Olen vapaa suullisesta väärinkäytöstä ja sydämestäsi

Nykyinen poikaystäväni pidätettiin väkivallattomasta rikoksesta 12 päivää sitten. En ole varma, pitäisikö minun omaksua tämä uusi löydetty vapaus satunnaisesta sanallisesta väärinkäytöstä, jonka hän on aiheuttanut minulle, tai ehkä on syytä kokea sydämensärky. Mutta sillä, mitä minun "pitäisi" tuntea, ei ole väliä - tällaisessa ainutlaatuisessa tilanteessa tärkeitä ovat tunteet, joita minä olen kokeminen: Tunnen olevani yksinäinen ja hajamielinen.

En ole ensimmäinen henkilö, joka on tämänkaltaisessa ahdingossa, enkä ole viimeinen. En usko, että hänen äskettäisen vankeutensa järkyttyminen on epänormaalia riippumatta sanallisesta väärinkäytöstä, joka valloitti suhteemme. Olin viettänyt joka päivä hänen kanssaan, ja rakastan ja hoitan häntä.

Joissakin asioissa hänen on työskenneltävä, ja sana "kysymykset" kuulostaa vaarantavan sanallista väärinkäyttöä suhteissa - ymmärrä siis, että se puuttuu paremmasta sanasta, ei enempää kuin mitään. Tiedän myös, että hänen kysymyksensä eivät ole minun tai syytäni, mutta rakkauteni häneen ei vain kadonnut sillä hetkellä, kun poliisin käsivarsi häntä, ja veti hänet heidän autoonsa sokaisevilla sireeneillä lävistysmeluilla - äänet, jotka kaikuivat kauan sen jälkeen kun he olivat lähtenyt. Se oli traumaattinen.

Suhteeni ei ole kaukana terveellisestä, siellä on verbaalisesti väärinkäytöksiä, asun kurjuvan ahdistuksen kanssa ja poikaystäväni kärsii bipolaarisesta II -häiriöstä. Emme ole parisuhteessa suoraan romanttisesta suosikkikomediastasi, enkä istu täällä perustella menneisyytensä yksinkertaisesti siksi, että hän herää vankilassa ja olen mukaani makuuhuone.

Poikaystäväni asianajaja puhui eilen syyttäjänsä kanssa - hän on edessään noin 90 päivää vankilassa, ja se aika, joka hän vietti vankilassa, ei edes laske hänen edessään tuomita.

Haluan hyödyntää tätä aikaa toisistaan ​​hyödyntäen siitä hyvää hyötyä. Minulla on mahdollisuus omaksua pelkäämiseni yksinäisyydestä, työskennellä itsenäisen luonteeni suhteen ja ehkä hän ja voin keskustella siitä, mitä meidän on muutettava suhteissamme, joten hän ei aloita minua sanallisesti väärinkäyttämällä release.

Työskentelen parantamaan itseäni

Koko parisuhteemme ajan hän on ollut manipuloiva, sanallisesti väärinkäyttäjä, omaksunut ja toisinaan epävakaa. En voi kuitenkaan työskennellä hänen parantamiseksi - voin työskennellä vain itseni parantamiseksi. Minulla on selkeät merkit yhteisöllisyydestä, ulkoisen validoinnin tarpeesta ja pelätystä pelosta olla fyysisesti yksin. Että voin työskennellä.

Aion tehdä seuraavia päivittäin, kunnes poikaystäväni vapautuu:

• Suurimman osan päivästä vietän harhauttaviin aktiviteetteihin, kuten esimerkiksi television katseluun, mutta annan tunnin itselleni täysin yksinäiseksi olemiseen. En ole tottunut olemaan fyysisesti yksin, koska minulla on melkein aina ollut kumppani, joka asuu kanssani. Vietän vähintään tunnin päivässä istuakseni itseni kanssa.
• Minulla oli tapana kirjoittaa positiivisia vakuutuksia ja ystävällisiä sanoja itsestäni muistilapuille; Sijoitaisin ne talon ympärille, lähinnä peileihin - otin ne alas jonkin aikaa sitten. Aion aloittaa tämän tekemisen uudelleen; Luulen, että lukemalla mukavia sanoja minusta useita kertoja joka päivä, voin vapauttaa jatkuvan ulkoisen validoinnin tarpeen.

Tavoitteet hänen vapauttamisensa jälkeen

Voin olla toiveikas ja toiveikas siitä, että parisuhteemme on täydellinen heti, kun poikaystäväni vapautetaan vankilasta, mutta en ole hullu. Hän voi väärinkäyttää minua taas suullisesti, voin jättää hänet, hän saattaa satuttaa minua emotionaalisesti. En valitettavasti voi ennustaa tulevaisuutta. Koska olen päättänyt kokeilla tätä viimeistä yrittämistä, kirjoitan hänelle kirjeitä joka päivä. "Kaipaan sinua" ja "Rakastan sinua" väliin sijoitan tulevaisuuden tavoitteitamme. Nämä ovat rakkauskirjeitä, mutta rakkaus ei ole aina kiltti.

Kun kirjoitan hänelle kirjeen, vietän tarkoituksella useita kappaleita, jotka muistuttavat negatiivisia hetkiä, erityisesti kertaa, kun hän väärinkäytti minua suullisesti. Hän on arkaluontoisessa tilanteessa, joten yritän kirjoittaa siitä herkässä muodossa, mutta en voi vain välttää sitä.

Kun poikaystäväni on vankilassa, hänellä on paljon aikaa ajatella. Toivon, että hän tekee sen, mitä teen - parantaen itseään vangittuna. Täydellisessä maailmassa hän näkee rikkomuksensa selkeänä päivänä eikä koskaan toista niitä. En ole varma siitä, tapahtuuko se - vain aika näyttää. Jatkan vihjeiden pudottamista ja mainitsemista siitä, kuinka hän on satuttanut minua aikaisemmin, ennen pidätystä. Hän ei näytä pitävän minua puhumasta siitä. Itse asiassa hän näyttää häpeilevänsä. Uskon taas, että hänen diagnoosillaan on suuri merkitys syystä, jonka vuoksi hän toisinaan väärinkäyttää minua. Mutta se ei tee siitä hyväksyttävää.

Onko kukaan koskaan ollut sanallisesti loukkaava kumppani, joka päätyi vankilaan? Kerro minulle kommenttiosassa, miltä suhteesi näytti hänen vapautumisensa jälkeen.