten taistelen itseni sammuttamiseksi.

Tiedän, että minulla on LISÄÄ, mutta voinko saada myös vähäisen muodon ADHD: tä? Se ei ole TS, koska olen kokeillut tourettien lääkitystä ja olen allerginen.

Luuletko, että anti-ahdistuslääke ja myös ADHD-lääketiede olisi hyödyllinen yhdistelmänä? Rauhoittaen ahdistustani stimuloida paljon vähemmän ja jotain adderallia hallitsemaan kehotuksiani purskahtamaan pakonomaista käyttäytymistä?

En usko, että se on häiriö, mutta jokin sisäinen biologinen tekijä, joka tekee asioista vastenmielisiä. Jonkinlainen kemiallinen tai bakteerien epätasapaino suolistossa ja kuinka läheisesti suolistasi on yhteys aivoihin ja hermostoon.

Vau! Tutkittu tätä jonkin aikaa ja olen melko varma, että tämä on mitä minulla on. Kompasin tätä häiriötä lukeessani autismista, koska yhdellä serkkuni se on. Mietin aina elämässäni sellaista, olisiko minulla autismia joidenkin oireideni takia, mutta ne olivat kaikki aistioireita. Paitsi se, että rokkan edestakaisin ja olen tehnyt sen koko elämäni. Olen nyt 24.
Olen nainen ja minulla ei ole autismia. Mutta minusta minulla on tämä.
Oireet viime aikoina elämässä ovat pahentuneet. Se voi johtua siitä, että minulla on ollut äärimmäisiä rasituksia, tai koska se vain pahenee, kun vanhetelet.
Tässä ovat erityiset oireeni.
Ensimmäinen ja suurin reaktioni on tekstuuriin. WORST-liipaisin on puuvilla- ja puuvillapalloja. Jopa sen ajatteleminen lähettää nyt kauheita värähtelyjä ja saa minut haluamaan hiomalla hampaani. Kuulen puuvillaa naarmuttamasta hammasteni välillä, kun katson sitä tai tunnen sen. Inhoan myös koskettavan sitä, koska se tarttuu iholleni enkä voi kuvata miksi vihaan sitä niin paljon, mutta se ajaa minut hulluksi. Jos minun on koskettava puuvillaa tai vedettävä sitä vitamiinipullosta, minun on pyydettävä jotakuta toista tekemään tämä.
Kun nukun sängyssä ja tietyt viltit tai lakanat tarttuvat jalkojani vastaan, vaikka ne eivät olisikaan niin raaputtavia, se lähettää minut katon läpi, enkä voi selittää miksi. Se saa minut huutamaan ja minulla on reaktio, jossa minun täytyy potkaista jalkani saadakseni tunne pois minusta. Minulla on paljon reaktioita, joissa minun täytyy surkea ruumiini saadakseni tunteen tai liipaisun minusta.
Entinen poikaystäväni teki tavaroita, jotka saivat minut hulluksi, mikä ei häiritsisi ketään muuta. Näyttää siltä, ​​että aina kun hän kosketti käsivarsani, hän tekisi sen aivan liian pehmeästi ja vedäisi sormeaan vain tuskin koskettaen minua, ja se tuntui todella tuskalliselta kuin polttava tunne. Kun hän meni suudella minua joskus, hän meni hyvin hitaasti kuin laiska ja tunsin hänen henkensä ja se suututti minua.
Tietyt vaatteet, jotka eivät tunteneet kutinaa muille, tekivät minulle aina. Ja jos minulla olisi ollut sitä, voisin vain tuntea. En voi enää edes käyttää farkkuja, koska ne ovat liian karkeita ja tiukkoja, mikä on yksi suosikkini vaatteistani.
Tuo koko järvien uinti on ollut minun kanssani koko elämäni. Järvien pohjan koskettaminen jalkoillani elää painajaisissa. Yritin kerran, kun minulla oli vähän kenkäkäyttöä, se auttoi, mutta esti silti pääsemästä sisään.
Kuulo: ilotulitus ja kovat puomit eivät koskaan häirinneet minua. Se on jatkuvaa kovaa ääntä, joka häiritsee minua. En voi ajatella, kun musiikki on todella korkeaa. Mutta minulle on kerrottu, että pyydän äänenvoimakkuuden laskea, kun se ei ole kovaa. Se kuitenkin todella riippuu tilanteesta. Rakastan kuuntelemaan kovaa musiikkia, jos olen hyvällä tuulella yksin ollessani. Mutta en kestä sitä, kun muut ihmiset ovat lähellä tai minun on ajateltava aktiivisesti jotain.
Ainoa toinen asia, mistä voin ajatella, on se, että kuulen ihmisten pureskeltavan ruokaa suun ollessa kiinni ja voit kertoa heidän suuhunsa olevan täynnä sylkeä. Joku, joka haisee ikenestä, ei häiritse minua, mutta kun kuulen syljen heidän suussaan, niin saan vihainen minun on joko lähdettävä tai suljettava korvani, koska tiedän, että on naurettavaa pyytää heitä lopettamaan syöminen. En yleensä ole vihainen henkilö ollenkaan. Olen yksi rauhallisimmista ihmisistä ja rentoutua. Joku saa minut vihastumaan paljon. Mutta kun kuulen sylkeä jonkun suussa, se on kuin minussa herättäisi vihan peto.
Tietyt valaistus saa silmäni loukkaantumaan. Mutta ei kirkkaita valoja. Pidän todella kirkkaista valoista ja hyvin valaistuista huoneista. Mutta tietyt himmeät ja keltaiset valot häiritsevät minua tarpeeksi, jotta voin poistua huoneesta. Jos minun on pysyttävä huoneessa, voin vain ajatella sen sammuttavan. Tai odottaa hetkeä, jolloin annan sammuttaa sen.
Vilkkuminen ei häiritse minua.
Nyt kaikilla näillä kysymyksillä näyttää olevan päinvastainen jokaiselle. Kuten tietyt vaatteet, rakastan tuntumaa ja haluan kirjaimellisesti elää siinä. Rakastan tiettyjä kuvioita paljon enemmän kuin minun pitäisi. Tietyt äänet antavat minulle vilunväristyksiä hämmästyttävällä tavalla. Tuntuu niin hyvältä, että en voi liikkua tai keskittyä joihinkin tarvitsemani. Uskon, että kutsumme tätä ASMR: ksi. Siksi reaktio tapahtuu paljon vähemmän kuin negatiiviset. Nämä negatiiviset aistinvastaukset tapahtuvat koko päiväni, koska asioita on niin paljon. Ja minulla on positiivinen vastaus ehkä kerran viikossa MOST-palvelussa. Se on antelias. Joskus tapa, jolla henkilö koskettaa minua käsivarressa, on todella positiivista ja se on yleensä luja kosketus.
Joten tämä on eräänlainen kokemukseni elämässäni ja nyt, kun voin antaa sille nimen, se on jotain, jonka voin korjata avulla.
Eräänä päivänä turhauduin niin negatiivisiin vastauksiin tekstuuriin, että päätin altistaa itseni tarkoituksellisesti jatkuvasti ajatellen lopulta, että vaikutus on yhä vähemmän. Käytin siihen puuvillaa niin paljon kuin vihasin sitä. Kosketin sitä toistuvasti ja ajattelin sitä koko päiväni. Se tapa, jolla se tuntuu, tuo niukka ääni. Uudestaan ​​ja uudestaan. Sillä ei ollut mitään merkitystä. Vastaukseni siihen oli yhtä intensiivinen joka kerta. Se oli minulle kamala päivä.

Kermainen ja sileä kuvioita minulle. En voi tehdä sitä. Olen 32-vuotias, enkä ole koskaan laittanut suuhuni vaniljavaahtoa, kananmunaa tai tavallista voita. Minulla oli kerran omenavaihto, joka oli merkitty väärin. Se oli itse asiassa omena- ja kermajuustoliikevaihtoa. Etten tiennyt tätä, hiipin siihen, tunsin tukehtuneen kermajuustolle ja minulla oli paniikkikohta.

Tulen nälkää, jos ainoita vaihtoehtoja olivat amerikkalainen juusto tai Velveeta. Tuo limainen rakenne voi pysyä kaukana minusta.

Olemme yrittäneet löytää lääkäriä, joka hoitaa SPD: tä aikuisilla. Olemme löytäneet useita, jotka hoitavat lapsia, mutta emme ole onnistuneet löytämään yhtä aikuiselle. Asumme lähellä Chicagoa, mutta olemme halukkaita matkustamaan tarvittaessa. Onko suosituksia?

Tämä on niin relatable. Minua kiinnostaa, saako tästä lopulta diagnoosikoodin, jotta tutkimusta ja hoitoa voidaan tehdä enemmän. Olen aikuinen, joka ei saanut ADD-diagnoosiaan aikuisuuteen saakka. Aistillinen asia on helpotus tietää, että en ole yksin. Minusta suurin on pureskelun ääni, sitä kovempi huonompi. Pururauha kanaa tai jotain rapeaa (siruja) bruttoa! Se antaa minulle kammottavan crawlin tunteen. Ärsytys kasvaa sisälläni, sitä kauemmin kuulen sen, ja se aiheuttaa toisinaan jonkinlaista vilunväristystä selkärangasta ja hartioistani. Se on johtanut riitoihin mieheni kanssa, koska hän rakastaa kananurista ja vaikka en sano mitään, hän loukkaantuu, kun hän näkee minut scotothoin tai kasvonsa rypistyvän. Minusta tuntuu sellainen ääliö reaktioni suhteen, mutta en voi auttaa sitä. Olen myös stressaantunut ja ärtynyt, kun radiota toistetaan ja joskus yritän näyttää minulle videon audiokomponentilla. Minun on kytkettävä radio pois päältä, mikä ukko luulee olevani dramaattista, mutta todella on niin vaikea kuunnella asiaa, jota hän yrittää soittaa, ja aloitan todella stressaantuneena. Kummallista, että keskityn paremmin työhöni, kun minulla on musiikkia, mutta enimmäkseen vain musiikkia, jolla ei ole sanoituksia, se on ikään kuin auttaa peittämään joitain muita ympäristön häiritseviä ääniä. Myös silloin, kun työskentelen jonkin suhteen ja kuulen läheisiä lähestymistapoja, on vaikea olla häiritsemättä tai vetäytymässä sisään (tämä on kuitenkin LISÄÄ). Minulla on ok ääneen musiikilla kuntoilla, mutta autossa tai talossa se häiritsee minua. Syödessäni annoin vaikeaa nauttia, jos joku puhuu tai nauraa äänekkäästi korkealla äänellä, itse asiassa olen pyytänyt tarjoilijaa siirtymään toiseen pöytään monta kertaa. Olen myös kuin prinsessa ja herne, kun on kyse rakenteesta. Olen yliherkkä kutiseville kankaille ja tunnisteille, etenkin vyötäröllä. Jos ihoni on kuiva, tunnen saman värisemisen selkärankaani koskettaessani asioita. Toinen täällä oleva henkilö mainitsi puuvillaa. Olen yleensä ok, kun puuvillaa on muualla iholla, mutta en käsilläni. Puuvillavaatteet ovat kunnossa, mutta tiettyjen pyyhkeiden koskettaminen aiheuttaa saman reaktion sisäisesti kuin liitutaulun sormet. Kuulen sen hankaavan iholleni ja imemään kaiken kosteuden käsistäni. Neuloin ennen ja tekisin hyvin bambusta, raionista, silkistä, jopa villalankoista - mutta puuvillalangasta en pystynyt käsittelemään, tuntui siltä, ​​että se imi öljyt käsistäni, kuulin ja tunsin sen, enkä saanut pitää siitä. Olen myös vain liian herkkä kaikille sukkani rypistymiselle, pölykappaleelle kengissäni jne. Usein kuntoin tai kävelen, minun on lopetettava useita kertoja jalkineiden säätämiseksi. Laskein jalkaongelmat parittomiin, rakkuloihin alttiisiin jalkoihini, mutta mielestäni tämä aistinvarainen asia on tekijä.
Toinen asia, minulla on erittäin ohuet hiukset ja yksi tai kaksi yksittäistä kappaletta koskettaa aina kasvojani ja kutittaa niitä. Se ajaa minut hulluksi Tiedän aikuisena, että minun pitäisi voida istua rauhallisesti ja sietää sitä, mutta en useinkaan pysty. Loppujen lopuksi vetän hiukseni takaisin paljon, mikä on vähemmän houkuttelevaa tai ammattimaista vain välttäen hiukseni koskettamasta kasvojani. Mietin mikä syy tähän on? Onko toisilla ihmisillä, joilla on tämä tila, myös paljon allergioita? Olen lukenut, että allergiat ovat immuunijärjestelmän ylireaktio. Tämä kuulostaa samanlaiselta neurologisella tasolla. Mietin onko yhteys? Minulla ei ole halaamista, rakastan halauksia ja käpertyä aviomiehen, koirani, ystävien kanssa. Visuaalisesti en ole kovin organisoitunut. Minulla on paljon sotkua, jolla on taipumus suodattaa visuaalisesti ja keskittyä vain kiinnostavaan asiaan. Mielestäni on outoa, kuinka joillekin meistä ilmenee vain tietyt aistit. Minulla on ehdottomasti kömpelö, pudottava asia, huono tasapaino-ongelma. Hajuaisti? on vaikea sanoa, että minulla on allergioita, joten monet hajut ärsyttävät minua, koska ne saavat minut aivastamaan (hajuvedet jne.) ja antamaan minulle päänsärky, mutta se on erilainen kuin tunne, joka tuntuu hajuista. Mielestäni se on ensisijaisesti kuulo, koskettava ja tasapainoinen minulle.

Luin SPD: n aikuisen hienoa blogia: https://lumpdates.wordpress.com/. Se on yhdistelmä henkilökohtaisia ​​kokemuksia, jotka on kerrottu rehellisesti ja humoristisesti, ja viimeisin tutkimus, joka on kirjoitettu erittäin helposti saatavilla olevalla tavalla.