Mielenterveyden sairauden paljastaminen kumppanille: Rakastatko silti minua?

February 09, 2020 16:54 | Natalie Jeanne Samppanjaa
click fraud protection
Mielenterveyden sairauden paljastaminen kumppanillesi voi olla pelottavaa. Kaikki eivät voi käsitellä. Näin paljasin mielisairauteni ja pidin kumppanini.

Aikaisemmin mietin, pitäisikö uusi kumppani rakastaa minua tietäessään, että minulla on mielisairaus. Tietenkin, se ei ole aihe, jonka paljastat kun tapaat jonkun: illallinen yhdessä tai katsomassa elokuvaa. Se ei todennäköisesti ole jotain, josta puhut kolme viikkoa myöhemmin, mutta asut yhdessä mielisairaus on jotain, josta on keskusteltava.

22-vuotiaana voin todeta, Joo, Minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö - luulen, että kasvoni ja sanojen online-sijoittaminen tekee siitä mahdotonta välttää, mutta osa paranemiseen on vaikuttanut voimakkaasti kyvystä puhua mielisairauksistaja olla yhteydessä muihin ihmisiin, joilla on samat kokemukset.

Suhteet ovat kuitenkin kokonaan erilainen tarina (Minulla on kaksisuuntainen napa - rakastaako kukaan koskaan?).

Keskustelun aloittaminen mielenterveyden sairaudesta

Olen tavannut ihmisiä, älykkäitä ihmisiä, ystävällisiä ja välittävä. Ihmiset, jotka pitivät minusta minä. Ja joten vietimme aikaa yhdessä tekemällä asioita, joita parit tekevät, suudella ja pitää kädestä, lasken päivän, kunnes minun piti

instagram viewer
Lopeta suhde koska oletin sen sairauteni erotti minut muista, se teki rakkauden mahdottomaksi. Toiset eivät voineet rakastaa minua. Olen vaurioitunut.

minulla on kertoi potentiaalisille kumppaneilleni sairaudestani parisuhteemme ensimmäisten kuukausien aikana, ja jotkut heistä ovat lopettaneet soittamisen minulle huolimatta kertomasta minulle se on kunnossa, rakastan silti sinua. Hylätty olo voi vaikeuttaa toipumista mielisairaudesta. Se voi tehdä sinusta tunteen kuin olet ilman nimeä ja yksinkertaisesti tauti.

Nykyinen kumppanini ja minä otimme erilaisen lähestymistavan. Vietettyäänni aikaa kolme kuukautta yhdessä sanoin hänelle, että tarvitsemme puhua (hyvin harvat ihmiset pitävät tästä lauseesta, ja perustellusti). Kuukausien harjoittamisen jälkeen, mitä sanoisin, katsoin häntä silmään ja sanoin:

"Minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö."

Olin suunnitellut sanoa enemmän kuin tämä: minulla oli tilastotiedot valmis ja mieleni täynnä vastauksia kysymyksiin, joita hänellä saattaa olla. Arvelin, että keskustelu käydään illallisen aikana, kestää ehkä pari tuntia, mutta nuo neljä sanaa tiivistettiin enemmän kuin voisin kokoontua. Odotin hänen olevan yllättynyt; ehkä vihainen, että en ollut kertonut hänelle aikaisemmin.

Hän vastasi:

vai niin, se on järkevää ”ja suuteli minua poskelle. Kysyttyään häneltä mitä tuossa on järkeä tarkoitin, yritin selittää, mikä sairaus oli ja mitä kokemukseni siitä oli ollut. Sanoin hänelle, että olen toipumassa, mutta en ehkä aina ole.

Kouluta kumppaniasi sairautesi suhteen

Et voi hylätä vakavaa mielenterveyttä. Tunsin, että hänen piti ymmärtää mikä kaksisuuntainen mielialahäiriö todella oli, ja että jos siirrymme eteenpäin yhdessä, elämä saattaa olla hiukan kivinen ajoittain. Esitin hänelle kirjoja ja kirjallisuutta; kävimme yhdessä psykiatrin kanssa, jotta hän voisi selittää taudin ja antaa hänelle tietoa.

Kolme vuotta myöhemmin elämme yhdessä ja elämämme liikkuu sujuvasti (suurimman osan ajasta), pyrin pysymään paranemisessa ja hän työskentelee ymmärtää sairaudeni ja auttaa minua, kun en ole hyvin. Tuen myös häntä. Loppujen lopuksi me kaikki pudotamme aika ajoin riippumatta siitä, kärsimmekö mielisairaudesta vai ei.

On ratkaisevan tärkeää, että ihmiset ymmärtävät, että mielisairaus ei tarkoita sitä meitä ei voida rakastaa. Kuten kukaan muu, meidän on vain löydettävä oikea kumppani. Koulutat itsesi sairaudesta on tärkeätä, mutta yhtä tärkeää on tiedottaa ja kouluttaa niitä, jotka sinua hoitavat ja rakastavat. Ilman yhteistä perustaa ymmärtää sairaus, suhteet ja puolestaan ​​toipua mielisairaudesta voi olla vaikeampaa kuin se on jo.

Pidä huolta itsestäsi ja huolehdi toisistaan.