Vanhemmille-vanhemmille ADHD-tuki: Miten muodostetaan yhteys

February 17, 2020 22:38 | Puhutaan Adhdista
click fraud protection

Joka päivä ADHD: n lasten vanhemmat raivoavat jokia ja taistelevat kovaa lohikäärmettä - ainakin sellainen on. Onneksi tukea ja neuvoja muilta vanhemmilta, jotka kulkevat samalla karkealla tiellä, voi olla paljon apua.

Kysy ympäri

Aloita jo tunnetuista ihmisistä, joihin luotat. Ystävillä, naapureilla tai työtovereilla voi olla lapsi, jolla on ADHD, tai tuntea jonkun muun. Tai yritä puhua muiden vanhempien kanssa, kun valitset lapsesi koulusta. Lapsen ei tarvitse olla samanikäinen kuin sinun. Vanhempien lasten vanhemmilla on jälkikäteen hyöty ja he ovat todennäköisesti työskennelleet tällä hetkellä kohtaamiesi ongelmien läpi. Kokenut vanhemmat ohjaavat mielellään ADHD-diagnoosiin uusia vanhempia.

Jos otat yhteyttä jonkun kanssa, joka asuu lähellä, hän saattaa jopa olla halukas seuraamaan sinua kokouksissa lapsesi erityisopetustiimi - tehdä muistiinpanoja, tarjota tukea ja auttaa sinua puolustamaan sinua lapsi.

Liity ryhmään

Jos yksi sukulainen henki olisi yritys, kuvittele, että sinulla on kolme tai neljä tai enemmän. Vanhempien tukiryhmä voi helpottaa eristyneisyyttä niin ADHD-lasten vanhemmille. Saatat löytää ryhmän, jota sponsoroi lapsesi koulu, yhteisö tai vanhemmuuskeskus tai terapeutti, joka työskentelee ADHD-perheiden kanssa. Tarkista kirjastosi, lastenlääkärin toimistossa ja lähikaupoissa olevista ilmoitustauluista ilmoituksia epävirallisista tapaamisista

instagram viewer
ADHD vanhemmat.

Jos et löydä tukiryhmää omalta alueeltasi, harkitse oman perustamista. Lähetä lentolehtisiä, jotka ilmoittavat ryhmästä missä ikinä luulet vanhempien näkevän heidät, ja pyydä tuttuja vanhempia antamaan sana. Harkitse ryhmän avaamista sellaisten lasten vanhemmille, joilla on oppimisvaikeuksia ja niihin liittyviä diagnooseja - se on Yleinen näissä olosuhteissa klusteroitumisen yhdessä ADHD: n kanssa, ja perheiden kamppailut ovat usein hyvin samankaltaisia.

Päätä ensimmäisen kokouksen aikana, milloin ja missä tapaat, ja miten aika rakennetaan. Tukiryhmä voi olla tiukasti epävirallinen: paikka vaihtaa tarinoita, jakaa strategioita ja saada selville resursseista, kuten tutorit, koulutusohjelmistot ja ADHD-ystävälliset hoitajat. Tai voit suunnitella keskusteluaiheen jokaiselle kokoukselle ja kutsua asiantuntijoita keskustelemaan. Mielenkiintoisia aiheita ovat:

  • paikallisessa koulujärjestelmässä navigointi
  • oppia lailliset oikeutesi
  • lääkitysvaihtoehdot
  • puhu lapsesi kanssa ADD
  • pitää avioliitto vahvana stressaavina aikoina.

Katso verkossa

ADHD: n online-tukiyhteisö kukoistaa, ja tarjoaa satoja viestitauluja ja reaaliaikaisia ​​chat-huoneita. Lähesty niitä heti antenneillasi ylöspäin, kuten muutkin online-ryhmät. Tunnetuki on vilpitön, mutta neuvoja epäillään usein.

Löydä verkkopohjaiset keskusteluryhmät liittymällä ADDituden verkkoyhteisöön, lue CHADD: n viestitaulu, tai valita satojen joukosta Yahoo ADD -ryhmät. Kirjaudu live-moderoituun keskusteluun HealthyPlace.com.

Päivitetty 19. joulukuuta 2019

Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettu neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärrystä ja opastusta kohti hyvinvointia.

Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.