Tag! Minä olen se!

Jos jokin alaikäinen ärsyttää sinua, eikö sinun pitäisi pystyä jatkamaan ja antamaan sen häiritä sinua?

Suurin osa aikuisista voi jättää huomioimatta heidän virheensä, mutta ADHD: n aikuiset eivät ole yhtä onnekkaita. Yksi ADHD: n kanssa elämisen sivuvaikutuksista on yliherkkyys. Jos olet yliherkkä, joskus et voi estää sitä, mikä häiritsee sinua. Se voi olla jotain mitä kosketat, haistut tai maistut. Se voi olla tietty ääni. Sensaatio "tarttuu meihin" tavalla, jota on mahdotonta sivuuttaa.

Asiat, jotka herättävät ADHD: n yliherkkyyden ovat vähäisiä: merkinnät vaatteissa; vääränlainen musiikki; voimakas ajon jälkeen mies, joka istuu lähellä elokuvateatterissa; epämiellyttävät vaatteet - liian tiukka tai liian kutiava; rakastettusi hieroi varretta varovasti; tiettyjä makuja tai ruokakuvioita.

[Yliherkkyyttä ei kuvitella]

Suurin osa ihmisistä ei ajattele kahdesti mitään näistä asioista, mutta jos asut aikuisen ADHD: n kanssa, ota huomioon varoitukset. Yritetään jättää ärsyttävä aine yleensä vastapaloiksi. Ärsytys saa sinut harhautumaan ja menettämään keskittymisen. Kun saavut toleranssirajasi,

reagoit yli, jättäen ympärilläsi olevat ihmiset ihmettelemään, mitä juuri tapahtui. Kun jokin todella virkaa sinua, tee kaikkensa päästäksesi eroon siitä.

Olen herkkä kosketukselle, äänelle (useimmiten musiikki) ja tuoksille. Äskettäisessä konferenssissa hieroin kiehtovasta työpajasta etsimällä saksia, jotka leikkasivat merkinnän uudesta puskustani. Söpö juttu hieroi kaulaani vasten ja ajautti minut battyksi.

Toisinaan seulotessani hyllyjen läpi paikallisessa Goodwill -kaupassamme, hymyilen, kun törmännyt puseroon, jossa merkki on poistettu. Kuvittelen sen omistavan ADHD: n sielunkumppanin, joka, kuten minä, ei pystynyt kestämään asian tunnetta.

[Itsetesti: Voisitko sinulla olla sensorisia prosessointihäiriöitä]

Päivitetty 20. marraskuuta 2017