Erottelu Traumasta pelasti elämäni, ja olen kiitollinen

February 13, 2020 07:41 | Crystalie Matulewicz
click fraud protection
Eroosio traumaan tapahtuu, kun trauma on liian suuri. Joten en ole kiitollinen DID: stä, olen kiitollinen dissosiaatiosta. Se pelasti henkeni.

Ihmisenä, joka kokenut dissosioitumisen traumaan, olen kiitollinen dissosiaatiosta, vaikka se tapahtuu tänäkin päivänä. Voi olla vaikea olla kiitollinen asioista, kun sinulla on dissosiatiivinen identiteettihäiriö (DID). Kun sinulla on DID, sinulla on kokenut merkittävän trauman joka vaikuttaa koko elämääsi. Joten mistä olla kiitollinen, kun asiat näyttävät olevan niin kovia? Onko dissosiaatio traumasta jotain kiitollista?

Daydreams vs. Dissosiaatio traumasta

Dissosiaatio tapahtuu spektrillä, jossa unelma toisessa päässä ja DID toisessa. Dissosiaatio ei ole "huonoa". Se auttaa meitä pakenemaan, kun tarvitsemme tauon tai olemme tylsää. Siksi unelmoimme joskus. Jopa silloin, kun olemme liian stressaantuneita tai ahdistuneita, dissosiaatio auttaa mielessämme tarkistamaan tauon. Se auttaa meitä läpi päivän.

Mutta kun sinulla on DID, et dissosioit useammin ja vakavammassa määrin kuin vain unelmoimisesta. Alat menettää aikaa. Ei vain minuutteja, vaan tunteja, päiviä tai viikkoja kerrallaan. Menetät kokonaiset aukot elämästäsi. Osasi ottavat toisinaan vastaan ​​puolestasi, etkä välttämättä aina ole tietoisia tekemästään. Dissosiaatioista voi tulla enemmän esteitä kuin apua.

instagram viewer

Traumasta tapahtuvan dissosiaation edut

On syytä, miksi dissosioituneessa identiteettihäiriössä ihmiset kääntyivät dissosiaatio; se on selviytymistaito. Kun henkilö kokee merkittävän trauman nuorena (90%: lla) DID-potilaat ovat kokeneet toistuvaa lasten hyväksikäyttöä ja / tai laiminlyönnistä), aivot kääntyvät dissosiaatioon selviytymistaitona.

Tämä dissosiaatiomuoto antaa lapselle mahdollisuuden estää traumaattiset muistot, jotka ovat muiden osien hallussa ja pidetään poissa lapsen tietoisuudesta. Kestää vuosia, jopa vuosikymmeniä, ennen kuin nuo muistot tulevat pintaan ja dissosioituneet osat löydetään.

Vaikka monet näkevät nämä muistivajeet haittana, tämä dissosiaatio antaa ihmisille, jotka ovat kokeneet merkittävän trauman, toimia kokemuksistaan ​​huolimatta. Ilman dissosiaatiota ihmisen aivot eivät pystyisi käsittelemään traumaa. Lapsi kärsisi fyysisesti, psykologisesti ja henkisesti. Tavallaan dissosiaatio säästää meitä tuskasta.

Miksi olen kiitollinen dissosiaatiosta

Kun istun täällä toipumassa ensimmäisestä kiitospäivästäni uuden perheeni kanssa, kun 130 kiloa koiraani istuu sylissäni ja pitää minut turvassa, en voi olla kiitollinen siitä, kuinka pääsin tänne.

Vietin elämäni 29 ensimmäistä vuotta jatkuvassa traumassa ja väärinkäytöksissä. Pyysin fyysisesti paeta, ja muutaman ylä- ja alamäen jälkeen löysin turvallisen paikan elää turvallisen perheen kanssa, joka otti minut omakseen. Olen ikuisesti kiitollinen heille, koirilleni ja vapaudelleni.

Mutta yhtä paljon kuin olen kiitollinen noista asioista, olen kiitollinen dissosiaatioistani. Kokenut trauma olisi saattanut päättää elämäni. Mitään tapaa en olisi pystynyt selviytymään, ellei se ollut dissosiaatiooni. DID: n avulla pääsin läpi lapsuuden. Se antoi minun päästä kouluun. Se antoi minun lopulta karkaa.

Ja jopa nyt, kun vietän tunteja päivässä terapiassa yrittää vähentää dissosiaatioani, en voi auttaa, mutta olen kiitollinen siitä. Ilman dissosiaatiota en olisi täällä. Dissosiaatio pelasti henkeni.

Crystalie on PAFPACon julkaistu kirjoittaja ja kirjoittaja Elämä ilman haittaa. Hänellä on psykologian kandidaatti ja hänellä on pian kokeellinen psykologian maisteri, keskittyen traumaan. Crystalie hallitsee elämää PTSD: n, DID: n, suuren masennuksen ja syömishäiriön kanssa. Löydät Crystalien sivustolta Facebook, Google+ja Viserrys.