ADHD-suurvaltojen hankala asia

Mikä on sinun suurvalta?

En tarkoita kykyä murskata terästä paljain käsin tai hypätä korkeisiin rakennuksiin. Puhun a lahja, jonka kanssa olet syntynyt, jotain mitä teet paremmin kuin vain kaikissa muissa. Se on supervoimasi.

Jokaisella meistä on ainakin yksi, ehkä jopa muutama. Supervallanne tunnistaminen on välttämätöntä, koska supervallat voivat toimia joko meille tai meitä vastaan. Väärässä ympäristössä suurvalloistamme tulee kriptoniittimme. Mutta jos pelaamme vahvuuksiemme suhteen, kaikesta tulee helpompaa.

Koulussa vietämme suurimman osan ajastamme keskittymiseen siihen, mitä emme voi tehdä. Tämä pätee erityisesti niille meistä, joilla on ADHD. Meillä on paljon syyllisyyttä, kun opettaja tai vanhempi sanoo: "Jos vain pantaisit niin paljon geometriaan kuin jalkapallokentällä!" (tai videopeleissä tai missä tahansa intohimomme voivat olla). Vanhemmat ja opettajat eivät ymmärrä, että se ei ole ”ponnistelua”; se on ”supervaltainen” asia. Kun ympäristö tai toiminta antaa meille mahdollisuuden käyttää suurvaltojamme, tehtävä tuntuu melkein vaivattomalta.

Löydä supervoimasi

Harvat ihmiset voivat tunnistaa omat supervaltansa. Nämä kyvyt tulevat meille niin luonnollisesti, ettemme tunnusta niitä millään erityisellä. Tarvitsemme melkein aina palautetta muilta tunnistaaksemme ne.

[Ilmainen lataus: 25 ADHD: stä rakastettavaa asiaa]

Oletko koskaan saanut komplimenttia tekemästäsi, mutta harjaannut sen? ”Ai, se ei ollut mitään; se oli yksinkertaista. ” Komplimentti osoitti todennäköisesti yhtä suurvallasta. Minulla oli opiskelija, joka oli lahjakas maalari, mutta hän vietti aina kohteliaisuuksiaan. "Voi, se oli helppoa." Se oli niin helppoa, että hänen taideteoksensa eivät vaikuttaneet olevan hänelle erityisiä. Hänen supervoimansa piiloutui näkyvään näkymään.

Toinen esimerkki on isäni. Hän on loistava keskustelija. Lapsuudesta lähtien hän on aina voinut saada ystäviä helposti. Aikuisena hän voi aloittaa keskustelut muukalaisia ​​täydessä huoneessa ja saada jonkun uuden ryhmän tuntemaan olonsa mukavaksi. Olen ujo uusien ihmisten suhteen, joten ihmettelin isän kykyjä. Tyypillisellä ”supervaltaisella” tavalla hän ei usko hänen lahjansa olevan erikoista. "Se on helppoa! Aloita vain säästä tai tee henkilölle komplimentti! ”

Pyydä useita ystäviä, perhettä, opettajia tai valmentajia. "Mitä asioita teen todella hyvin?" Kuvio tulee esiin; se on sinun supervoimasi. Serkkuni teki tämän harjoituksen lukion johtajuustunnille. Hän oli yllättynyt, kun kaikki mainitsivat lahjansa hyvien kysymysten esittämisestä. Hän toisinaan tunsi hänen kysymyksensä ärsyttävältä. Hän huomasi kysyvänsä kysymyksiä, joita muut pelkäävät usein kysyvän.

Kysy, mikä saa sinut vaikeuksiin? On todennäköistä, että se on supervalta. Koulukauden aikana isäni oli aina vaikeuksissa puhuakseen liikaa. Sen olisi pitänyt olla vihje.

Ennen kuin ajattelin suurvaltoja, minulla oli kolmas luokkalainen, Carl, jolla oli erittäin kova ääni. Kun hän käveli käytävällä, opettajat ankasivat luokkahuoneistaan ​​peittääkseen hänet. Luokkatoverit käskivät hänen olla hiljainen. Carl oli turhautunut ja hämmentynyt. Eräänä päivänä tajusin, että hänen äänensä oli lahja. Selitin hänelle luokan edessä: ”Jonain päivänä, Carl, sinusta tulee suuri radiopersoonallisuus, julkinen puhuja. Äänesi on jotain erityistä. Monet ihmiset "shhh" sinua vuosien varrella, mutta älä anteeksi äänesi. "

[Juhli ADHD: n supervoimia]

Kun vahvuudesta tulee kriptoniittiasi

Supervoimasi on luonnollinen, juurtunut lahja. Se on niin voimakas, että et voi ilmaista sitä.

Isäni lahja keskusteluille on upea voimavara hänen aikuiselämässään. Koulussa se kuitenkin turhautti hänen opettajiaan. Samoin jalkapallokentällä lahjakkaiden opiskelijoiden on usein vaikea istua paikallaan luokassa.

Joskus meillä on rajallinen määräysvalta ympäristössämme, mutta supervoiman tunnistamisen arvo on perspektiivi, jonka se antaa sinulle, etenkin koulussa. Ystävällinen tai urheilullinen opiskelija alkaa ymmärtää, että hänen käyttäytymisensä ei ole luontaisesti ”huonoa”; se ei vain ole oikein tietyissä ympäristöissä.

Suurvaltojen tyypit

Suurvaltojen hankala asia on, että suurin osa on hienovaraisia, eivät yhtä ilmeisiä kuin taiteellisen opiskelijani lahja maalaamiseen. Tässä on muutama esimerkki:

Poikallani, 11-vuotiaalla, on suurvalta välittää. Kun sanomme, että hän ei voi tehdä jotain, hän kysyy: "Miksi?" Hän pureskelee vastaustamme jonkin aikaa. Sitten hän keksii ratkaisuja saadakseen haluamansa kunnioittaen samalla vastalauseitamme. Joskus se on ärsyttävää. Mutta enimmäkseen ihailen hänen ongelmanratkaisutaitojaan.

Tytärni, kuusi-vuotias, on muodin diva. Kaksivuotiaasta lähtien hän on tuonut minulle kenkiä ja laukkuja vastaamaan asujani. En ole koskaan sovitanut laukkuini ja kenkäni aiemmin, mutta hän ymmärtää vaistomaisesti tyylin. Se ei ehkä auta häntä oppimaan lukemaan, mutta se on hyödyllinen hänen varttuessaan. Ystäväni sanoi hänestä: "Se on taito, jonka ihmiset maksavat suuria rahaa!"

Menestys koulussa riippuu suuresti johtotehtävistä, mikä on tavallinen ”kryptoniitti” jokaiselle, jolla on ADHD. Heikkouksien tietäminen on puoli taistelua. Jos pystymme tunnistamaan suurvaltamme, emme määrittele taistelujemme avulla. Ahdistuneisuutemme häviää. Voimme etsiä tapoja antaa supervaltamme loistaa koulussa johtamismahdollisuuksien, valinnaisten luokkien tai luokan ulkopuolisen toiminnan kautta.

Yksi parhaimmista esimerkeistä on Carl. Heti kun huomautin, että hänen äänensä oli lahja, hänen käytöksensä muuttui. Hän oli varmempi ja vähemmän levoton. Hän tarvitsi silti muistutuksia hiljaisuudesta, mutta ei niin usein. Myös hänen luokkatoverinsa reaktiot muuttuivat. Turhautumisen sijaan he muistuttavat häntä ystävällisistä, kiusallisista huomautuksista. Tämän näkökulman muuttaminen Carlin äänessä muutti ilmapiiriä luokkahuoneessani.

[Lopeta itsesi lyöminen jo]

Päivitetty 10. lokakuuta 2018