Omatoiminen tietokilpailu # 1
Itseterapia ihmisille, jotka nauttivat oppimisesta itsestään
Tämä tietokilpailu perustuu muissa aiheissa korostettuihin ideoihin. Jotkut kysymykset ovat vaikeampia kuin ensi silmäyksellä näyttää. Joskus useampi kuin yksi vastaus on teknisesti oikea, mutta yksi vastaus on aina paras. Parhaat vastaukset on lueteltu alareunassa.
Napsauta aihetta, josta kysymys tuli, saadaksesi tietää miksi valitsin vastaukseni.
VALITSE PARAS VASTAUS
alkaen Ohjeet emotionaaliseen terveyteen
1) Jotta voisit olla henkisesti terve, tarkista ensin:
A) Tunteesi.
B) Kehosi.
C) Suhteesi.
2) Tunteet ovat:
A) Biologisesti ohjelmoitu.
B) Viestit kehostasi siitä, kuinka elämäsi sujuu.
C) Kehosi viestit siitä, mitä haluat ja tarvitset.
3) Pidä itsestäsi ensimmäinen pieni merkki:
A) Ongelma.
B) surullinen tai vihainen tai peloitettu tunne.
C) Epämukavuus.
D) Kaikenlaiset konfliktit.
4) hereillämme meidän tulisi viettää suurin osa ajastamme:
Työ
B) Pelaa.
C) Lepo.
D) Sama aika kullakin.
5-9) Yhdistä viisi luonnollista tunnea (yläosa) avainsanojen kanssa tunteiden syistä (alhaalta):
5) surua
6) Viha
7) Ilo
8) Pelo
9) jännitystä
Lohko.
B) Olemassaolo.
C) Matkalla.
D) Sain sen.
E) Tappio
alkaen Kuka on terve?
10) Emotionaalisen terveyden paras mitta on:
A) Kuinka käsittelemme päivittäistä elämää?
B) Terapeutin diagnoosi.
C) Onnistuneet suhteet.
11) Emotionaalisesti terve henkilö on spontaani, intiimi ja:
Onnistunut. B) Hyvää. C) Pätevä. D) tietoinen.
alkaen Kasvaminen
12) Tunteellisesti kasvaneella henkilöllä on perhe, joka koostuu:
A) Vanhemmat ja sisarukset, valitut sukulaiset, puoliso ja lapset (jos sellaisia on).
B) sukulaiset, joiden kanssa he päättävät käsitellä.
C) Ihmiset, jotka he valitsevat kaikkien tuntemien joukosta.
D) Jokainen, joka kohtelee heitä hyvin.
alkaen Itserakkaus
13) Voit kertoa rakastavasi itseäsi katsomalla peiliin ja:
A) Tiedät, että haluat tämän henkilön.
B) Kuten miltä näytät.
C) Tunne lämpöä tältä henkilöltä.
D) Älä tunne syyllisyyttä, häpeää tai vihaa.
alkaen Tietoja muutoksesta
14) Voimme muuttaa arvoja, ajattelumme ja tunteitamme terapiassa. Mikä muuttuu terapiassa nopeimmin?
A) Tunteet. B) Ajattelu. C) Arvot.
15) Kumpi kestää pisin muutos hoidossa?
A) Tunteet. B) Ajattelu. C) Arvot.
alkaen Life Scripts
16) Heti kun jonkun alitajunta käsikirjoitus tulee heille tiedossa, terapeutti voi auttaa heitä "sekoittamaan". Tässä yhteydessä "sekoittaminen" tarkoittaa:
A) Suoritetaan samat asiat kuin aina, mutta eri järjestyksessä.
B) Epäterveellisten toimien korvaaminen kokeilemalla terveellisempiä toimia.
C) Uuden päätöksen tekeminen komentosarjan jokaisesta pääelementistä.
alkaen Motivaatio
17) Saamme energiamme:
A) Omarakkaus. (Tuntuu hyvältä itsestämme.)
B) Syöminen, nukkuminen jne. (Pidämme vartaloamme riittävän hyvin.)
C) Nautimme itsestämme. (Toisten ja itse hoidetaan hyvin.)
D) Menestyminen. (Oikeiden tavoitteiden saavuttaminen.)
18) Kun jollain on paljon energiaa, mutta hän luulee olevansa "laiska" tai "motivoimaton", tämä osoittaa:
A) He eivät tiedä mitkä ovat heidän todelliset motivaationsa.
B) He seisovat tapana turhauttaa joku, joka teki heistä vihaisia.
C) He työskentelevät liian ahkerasti miellyttääksesi jotakuta mieluummin kuin ensin.
D) He eivät ole oikeastaan laiskoja, heitä vain opetettiin uskomaan, että ovat.
VASTAUKSET
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
B |
C |
C |
D |
E |
D |
B |
C |
D |
C |
C |
B |
VASTAUSTEN ARVIOINTI
Lue aihe siitä, miksi kukin vastaus on oikea.
Huomaa, jos jokin kysymys tai vastaus (oikea tai väärä) osoittaa sinulle jotain hyvää elämäsi kulkemisesta! Ole ylpeä siitä!
Huomaa, jos jokin kysymys tai vastaus (oikein tai väärin) antaa sinulle kuvan siitä, kuinka voit parantaa elämääsi! Ole ylpeä siitä, että taipuit tätä tänään!
Nauti muutoksistasi!
Kaikki täällä on suunniteltu auttamaan sinua tekemään juuri niin!
Seuraava: Omatoimintakilpailu # 2
