Olen emotionaalinen hylky ja rakastan sitä

January 10, 2020 05:41 | Vierasblogit
click fraud protection

Yksi suosituimmista heimojen (ADHD) taipumuksista on empatia - kyky tuntea toista ihmistä. Sen avulla voimme tuntea yhteyden ja syvyyden muihin, joissa jotkut eivät ehkä tunne mitään.

Se on kaunis lahja, jolla on myös oma taakkansa. Kun et voi kytkeä sitä pois päältä ja joudut hukkaamaan muiden tunteita, et pysty edes kertomaan eroa toistensa välillä mitä tunnet ja mitkä tunteet palaavat huoneen / maan / maailman ympärille kollektiivista, se voi viedä sinut polvet.

Tunnen heimoni kuten tunnen itseni, ja tiedän, että tällä hetkellä on paljon meitä, jotka ovat polvillamme; riippumatta poliittisista näkemyksistä, moraalista normeista ja henkilökohtaisista tunneista maamme ympäröivän energisen kaaoksen vuoksi. Luonnollisina humanitaareina tiedän, että suurimmalle osalle teistä ihmisten loukkaantuminen missä tahansa muodossa voi vaikuttaa sinuun väsymättä.

[Ilmainen lataus: Rein Intense ADHD Emotions]

Empaattona, kun olen hukkua kollektiivin tunteista, ainoa pakenemani on sulkeutua ja tulla tunnottomaksi. On kauhea tunne sammuttaa itsesi läheisten, naapureiden, ystävien ja ihmiskunnan suhteen, mutta joskus on niin, että menetät terveellisyytesi.

instagram viewer

Haluan sinun antavan itsellesi luvan taukoon kaaoksesta, jos tarvitset sitä. Sammuta ja lataa uudelleen. Löydä saldosi uudelleen. Hanki keskittymäsi, jotta voit olla paras sinulle ja ympärilläsi olevat ihmiset hyötyvät siitä, kun ilmaantuu.

Jos et ole valmis latautumaan, käytä myllerrystä ponnahduslautana tasapainottamaan kaoottista ryhmää.

Valitsen pysymään haavoittuvana, erittäin empaattisena ja henkisesti hajotettuna työkaluna pysyäkseen motivoituneena, potkutsa ja aktiivisena auttamaan oikein siinä, mitä kuituni unssini kertoo minulle olevan väärä.

[Liioiteltuja tunteita: Kuinka ja miksi ADHD laukaisee intensiiviset tunteet]

Ei ole oikeaa tai väärää tapaa käsitellä kaikkea tätä levottomuutta ja kaaosta. Se, mikä tuntuu hyvältä sinulle, on oikein.

Ole oma soturi omalla tavallasi.

Päivitetty 4. kesäkuuta 2018

Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.

Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.