ADHD: n emotionaalisuus
”Olen aikuinen, mutta tunnepurkaukseni saavat minut tuntemaan olonsa lapsi. Sitä on vaikea ottaa vakavasti. "
emotionaalinen häiriö ADHD: ssä on kyse äärimmäisyyksistä ja siirtymisestä äärimmäisistä tunneista toiseen. Kyse on onnellisuudesta ja sitten surullisesta. Kyse on raivoisasta ja sitten ei-niin raivoisasta. Tunteiden vuoristorata voi olla erittäin vaikea hallita sisäisesti ja suhteissa muihin.
Kun suhteet kärsivät, on helppo sisällyttää muiden tuomioihin ja häpeä siitä, kuka me henkilöä olemme. Se on ADHD-ominaisuus, joka vaikuttaa suuresti tilaan.
Tässä videossa häneltä ADDitude verkkoseminaari nimeltään “Aikuisten opas ADHD: n häpeän vähentämiseen” Linda Roggli, PCC, selittää kuinka äärimmäiset tunteemme voivat saada meidät häpeään:
Lisätietoja ADHD: n emotionaalisesta sääntelystä:
1. Ota tämä testi: Voisitko hylätä herkän dysforian?
2. Ota tämä testi: Voisitko olla emotionaalista ylihermostoa?
3. Yläosa:3 Määrittelemällä ADHD: n ominaisuudet, jotka kaikki unohtavat
4. ladata15 tapaa poistaa käytöstä räjähtävät ADHD-tunteet (ja ymmärtää niitä)
5. KatsellaKuinka ADHD vahvistaa tunteita
6. LukeaHäpeän jälkeen: Miten keskittää mustelmia tunteitasi uudelleen
7. Kuunnella “Tunteet ja ADHD: mitä kliinisten lääkäreiden on tiedettävä tarkan diagnoosin varmistamiseksi”, William Dodson, M.D.
Päivitetty 9. toukokuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen julkaisu ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
