Miksi ”Daily Special Time” vähentää käyttäytymiseen liittyviä ongelmia

Olet ehkä kuullut sanonnan: "Lapset loitsut rakastavat T-I-M-E: tä."

Jokainen lapsi ADHD: n kanssa vai ei, täytyy viettää aikaa yksin jokaisen vanhemman kanssa. Se ei tarkoita sitä, että olemme samassa huoneessa yhdessä vanhemman ja lapsen ollessa kumpikin mukana omassa toiminnassaan. Se ei tarkoita heidän ottamista hoitoon.

”Special Time” tarkoittaa, kuten kutsun sitä yksi vanhemmista viettää aikaa yhden lapsen kanssa, tekemällä jotain mitä he molemmat nauttivat, mikä ei maksa rahaa. Toiminta ei tapahdu näytön edessä. Sinun tulisi tehdä se päivittäin, jos mahdollista, vähintään 10 minuutin ajan.

Päivittäinen erityisaika vähentää lapsen vastustuskykyä, kielteistä huomionhakua ja vähäistä, mutta kiihkeää käyttäytymistä, mukaan lukien virkistys ja kiusaus kun asiat eivät mene lapsen haluamalla tavalla. Special Time toimii parhaiten, kun se on usein ja ennakoitavissa, ja siitä on tehty merkinnät, jotta lapsesi voi ennakoida sitä.

[Ilmainen opas: 13 ADHD: n vanhemmuusstrategiaa]

Tässä on esimerkkejä siitä, kuinka vanhemmat ovat kudoneet erikoisajan päiviin:

1. Valmistaa ateria.Aina kun teet ruokaa, anna yhdelle lapselle tehtävä tehtävä. Varmista ensin, että se on lyhyt työ, jotta lapsi ei menettäisi kiinnostustaan ​​ja helppoa työtä luottamuksen lisäämiseksi. Jaa tietosi ja taidot ilman paljon harhauttavia ohjeita. Sano ääneen kaikki ajatukset, jotka yleensä pidät pään sisällä, ja pyydä apua: ”Mietin, olemmeko sipulista poissa. Voitko tarkistaa minulta? ”Tai” Vihannesten pitäisi olla jo valmiina. Testatkaamme heitä ja katsotaan. ”Hyvin pian lapsesi vastaa omilla kommentteillaan ja yrittää olla avuksi.

2. Ulkoiluttaa koiraa. Tämä on täydellinen tilaisuus keskustella tai olla yhdessä seuralaisessa hiljaisuudessa. Voit tehdä pelin huomaamalla näkemäsi: taloja, kauppoja, eläimiä, kukkia ja puita.

3. Tee tehtävä. Ota yksi lapsistasi mukaasi ja ota sitten lapsesi toimeen, jonka olet suorittanut. Ennen kuin lähdet talosta kauppaan, Varmista, että lapsesi tietää, että hänellä on rooli: jotain mitä hän tarvitsee etsiä, valita, kuljettaa tai pyytää.

4. Puutarha yhdessä. Jos sinulla on puutarha tai jopa ikkunalaatikko, ota yksi lapsi kerrallaan siementen istuttamiseen, rikkakasvien vetämiseen ja kukkakuvioihin. Kuten lapset auttavat puutarhanhoitotöissä, he alkavat ymmärtää, mitä puutarhan ja omaisuuden ylläpitämiseen tarvitaan, ja he kunnioittavat enemmän kotiaan.

alkaen Rauhallisempi, onnellisempi, helpompaa vanhemmuutta kirjoittanut Noël Janis Norton.

[Lue tämä: Radikaalisti positiivinen vanhemmuustekniikka: Vaalitun sydämen lähestymistapa]

Päivitetty 5. syyskuuta 2019