Introvertit, ekstravertit: mielenterveyden tietoisuuden kuukauden vinkit
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:
- Introvertit, ekstravertit: mielenterveyden tietoisuuden kuukauden vinkit
- HealthyPlace-mielenterveysblogista
- Video: Kaksisuuntainen ja kehon kuva
- Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
- Mielenterveyden tarjous
Introvertit, ekstravertit: mielenterveyden tietoisuuden kuukauden vinkit
Toukokuu on mielenterveyden tietoisuuden kuukausi, aika mielenterveyden aktiiviseen valostamiseen (Mielenterveyttä koskevan tietoisuuden kuukauden merkitys). Monille extroverteille tämä kuukausi antaa voimilleen mahdollisuudet olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja lisätä tietoisuutta heille kalliista syistä. Monille introverteille tämä on kuukauden sisäinen konflikti. Vaikka halu lisätä tietoisuutta on olemassa, ajatus julkisuudesta pääsemiseksi on kauhistuttava.
Tässä on vinkkejä sekä introvertteille että ekstravertreille osallistumisesta mielenterveyden tietoisuuden kuukauteen.
extroverts:
- Isännöi aihepiirrettyjä julisteita valmistavaa juhlia luomaan ja ripustamaan merkkejä.
- Osallistu paikallisiin tapahtumiin, kuten kävelylle tai juoksemiseen.
- Tartu ystäviin, lyö rantaa tai puistoa (saatat tarvita luvan), aseta tuolit ja kyltti ja kutsu ihmisiä istumaan ja keskustelemaan.
introverts:
- Luo luovuutesi avulla asioita, joita antaa läheisille ystäville tai perheenjäsenille.
- Luo mielenterveysvinkkejä sisältäviä kirjanmerkkejä, vie ne kirjastoon ja jätä pöydille tai kirjojen välisille hyllyille.
- Kutsu muutama ihminen katsomaan ja keskustelemaan elokuvasta mielenterveydestä tai sairauksista.
Jos haluat osallistua tietoisuuden lisäämiseen mielenterveyden tietoisuuden kuukauden aikana, tee se haluamallasi tavalla. Introvertti tai ekstraverti, tee jotain, joka sopii sinulle.
Liittyvät artikkelit Introverttien ja ekstraverttien käsittely
- Valmennus Sosiaalinen aloite introvertti teini
- Ekstrovertit voivat kokea myös sosiaalista ahdistusta
- Mielenterveyttä koskeva tietokuukausi: Tunnusta vihreä nauha
Sinun ajatuksesi
Tämän päivän kysymys: Millä tavoin, isoilla tai pienillä, osallistut mielenterveyden tietoisuuden kuukauteen? Kutsumme sinut osallistumaan jakamalla ajatuksia, tietoja ja kokemuksia aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.
jatka tarinaa alla
HealthyPlace-mielenterveysblogista
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
- Bipolaarinen lääkitys Painonlisäys pahensi masennusani
- Elämä häiritsevän mielialan sääntelyhäiriön (DMDD) kanssa
- H.A.L.T. välttää riippuvuuden palautumisen laukaisevia tekijöitä
- Juominen syömishäiriöiden palauttaminen ja treffailu
- Kuinka mielenterveysyhteisö vähentää Stigman vaikutusta
- Käytä fyysistä kuntoa torjuaksesi mielenterveyden leimautumista
- Voit antaa itsesi olla ahdistunut (miksi se on kunnossa)
- Käytä hätätoleranssitaitoja dissosiaatioon DID: ssä
- Skitsoafektiivinen häiriöni ei ole minun vikani
- Live Life Now: Asuminen nykyhetkellä
- Sosiaalinen ahdistus, pelko uusien ihmisten tapaamisesta
- Pieniä saavutuksia juhlimaan kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä
Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.
HealthyPlace YouTube -kanavalta
Kaksisuuntainen ja kehon kuva
Jotkut meistä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, kohtaavat myös kehon mielikuvia. Kehoni negatiiviset ajatukset alkoivat kehittyä ennen kuin minulla diagnosoitiin bipolaarinen 2. Tämä johti lopulta siihen, että minulla oli syömishäiriö.
Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:
- Kuinka lopettaa huolehtiminen siitä, mitä muut ajattelevat
- Kodittomat skitsofreniassa
- Kipu elää kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa
Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.
Mielenterveyden tarjous
"Pimein paikka, jonka olen koskaan nähnyt, oli sisälläni, eikä mikään pelotti minua enemmän."
Lue lisää mielenterveyden tarjoukset.
Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai google +), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivityksiä koko viikon ajan, ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa, seuraa HealthyPlacea Twitterissä tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa. Katso myös HealthyPlace Pinterestissä ja jaa mielenterveyden nastat meidän Jaa mielenterveyskokemuksia käsittelevä taulu.
takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto
