K: Kuinka tasapainotamme teini-ikäisen itsenäisyyden ihmisarvoisen GPA: n kanssa?
K: ”Poikani on tukenut minua koulutyöstäni lukion aloittamisen jälkeen. Hänen arvosanansa ovat aina olleet hyviä, koska hänellä on hyvä muisti ja matematiikka on tullut helpoksi. Hän on aina kamppaillut organisaation ja opiskelun kanssa. Nyt kun materiaali on vaikeutumassa, hänen arvosanansa ovat luisumassa. Hän taistelee minut töistä kotiin tai opiskelua varten testejä varten ja voin vain kuvitella, miltä hänen kaappi näyttää. Kuinka minun pitäisi käsitellä tätä tilannetta? ” - ADHDMom
Hei ADHDMom:
Ei kauan sitten istuin pöydän äärellä silloisen lukion poikani (jolla on myös ADHD) yrittää selvittää, kuinka neuvotella samoista rajoista. Koska en tiedä poikasi luokan liukumisen laajuutta, aiheita, joiden kanssa hän kamppailee, vai saako hän majoitusta tai palveluita hänen lukio, Aion tarjota vinkkejä, jotka toimivat minulle ja valmennusasiakkailleni.
Kysy opettajilta erityisiä kysymyksiä.
Ensimmäinen toimintatapa olisi ottaa suoraan yhteyttä hänen opettajiinsa. Mitä he huomaavat? Ovatko hänen ongelmat akateemisia, kuten huonot testitulokset? Vai onko hän epäonnistunut kääntämästä toimeksiantoja ajoissa… vai ei ollenkaan? Ymmärtääkö hän materiaalia, jota esitetään? Onko hän tyytynyt teosta? Hänen opettajiensa pitäisi pystyä kertomaan, mitä he tarkkailevat.
Kerro opettajille tarkalleen mitä näet varmistaaksesi asianmukaiset tuet.
On myös kriittistä, että kommunikoit poikasi opettajien kanssa siitä, mitä näet kotona. Minulla oli vanhempien valmennusasiakas, jolla oli samanlainen tilanne kuin sinun. Kun hän ilmoitti lapsensa opettajille, että tyttärensä ei tuonut mitään työtä kotiin loppuunsaattamiseksi, hänet opettajat vaativat, että tietyn määrän työtä oli tehtävä kotona iltaisin, ja sitten tarkistettiin suorittamisen suorittaminen seuraava päivä. Tämä yksinkertainen muutos auttoi parantamaan tyttärensä arvosanoja merkittävästi. Bottom line? Mitä parempi sinun viestintä koulun kanssa, sitä enemmän se auttaa poikasi.
Kysy ”mitä” (ei “miksi”) kysymyksiä.
Mainitsit, että poikasi “taistelee” sinua kotitehtävien ja opiskelun aiheista. Voin tarjota sinulle tämän neuvo: Mikään ei vie keskustelua kriiskettävään pysähdykseen nopeammin kuin nagging tai häiritsevät kysymykset. No, ainakin tämä on totta talossani. ☺
[Napsauta lukeaksesi: Kuten rakastamasi teini - ADHD-ystävälliset viestintävinkit]
Miksi kysymykset ovat emotionaalisesti latautuneita. Ja vastaukset niihin täytetään yleensä puolustautumisella tai syyllisyydellä. "Mitkä" kysymykset ovat tosiseikkojen selvittämistä ja auttavat pääsemään ongelman ytimeen.
Joten sen sijaan, että kysyisit tietyistä tehtävistä tai arvosanoista, kokeile vuoropuhelun aloittajia, kuten ”Joten miltä sinusta tuntuu…?” tai ”Mikä on suunnitelmasi... tai jopa "Mikä voi olla tulossa tiellesi?" Tällaisten keskustelujen aloittaminen on pehmeämpi tapa ja saattaa välttää sen lopettamisen oireyhtymä.
Ja kärki kärjen sisällä? Aseta tapaaminen keskustelemaan.
Tämä strategia on yksi suosikeistani. Kun lapsesi on kiinni hetken kuumuudessa, tyypillisin vastaus on saada puolustava ja sammuttaa. Seuraavan kerran kun haluat keskustella hänen koulunkäynnistään hänen kanssaan, esitä tämä vaihtoehto sen sijaan: ”Ymmärrän, että sinun on ehkä kerättävä ajatuksesi selittääksesi minulle mitä tapahtui noin… puhutaan klo 20, joten sinulla on aikaa valmistella mitä aiot sanoa. ” Tämä strategia antaa pojallesi olla tilaa saada ajatuksiaan ja tunteitaan sisään Tilaus.
Kysy ennen avun tarjoamista.
Kyllä, kuulit minut. Tämä oli minulle vaikein oppia tekemään. Olen luonteeltaan korjaaja ja haluan aina hypätä ratkaisuun. Olen oppinut kovan tavan, etten voi “pakottaa” neuvojani tai ratkaisujani poikaani. Ja pyytämättä apun tai neuvojen tarjoaminen sammuu melkein aina edestakaisin. Poikani vanhetessa minun nyrkkisääntönä oli kysyä häneltä ensin: "Haluatko minun autoni vai haluatko mennä yksin?" Usko tai älä, toisinaan vastaus oli ”Apua, kiitos!”
Aseta selkeät parametrit.
Koska tiedämme aivan liian hyvin, emme voi aina saada joku - edes omat lapsemme - tekemään mitä haluamme heidän tekevän. Se mitä voimme tehdä, on kuitenkin ilmoittaa odotuksemme. Joten aseta parametrit - ja tee niistä selkeitä, ytimekäs, kohtuullinen ja suora. Varmista, että poikasi tietää, mitä häneltä odotetaan, luonnollisia seurauksia, jotka ovat olemassa, jos hän ei tee sitä vastaamaan niihin odotuksiin, että hän on vastuussa omasta toiminnastaan ja olet täällä auttamassa, jos hän tarvitsee se.
Onnea.
Teini-ikäinen itsenäisyys: Seuraavat vaiheet vanhemmille
- Lukea:Kuinka motivoida ADHD-teini-ikäistä
- Oppia: Lukion opinto-opas ADHD-teini-ikäisille
- Tehdä: Sotku Opiskelijan opas tilaukseen - ADHD: n järjestämisvinkit
ADHD: n perhevalmentaja Leslie Josel, Järjestä kaaosta, vastaa kysymyksiin lähettäjältä ADDitude lukijoille kaikesta paperirutkasta katastrofialueen makuuhuoneisiin ja tehtävälistojen luomisesta aina ajoissa saapumiseen.
Lähetä kysymyksesi ADHD Family Coachiin täällä!
TUKI LISÄYS
Kiitos, että luit ADDitude. Tukea tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakunta ja tuki auttavat tekemään sisältömme ja informaatiomme mahdollista. Kiitos.
Päivitetty 3. elokuuta 2020
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettu neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärrystä ja opastusta kohti hyvinvointia.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
