Sanallinen väärinkäyttö voi aiheuttaa eristystä ja yksinäisyyttä

Vaikutukset suullinen väärinkäyttö on lukuisia. Ne voivat vaikuttaa uhriin väärinkäytön aikana ja myös pitkään sen jälkeen ja vaikuttaa heidän elämäänsä. Jotkut haittavaikutukset ovat vaikuttaneet aikuisuuteeni jopa vuosia väärinkäyttötilanteen jälkeen. Eristäminen ja yksinäisyys ovat tekijöitä, jotka ovat päässeet maailmaani sanallisella väärinkäytöllä.

Yksinäinen ja peruutettu 

Sanallisen hyväksikäytön uhreja kritisoidaan usein siitä, että he eivät ole tarpeeksi hyviä, tarpeeksi älykkäitä tai houkuttelevia ollakseen rakkauden ja kiintymyksen arvoisia. Johdonmukaiset huomautukset hylkäämisestä tai pudotuksista pääsevät uhrin luo itsetunto. Tämä toiminta voi saada heidät tuntemaan, että he eivät ansaitse mitään parempaa tai heillä ei ole hallintaa tilanteen muuttamiseksi.

Uhrit voivat vetäytyä itsessään, kuten minä, koska uskoin, ettei minun kannata olla parempia olosuhteita. Mielessäni tunsin, että muut ihmiset olisivat samaa mieltä väärinkäyttäjäni kanssa, ja toisin lisää negatiivisia toimia minua kohtaan. Joten vetäydyin ja en tavoittanut tuolloin kuin minun olisi pitänyt. Mielessäni puhumatta muiden kanssa pidätettiin myös muita ihmisiä väärinkäyttämästä minua, tai niin ajattelin.

Väärinkäyttäjät, joilla on hallintaa 

Fyysinen pahoinpitely ei ole ainoa tilanne, jossa väärinkäyttäjät estävät uhreja ystäviltään ja perheeltään. Sanallisilla väärinkäyttäjillä on tapa sanojen avulla, joka saa uhrin tuntemaan syyllisyyttä, jos hän viettää aikaa poissa muiden kanssa. Väärinkäyttäjät voivat myös vähätellä heitä uskomaan, että perhe ja ystävät eivät ole aidosti kiinnostuneita ystävyyden ylläpitämisestä.

Usein sai minut tuntemaan syyllisyyttä, jos halusin vierailla perheen luona, joka asui kaukana, perustellen, että se maksoi liikaa rahaa eikä se olisi matkan arvoinen. Talouden käyttö vipuvaikutustyökaluna oli yksi tapa, jolla väärinkäyttäjäni pitivät minut ja tekoni hallinnassa.

Eristäminen perheestä ja ystävistä vain vahvistaa sanallista hyväksikäyttöä. Kun uhrilla ei ole ulkopuolisia suhteita, altistuminen väärinkäyttäjien pudotuksille, nimien kutsumiselle ja muille loukkauksille on suurin osa heidän suhteistaan.

Saavuta 

Suullisen väärinkäytön käsitteleminen on vaikeaa, varsinkin jos olet yksin tai tuntuu siltä, ​​ettei kukaan voi auttaa sinua. On olemassa tapoja löytää tarvitsemasi tuki, vaikka sinulla ei olisi läheistä perhettä tai ystäviä. Monilla suurilla keskuksilla on tukilinjat ja mielenterveyden ammattilaiset joka voi opastaa sinut toipuminen suullisesta väärinkäytöstä.

Muista, että et ole koskaan yksin missään tilanteessa. On ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja haluavat sinun olevan hyvin ja onnellinen elämässäsi. Sinun ei tarvitse käsitellä sellaista ongelmaa kuin itse sanallinen väärinkäyttö.

Cheryl Wozny on freelance-kirjailija, aktiivinen bloggaaja ja julkaistu kirjailija. Kirjoittamisesta on tullut hänen tapa parantaa ja auttaa muita. Löydä Cheryl Viserrys, Instagram, Facebookja hänen blogissaan.