Mielenterveys ja sosiaalinen media: Teini-ikäisille tarkoitettu kirurgin yleinen neuvonta

May 31, 2023 09:11 | Adhd Uutiset Ja Tutkimus
click fraud protection

30. toukokuuta 2023

Sosiaalinen media muodostaa "syvän haitan riskin" lapsille ja nuorille, kertoo sosiaalinen media. Yhdysvaltain yleiskirurgi tässä kuussa vaatii systeemistä muutosta amerikkalaisten nuorten ja heidän mielenterveyden suojelemiseksi terveys. 25-sivuisessa raportissa yleiskirurgi tohtori Vivek Murthy yksilöi kaksi pääasiallista huolenaihetta: altistuminen teini-ikäiset ja lapset haitalliseen sisältöön, ja joidenkin teini-ikäisten ja lasten liiallisesta sosiaalisen median käytön riski lapset. "Emme voi päätellä, että sosiaalinen media on riittävän turvallinen lapsille ja nuorille", neuvolassa sanotaan.

Neuvoa-antava tulee vain viikkoja sen jälkeen, kun American Psychological Association julkaisi sen ensimmäiset ohjeet sosiaalisen median käyttöön teini-ikäisille, painotetaan vanhempien tarvetta rajoittaa ja seurata käyttöä sekä tarjota medialukutaitoa mahdollisten riskien vähentämiseksi. Viime viikkoina Utah allekirjoitti lain kaksi kieltävää lakia alaikäisten sosiaalisen median käyttö

instagram viewer
, ja Connecticutin, Arkansasin, Havaijin ja Alabaman senaattorit ovat kokoontuneet esitelläkseen kaksi erilaista molemminpuolista lakiesitystä, jotka tiukentuivat sosiaalisen median yritysten sääntelyä suojelemaan teinien mielenterveys ja lapset.

Kids Online Safety Actin esittelijä Connecticutin senaattori Richard Blumenthal sanoi: "Se on idea, jonka aika on tullut."

Sosiaalisen median riskit

Yhdessä kappaleessa, joka alkaa neuvoa, Surgeon General tutkii sosiaalisen median etuja teini-ikäisille, mukaan lukien mahdollisuudet rakentaa yhteisöä muiden kanssa, joilla on yhteinen identiteetti, kyvyt ja kiinnostuksen kohteet, sekä tapa saada arvokasta tietoa ja mahdollistaa itseilmaisua. Nämä edut ovat erityisen tärkeitä syrjäytyneille yhteisöille, mukaan lukien rotu-, etniset, seksuaali- ja sukupuolivähemmistöt, neuvonantaja toteaa.

Suurin osa raportista keskittyy kuitenkin tutkimaan kahta sosiaalista mediaa käyttävien teini-ikäisten riskialuetta: liialliseen käyttöön ja sopimattomalle sisällölle altistumiseen liittyviä haittoja.

Liiallisen käytön haitalliset vaikutukset

Suunnitteluominaisuuksien, kuten push-ilmoitusten, automaattisen toiston, äärettömän vierityksen ja "tykkäyksen" avulla sosiaalisen median alustat kannustavat usein liialliseen käyttöön maksimoidakseen käyttäjien sitoutumisen neuvoa-antava varoitus. Liiallisella sosiaalisen median käytöllä voi olla haitallisia vaikutuksia teini-ikäisten fyysiseen ja henkiseen terveyteen häiritsemällä terveellistä käyttäytymistä. Se voi myös johtaa unettomuuteen, liikunnan puutteeseen, henkilökohtaisen sosiaalisen vuorovaikutuksen menettämiseen ja lisääntynyt ahdistus ja masennus.

"Näemme – ja uskon, että se näkyy yleiskirurgin varoituksessa – kuinka helposti lapset pääsevät virittymään ulos muualla maailmassa ja viritetty Snapchatiin tai TikTokiin”, sanoo Wes Crenshaw, Ph. D., Family Psychological Servicesin perustaja Kansas. "Koska nämä sovellukset on koodattu erittäin mukaansatempaaviksi, jopa riippuvuutta aiheuttaviksi, lasten on vaikeampi siirtyä sisään ja pois käytöstä ja takaisin todelliseen maailmaan. Ja se on täydellisesti suunniteltu keskeyttämään unen ja harjoituksen."

Neuvonantaja jakoi seuraavat viimeaikaiset tutkimustulokset:

  • 95 % nuorista käyttää sosiaalista mediaa.1 Teini-ikäiset viettävät sosiaalisessa mediassa keskimäärin 3,5 tuntia päivässä.2 Kolmannes teinistä kertoo käyttävänsä sosiaalista mediaa "melkein jatkuvasti".3
  • Lapset ja teini-ikäiset, jotka viettävät yli 3 tuntia päivässä sosiaalisessa mediassa, kokevat kaksi kertaa todennäköisemmin taudin oireita masennus ja ahdistusta.4
  • Kolmasosa tai useampi 11–15-vuotiaista tytöistä sanoo olevansa "riippuvainen" sosiaalisen median alustoihin.5

Altistuminen haitalliselle sisällölle

Ohje varoittaa mahdollisesta altistumisesta äärimmäiselle ja haitalliselle sisällölle, joka leviää sosiaalisessa mediassa algoritmisen suunnittelun, suorien työntöjen tai ei-toivotun sisällönvaihdon kautta. Tämä sisältö voi sisältää häiriintynyt syöminen, itsetuhoisuus ja itsemurhakäyttäytyminen, vihaan perustuva sisältö sekä kohtaamiset saalistushenkilöiden kanssa. Raportti jakoi seuraavat tiedot:

  • 46 % teini-ikäisistä sanoi, että sosiaalinen media saa heidät tuntemaan olonsa huonommaksi kehonkuvastaan.6
  • 64 % teini-ikäisistä altistuu "usein" tai "joskus" vihaan perustuvalle sisällölle.7
  • Kuusi kymmenestä teinitytöstä ilmoittaa, että muukalainen on ottanut heihin yhteyttä sosiaalisessa mediassa tavalla, joka sai heidät tuntemaan olonsa epämukavaksi.8

Molemmat riskialueet ovat erityisen voimakkaita teini-ikäisille, joilla on jo huono mielenterveys, neuvonta varoittaa. APA toisti tämän huolen ohjeissaan, joissa todettiin, että "jotkut [nuoret] ovat enemmän ovat muita muita haavoittuvaisia ​​monien sosiaalisen median alustojen sisällölle ja ominaisuuksille." Mukaan a viimeaikainen ADDitude-kysely sosiaalisessa mediassa käyttää, teini kanssa ADHD ovat niitä, jotka ovat alttiimpia sosiaalisen median riskeille. Kyselyssä selvisi, että:

  • 72 % 10-vuotiaista ja sitä vanhemmista lapsista, joilla on ADHD, käyttää sosiaalista mediaa.
  • Kielteisten mielenterveysvaikutusten esiintyvyys, mukaan lukien ahdistus, surullisuus, unihäiriöt ja masennus on noin 70 % korkeampi ADHD-teini-ikäisillä, jotka käyttävät sosiaalista mediaa, kuin ADHD: tä sairastavilla teini-ikäisillä, jotka eivät käytä ADHD: ta.
  • 21 % sosiaalista mediaa käyttävistä ADHD-tytöistä kokee syömisongelmia ja lähes 18 % harjoittaa itsensä vahingoittamista.

Teini-ikäisille, joilla on ADHD, emotionaalinen säätelyhäiriö, aikasokeutta, heikko impulssien hallinta ja perintö "erilaisesta" ja väärinymmärretystä tunteesta lisäävät ongelmallisen käytön ja haitalliselle sisällölle altistumisen riskejä. "Juuri nämä teini-ikäiset tekevät todennäköisesti hyödyttömiä ja epäterveellisiä sosiaalisia vertailuja, etenkin sosiaalisessa mediassa", sanoi Ph.D. Sharon Saline äskettäisessä ADDitude-webinarissa, jonka otsikko on Vertaa ja epätoivo: sosiaalinen media ja mielenterveysongelmat teini-ikäisillä, joilla on ADHD. Lisätty Crenshaw, vuonna a sosiaalisen median opas teini-ikäisille luotu ADDitudelle: "ADHD-nuorille sosiaalinen media on paikka, jossa impulsiivinen ajattelu voi johtaa impulsiiviseen toimintaan." Toinen teini-ikäisten huolenaihe, Crenshaw sanoo, on tapa, jolla sosiaalinen media "edistää ongelmallisia terveysideoita, mukaan lukien itsetuhoisen käyttäytymisen edistäminen tai jopa huonojen neuvojen antaminen, jotka aiheuttavat liiallista patologiaa lapset.”

”Lapsemme tukemisen taakka on jaettava”

Vaikka huoli sosiaalisen median riskeistä teini-ikäisille ei ole uusi asia, toimenpiteet on tarkoitettu lasten suojelemiseen ovat suurelta osin keskittyneet vanhempien väliintuloon ja asettaneet huoltajille velvollisuuden rajoittaa ja valvoa käyttöä. Yleiskirurgin raportti kuitenkin tekee selväksi, että vaikka nämä toimenpiteet ovat tärkeitä, ne eivät riitä, vaan tarvitaan systeemistä sääntelyä.

"Koko taakkaa sosiaalisen median haittojen vähentämisestä ei voida laskea lasten ja vanhempien harteille", raportissa todetaan. "Meidän on ryhdyttävä monipuoliseen ponnisteluihin … eri ryhmien toimilla: päätöksentekijät, teknologiayritykset, tutkijat, perheet sekä lapset ja nuoret itse."

Lainsäätäjät kaikkialla Yhdysvalloissa ovat samaa mieltä, mistä on osoituksena äskettäin ehdotetut lait, joiden tarkoituksena on säännellä sosiaalisen median yrityksiä.

Viime kuussa Connecticutin, Arkansasin, Alabaman ja Havaijin senaattorit kokoontuivat esittelemään kahden puolueen lapsia sosiaalisen median suojelulaki, joka kieltää alle 13-vuotiaiden lasten sosiaalisen median käytön media. Täytäntöönpanon varmistamiseksi lakiehdotuksessa ehdotettiin Yhdysvaltain kauppaministeriön luomaa ja ylläpitämää iänvarmistusohjelmaa. Laki edellyttäisi alle 18-vuotiailta nuorilta vanhempien hyväksyntää tilin luomiseen ja kieltäisi sosiaalisen median yrityksiä käyttämästä algoritmisia suosituksia alle 18-vuotiaille käyttäjille.

"Näen omakohtaisesti vahingot, joita sosiaalisen median yritykset ovat 100-prosenttisesti sitoutuneet saamaan lapsemme riippuvaisiksi heidän näytönsä tekevät yhteiskunnallemme", sanoi senaattori Chris Murphy Connecticutista, järjestön toinen sponsori. laskuttaa. "Nämä yritykset ovat kerta toisensa jälkeen osoittaneet, että he välittävät enemmän voitosta kuin aiheuttamansa hyvin dokumentoitujen haittojen estämisestä. Mikään näistä ei ole kongressin hallinnassa."

Vain muutama viikko aiemmin lain, jolla oli samanlaiset tavoitteet, nimeltään Kids Online Safety Act, esittelivät Connecticutin senaattorit Richard Blumenthal ja Tennesseen Marsha Blackburn. Lakiesitys velvoittaisi sosiaalisen median yritysten tarjoamaan alaikäisille vaihtoehtoja poistaa käytöstä riippuvuutta aiheuttavia tuoteominaisuuksia ja kieltäytyä algoritmeista. suosituksia ja suojata heidän tietojaan, ja se tarjoaisi vanhemmille paremmat mahdollisuudet rajoittaa ja valvoa lastensa toimintaa käyttö. Toinen Missourin senaattori Josh Hawleyn ehdottama lakiesitys, nimeltään The ATURE Act, asettaisi 16 vuoden vähimmäisiän kaikille sosiaalisen median käyttäjille.

Useat osavaltiot ovat jo allekirjoittaneet lakiehdotukset, jotka rajoittavat teini-ikäisten ja lasten sosiaalisen median käyttöä. Utah sääti hiljattain pari lakia, jotka sen lisäksi, että vaativat alaikäisille vanhempien luvan ja rajoittavat riippuvuutta aiheuttavia ominaisuuksia, kieltävät alaikäisiä käyttämästä sosiaalista mediaa klo 22.30 jälkeen.

Vaikka ehdotetulla kansallisella lainsäädännöllä on harvinainen kahden puolueen tuki, senaatissa ja edustajainhuoneessa ei ole vielä äänestetty lakiehdotuksista. Heidän tulevaisuutensa on edelleen epävarma, mutta on selvää, että vauhti on vahvistumassa myös poliittisten päättäjien keskuudessa lääketieteen ammattilaisia ​​ja vanhempia ryhtymään toimiin suojellakseen teini-ikäisiä ja lapsia sosiaalisten riskien aiheuttamilta riskeiltä median käyttöä.

"Hälytyskellot sosiaalisen median tuhoisista vaikutuksista lapsiin ovat soineet jo pitkään", Murphy sanoi. "Tämä on tosiasia, jota meidän ei tarvitse hyväksyä."

Jos haluat rajoittaa sosiaalisen median käyttöä, harkitse seuraavia US Surgeon Generalin suosituksia:

  • Laadi perheen mediasuunnitelma
  • Luo teknologiavapaita vyöhykkeitä
  • Opeta lapsille medialukutaitoa ennen kuin sallit sosiaalisen median käytön
  • Mallina vastuullista sosiaalisen median käyttöä

Katso artikkelin lähteet

1Vogels, E., Gelles-Watnick, R. & Massarat, N. (2022). Teinit, sosiaalinen media ja teknologia 2022. Pew Research Center: Internet, Science & Tech. Yhdysvallat. Haettu osoitteesta https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teenssocial-media-and-technology-2022/

2Miech, R. A., Johnston, L. D., Bachman, J. G., O'Malley, P. M., Schulenberg, J. E. ja Patrick, M. E. (2022). Monitoring the Future: Jatkuva tutkimus amerikkalaisista nuorista (8. ja 10. luokan kyselyt), 2021. Yliopistojen välinen poliittisen ja sosiaalisen tutkimuksen konsortio [jakelija]. https://doi.org/10.3886/ ICPSR38502.v1

3Rideout, V., Peebles, A., Mann, S., & Robb, M. B. (2022). Common Sense Census: Tweens- ja teini-ikäisten median käyttö, 2021. San Francisco, CA: Maalaisjärki. Haettu osoitteesta https://www. commonsensemedia.org/sites/default/files/research/report/8- 18-census-integrated-report-final-web_0.pdf

4Riehm, K. E., Feder, K. A., Tormohlen, K. N., Crum, R. M., Young, A. S., Green, K. M., Pacek, L. R., La Flair, L. N. ja Mojtabai, R. (2019). Sosiaalisen median käyttöön käytetyn ajan sekä yhdysvaltalaisten nuorten ongelmien sisäistämisen ja ulkoistamisen väliset yhteydet. JAMA psychiatry, 76(12), 1266–1273. https://doi.org/10.1001/ jamapsykiatria.2019.2325

5Nesi, J., Mann, S. ja Robb, M. B. (2023). Teini-ikäiset ja mielenterveys: Miten tytöt todella ajattelevat sosiaalisessa mediassa. San Francisco, CA: Maalaisjärki. Haettu osoitteesta https://www. commonsensemedia.org/sites/default/files/research/report/ how-girls-really-feel-about-social-media-researchreport_ final_1.pdf

6Bickham, D.S., Hunt, E., Bediou, B. ja Rich, M. (2022). Nuorten median käyttö: asenteet, vaikutukset ja online-kokemukset. Boston, MA: Bostonin lastensairaalan digitaalinen hyvinvointilaboratorio. Haettu osoitteesta https://digitalwellnesslab.org/wpcontent/uploads/Pulse-Survey_Adolescent-Attitudes-Effectsand-Experiences.pdf

7Rideout, V. ja Robb, M. B. (2018). Sosiaalinen media, sosiaalinen elämä: Teini-ikäiset paljastavat kokemuksensa. San Francisco, CA: Common Sense Media. Haettu osoitteesta https://www.commonsensemedia. org/sites/default/files/research/report/2018-social-mediasocial-life-executive-summary-web.pdf

8Nesi, J., Mann, S. ja Robb, M. B. (2023). Teini-ikäiset ja mielenterveys: Miten tytöt todella ajattelevat sosiaalisessa mediassa. San Francisco, CA: Maalaisjärki. Haettu osoitteesta https://www. commonsensemedia.org/sites/default/files/research/report/ how-girls-really-feel-about-social-media-researchreport_ final_1.pdf

  • Facebook
  • Viserrys
  • Instagram
  • Pinterest

Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDitudeen. asiantuntevaa ohjausta ja tukea elämään paremmin ADHD: n ja siihen liittyvän mielenterveyden kanssa. ehdot. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen lähde. ja opastusta hyvinvoinnin tiellä.

Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.