ADHD-lasten motivoinnin voima

Vau! En voi uskoa, että “Attitude” -lehti salli kirjeen julkaisemisen laillisena artikkeliksi / kommenttina lasten, etenkin ADHD: n, motivoimiseksi. Kuvailemasi motivointitekniikka todennäköisesti ei vain takaa, että tyttäresi alkavat vihata sinua, näkevät sinut a hallitseva ja kiusaava vanhempi, havaitsee illallisajan taistelualueena, mutta ehkä auttaa heitä kehittämään syömistä häiriö. Kuinka tiedän? Omasta henkilökohtaisesta kokemuksestani.

Muistan vielä nyt, että 53 vuotta myöhemmin (olen 60-vuotias) joutui istumaan ruokapöydässä, kunnes olen viimeistellyt kaikki parsat ruokasalustallani. Se istui siellä katsomalla minua - kylmä, raaha ja eloton. Oli talvi keskilännessä ja ainoat syömämme kasvikset lämmitettiin tölkistä. Istuessani siellä melkein puolitoista tuntia, kuulin Laugh-In-TV-sarjan vilkahtavan takaapäin. Tietysti minulla ei ollut mahdollisuutta kääntyä ympäri ja katsella mitään. Minun piti kohdata seinä. Se oli yksi harvoista suosikkiesityksistäni ja odotin sitä koko viikon - ja vanhempani tiesivät sen.

Ja joo, aloin vihata vanhempani, katsoin heitä vähäpätöisiksi ja tarkoituksellisiksi, aloin pelätä syövän päivällistä heidän kanssaan. B / c se muuttui tahdon taisteluksi ja kehitti syömishäiriön myöhässä teini-ikäissani. He hallitsivat niin paljon elämässäni, että ainakin pystyin hallitsemaan sitä, mitä vietin suuhuni. Se on syömishäiriön synty. Olin silloin nirso syövä ja 60-vuotiaana olen edelleen nirso syöjä. Onneksi aikuisena hallitsen täysin syömäni.

Kasvattaessamme kolmea lastamme, mieheni ja minä varmistin, että illallinen oli onnellinen ja nautinnollinen aika, ei konfliktialue. Itse asiassa he saivat syödä niin paljon hedelmiä, vihanneksia tai popsikkeleita kuin he halusivat illallisaikaan asti. He hallitsivat mitä söivät. Jos he eivät pitäneet siitä, mitä tarjoillaan illalliselle, ei hätää, heidän ei tarvinnut syödä sitä. Sen sijaan tarjouduin lämmittämään keittoa (tölkistä) tai tekemään maapähkinävoita / hyytelövoileipää, kun olin valmis syömään päivällistä. Kyllä, heidän täytyi odottaa kunnes olin valmis, se oli ainoa varoitukseni.

Lisään vielä, että kun he alkoivat kasvaa ja kypsyä, ja siten pystyäkseen säätelemään käyttäytymistään, minusta tuli tavanomainen poliisi (taas kuinka minut kasvatettiin). Oikeita pöytäkäytäntöjä noudatettiin tiukasti ruokapöydässä. Hyvin pian aviomieheni vaati, että lopettaisin sen tekemisen, koska se häiritsi meidän aikamme yhdessä perheenä. Hänellä oli oikeassa, ja minä heti heti poliisin hattu.

Nyt, aikuisina, he ovat kaikki urheilullisia, hoikkaita, koristeellisia ja ovat uskomattoman terveellisiä syöjiä. Itse asiassa he ovat terveellisempiä syöjiä kuin minä tai mieheni. Mikä parasta, nautimme jatkossakin yhdessä olevasta ajastamme - olimmepa sitten yhdessä ruokapöydässä vai poissa.

Joten pyydän teitä harkitsemaan nykyistä vanhemmuusstrategiaasi syömisen suhteen. Jos tavoitteena on ylläpitää terveellisiä suhteita tyttäressäsi, haluat heidän kokevan sinut ystävälliseksi ja rakastavaksi isäksi tai auttamaan heitä kehittämään terveellisiä ruokailutottumuksia, tiedät mitä tehdä. Jos olet epävarma, kysy itseltäsi: “Tuoko kommenttini / toimintani / käytökseni rauhaa talossani tai sotaan?” Toivon, että valitset rauhan.