Mielenterveyden leima: haastaa mukavuusalueesi

Haluan kertoa teille naapureistani. Eli kertoisin teille naapureistani, jos tuntisin heidät heistä. Nyt osittain se on yhteiskunnallinen muutos. Monet ihmiset eivät vain ole enää naapureita sanan klassisessa merkityksessä. Voi varmasti, aallokomme aidan yli, mutta siinä on melko paljon. Olen asunut samassa talossa 14 vuotta.

Syy siihen, etten tee naapuriasioita, koska en halua heidän tuntevan minua.

En halua heidän tietävän olevani henkisesti sairas

Minun tunteminen tarkoittaa tietämistä, että olen henkisesti sairas. En halua ihmisten tietävän, koska pelkään, että he tietävät, että he voivat käyttää sitä minua vastaan. Tai vihaa minua. Tai satuttaa minua. Se voi olla vainoharhaisuus torjua posttraumaattista stressihäiriötä (PTSD).

Mielenterveyden leima

Mielestäni tämä on esimerkki reagoimisesta häpeä yhteiskunnassamme on mielisairauksia. Vaikka olemme tulleet niin pitkälle ymmärryksessämme psyykkisistä sairauksista, leima on edelleen nykyään.

Stigma kantaa tietämättömyyttä. Se, että ymmärrät mielensairauksia, saa ihmiset uskomaan stereotypioita. Stereotypiat saavat jotkut ihmiset pelkäämään keskellä olevia, jotka tekevät psykiatrisen diagnoosin. Kuten muutkin vähemmistöryhmät, jotkut ihmiset jopa ajattelevat, että mielenterveydellä ei saisi olla samoja oikeuksia kuin kaikilla muilla.

Esimerkiksi joukkotutkimusten kauhea nousu on saanut monet yhteiskuntaamme sanomaan, että tietyillä mielenterveyspotilailla ei pitäisi olla oikeutta edes omistaa ampuma-aseita.

Jopa Kansallinen kivääriyhdistys, joka taistelee melkein kaikenlaista kielteistä politiikkaa vastaan vaikuttaa aseen omistukseen, tukee ennestään mielenosoittajien aseiden oikeuksien epäämistä luomalla tietokanta se vaarantaisi varmasti henkisesti sairaiden ihmisten yksityisyyden.

Ymmärrä, tämä artikkeli ei koske ase-keskustelua Amerikassa. Pikemminkin se on valitettavasti vain yksi tapaus, jossa näemme yhteiskuntamme tekevän leimautumista. Aseiden oikeuksiin kohdistuva syrjintä voisi olla vasta alku.

Psyykkisesti sairaina taistelemme oikeutetusti mielenterveyden leimautumista vastaan. Mutta joskus huomaamme, että olemme jatkuvia leimautumista! Takaisin naapureille. He eivät piiloutu talossaan, koska olen henkisesti sairas. Minä olen!

Näin tekemällä voin tahattomasti vahvistaa vierekkäisen hullu kaverin stereotyypin. Emme halua tehdä mitään, joka lisää leimautumista, johon me kaikki kohtaamme. Se on jonkin verran paradoksaalista: En halua naapureideni tietävän että olen henkisesti sairas. Henkilöstöni johtuu leimautumisesta, mutta välttäminen heistä sen takia voi auttaa vahvistamaan leimautumista.

Mielenterveyden leimautuminen ja muutto mukavuusalueelttamme

Mielenterveyden palautumispolulla oleminen haastaa meidät usein siirtymään pois ”mukavuusvyöhykkeeltämme”. Henkilökohtainen toipumisemme on tärkeämpää kuin yhteiskunnan väärien asenteiden vahvistaminen. Mutta pidämme näitä kahta käsitettä kiinteästi yhteydessä toisiinsa, koska olemme psyykkisesti sairaina ihmisinä yhteiskunnassa, jonka haluamme muuttua. Olemme nähneet, kuinka henkilökohtainen toipuminen voi vaikuttaa mielenterveyttä koskeviin yhteiskunnallisiin uskomuksiin. Pysyvätkö stigmaattiset stereotypiat pysymällä mukavuusalueellasi? Ehkä puhun siitä naapureideni kanssa.