"Kuinka taiteen avulla selitän ADHD: tä"
ADHD diagnosoitiin 18-vuotiaana. Se ei ollut minulle koskaan akateemisesti valtava ongelma, mutta minulla oli sosiaalisia ongelmia. Olen aina ollut chatty, heikon impulssiohjauksen kanssa. Minulla ei ollut paljon ystäviä. Kävin käyttäytymispsykologin luona, koska minusta tuntui olevani masentunut ja kamppaillut äärimmäisen surun kanssa, mutta hän tajusi, että oireeni johtuivat diagnosoimattomasta ADHD: stä.
Minun ADHD diagnoosi oli todellakin helpotus. Oli hyvä saada vihdoin vastauksia ja päästää irti kaikesta häpeästä ja syyllisyydestä ajatellessani, että olin massiivinen huijaus. Siellä oli todellakin selitys miksi minulla oli tällaisia vaikeuksia ja diagnoosin saaminen auttoi minua tekemään kaiken yhdessä.
Taaksepäin, se näyttää aika ilmeiseltä. Minulla oli tapa aloittaa paljon harrastuksia, menettää nopeasti kiinnostuksensa ja pudottaa ne uusiin. Historiani siitä, että olen helposti hajamielinen, oli melko selvä jalkapallokentällä. Olin maalivahti, joka oli tunnettu siitä, että se oli kiinnostuneempi voikukkien poimimisesta kuin maalin suojelemisesta. En usein huomannut toisen joukkueen tulevan minua vastaan, ennen kuin oli liian myöhäistä!
Silti ainutlaatuisella tapanani katsoa maailmaa on joitain etuja. Olen tarkka tarkkailija kasvojen yksityiskohtia ja muistan useimpien tapaamiesi ihmisten jokaisen ilmaisun. Tämä on auttanut minua muodostamaan yhteyksiä - vaikka olen joskus lukenut niitä väärin, mietin jatkuvasti, ärsyttääkö toinen henkilö minua vai puhunko liikaa.
[Ilmainen opas: Kaikki ADHD: n parhaat osat]
Yksityiskohtaisten huomioiminen ja voimakkaiden tunnetilojen tunkeutuminen on uppoutunut suunnittelija- ja kuvittajauraksi. Se on mikä ajaa ADHD-aiheiseen sarjakuvassani, jonka luin selittämään ADHD naisilla ja tila yleensä maailmalle. Naura, jos näet itsesi tai rakkaasi näissä viime suunnittelemissani grafiikoissa.
Nauraen, kun ihmiset kysyvät minulta neuvoja ajatellen, että minulla olisi jotain arvokasta sanottavaa! Ja vitsailen, että syynä siihen, että sarjakuvani ovat niin koettelevia, on se, että minulla ei ole elämääni yhdessä. Silti itsesi pelaaminen siitä, että asiat eivät ole jatkuvasti asioita, on resepti onnettomuudelle. Loppujen lopuksi epäjohdonmukaisuus ei todellakaan ole maailman loppua!
[Lue tämä seuraava: Minä ja varjo: Elämä ADHD: llä]
Dani Donovan on Nebraskassa toimiva kuvittaja ja suunnittelija, jolla on diagnosoitu ADHD. Hänen töitään voi nähdä Instagramissa @danidonovan ja hänen verkkosivuillaan: www. DaniDonovan.com.
Korjaus 6.6.2019: Tämän artikkelin aiemmassa versiossa todettiin virheellisesti, että kirjoittaja Dani Donovan asuu Irlannissa. Hän asuu Omahassa, Nebraskassa.
Päivitetty 14. marraskuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
