Muistin unohdin (juuri ajoissa)
Jos ajattelin, että ADHD voisi heittää apinaavaimia suunnitelmiini aiemmin, avioero oli kuin putkimiehen työkalupakin pudottaminen päälleni. Paraneminen, sotku selvittää ja tietää mitä tehdä kaikille noille apinaavaimille, vie vähän aikaa. Entinen ja minulla on yhteinen huoltajuus [...]
Jos luulin, että ADHD voisi heittää apinaavaimia suunnitelmiini aiemmin, avioero oli kuin putkimiehen työkalupakin polttaminen päälleni. Paraneminen, sotku selvittää ja tietää mitä tehdä kaikille noille apinaavaimille, vie vähän aikaa.
Entinen ja minulla on yhteinen huoltaju tyttäreistämme, joten jaamme tehtävät ja lasten kanssa vietetyn ajan keskiosaan. Koska olen vastuussa siitä, että tyttöjen koulun paperit ovat kunnossa, minä käytä iPhonea pitääkseni asiat suorana kalenterin, muistutusten ja tyhjennyssovellusten kanssa. Näiden sovellusten avulla seuraan kaikkea, mikä on huolehdittava. Taitoni ovat kunnioitusta herättäviä olettaen, että muistan kirjoittaa asioita, kuten viime viikonloppuna.
Tytöt olivat äitinsä luona (vaihdamme kahden viikon välein), ja opettaja lähetti minulle paketti lomakkeita. Oli aika nuorimman tyttöni arvioida uudelleen. Hänellä on aivohalvaus ja epilepsia, joten rekisteröimme hänet erityisohjelmaan. Käytin sinä viikonloppuna ”Laita paketti ulos, etkä voi unohtaa sitä, jos matkat sen yli” -menetelmää sen sijaan, että muistutin itseäni iPhonestani papereiden täyttämisen sijaan iPhonella. Harmi minä laita uusi kasa muistutuspaalujen päälle. Noin kello 2 maanantaiaamuna muistan, etten ollut täyttänyt paperityötä.
Työskentelin psykologisissa arvioinneissa ja kyselylomakkeissa vähämerkityksisenä aamuna. En saanut paljon nukkua sinä yönä, mutta sain paperityöt täyttää ajoissa. Pystyin säilyttämään kunnioitusta herättävän ja vastuullisena isänäni olettaen, että olettaen, että entinen exi ei luke tätä blogia. Typerä on, että minulla on järjestelmät olemassa näiden stressaavien tilanteiden välttämiseksi. ADHD: n tarvitsevat aikuiset järjestelmät, jotka auttavat välttämään huolimattomia virheitä. Vastustamme rakennetta toisinaan, mutta kukaan ei tarvitse sitä enemmän kuin me.
On monia syitä, miksi en käyttänyt iPhone-järjestelmääni sinä viikonloppuna. Minulla oli flunssa. Olin hajamielinen. Muukalaiset sieppasivat minut. Kukaan ei välitä. Mikä johtuu, johtuu. Mutta en pettänyt ketään, joten en ole lyömällä itseäni sen yli. Jos unen menettäminen oli hinta, jonka maksin pekonin pelastamiseksi, olkoon niin. Olen sitoutunut muistutusjärjestelmääni ja käytän sitä nyt uskollisemmin. Seuraavaan kertaan unohdan.
Päivitetty 18. huhtikuuta 2013
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
