"Olenko koskaan käyttänyt tätä asiaa?"
Olen ollut ADHD-polttoaineella sotkua tyhjentävä vimma. Minulle, kuten useimmille ihmisille, järjestys myötävaikuttaa sisäinen rauha, ja rakastamattomien, käyttämättömien tavaroiden pyyhkäiseminen on tehnyt minusta onnellisemman.
Kun seulotin sotkujamme läpi, tunnistin yhdeksän kriteeriä sen määrittämiseksi, mitkä tavarat heitetään nyt. On aika poistaa sotkua ilman katumusta.
1. Toimiiko tämä asia? Oli vaikea myöntää, että jotain oli rikki ja ettei sitä voitu korjata - sanokaamme leivänpaahdin tai tyttäreni sammakkokello. Miksi ripustin noihin asioihin?
2. Voinko korvata sen, jos se rikkoutuisi tai katosi? Jos ei, en todellakaan tarvitse asiaa.
3. Onko se potentiaalisesti hyödyllinen - vaikka se ei koskaan todella tottu? Tarvitsenko ylimitoitetun vesipullin, eksoottisella mekanismin sisältävä korkkiruuvi tai pienen maljakon? Kuinka monta varalasisäiliötä tarvitsen?
4. Miksi "säästin" sen? Kylpygeelin jättäminen putkeen tai suosikki paperitavaroiden säilyttäminen pöytälaatikossa on tuhlaa.
5. Tarkoittaako se tarkoitustaan hyvin?
Meillä on paljon "söpöjä" keittiövälineitä, jotka eivät toimi.6. Onko se korvattu paremmalla mallilla? Minulla on tapana pitää rikki tai vanhentuneita tekniikka-gadgetien versioita, jopa niiden korvaamisen jälkeen. Turhaa.
7. Onko se hienosti sijoitettu syrjäiseen paikkaan? Vain siksi, että asiat on järjestetty hienosti, ei tarkoita, että ne eivät olisi sotkuisia. Huolimatta siitä kuinka siististi asia varastoidaan, jos en koskaan käytä sitä, miksi sitä pitää?
8. Kehottaako tämä muisto muistoja? Minulla on tapana pitää asioita, jotka näyttävät olevan ”muistokappaleita”, olettaen, että niillä on jonkin verran emotionaalista resonanssia, mutta monet eivät. Tytärni esikoululajien urheiluluokan osallistumispalkinto - ulos.
9. Olenko koskaan käyttänyt tätä asiaa? Olin järkyttynyt siitä, että kun aloin etsiä, kuinka monta asiaa omistin, joita emme koskaan olleet käyttäneet. Monet olivat lahjoja, mutta lupasin itselleni, että joko annamme nämä asiat käyttöön muutaman viikon sisällä tai annamme ne pois.
Päivitetty 30. maaliskuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.