Miksi perhe on niin stressaava psyykkisesti sairaille?

Löysin juuri tämän artikkelin ja haluan kiittää sinua. Kiitos, että tiivistit tarkalleen miltä minusta tuntuu tällaisessa tilanteessa ja miksi ei ole minun valintani tuntea niin, mutta se ei myöskään ole asia, jota voin yksinkertaisesti muuttaa.

Kompastuin tähän blogiin yrittäessään lukea / löytää tapa selittää sisareni asenne mielenterveysonni ja kaikenlainen empatian tai myötätunnon puute. Lyhyesti lomista on se, mikä todella sai minut huomion - lomat minulle ovat kidutusta - inhoan kaikkia pinnallisia BS, joka tarkoittaa kuluttamista ja syömistä sekä kuulemista siitä hienosta ajasta, jota muut ”normaalit” ihmiset nauttivat. Minulle sisareni idea Xmasista alkaa vuoden puolivälissä - joskus heti, kun xmas-myynnit alkavat. Kuukausien ajan minun on kuunneltava yksityiskohtaisia ​​suunnitelmia siitä, mitä sadat ystävät, sukulaiset, naapurit ja jopa satunnaiset tapaamiset saavat lahjoja ja miten hän aikoo viettää päivä. Jos uskallan etsiä jotain muuta kuin loistavaa, saan erittäin terävän nuhteen ja hienovaraisen varoituksen siitä, että menen paremmin kaikkien BS: n kanssa tai voin tehdä vaelluksen. Minä joko menen kaiken mukana iloisella ilmeellä kasvoilleni ja sovitessani hänen kanssaan jatkuvasti tai saan ilkeän 'mikä teillä vikaa? ja 'jos aiot pilata lomaani, sinun ei pitäisi vain tavata minua tai pysyä poissa. Ja jumala auttakaa minua, jos en näytä / käyttäytyy / teeskennellä olevani niin onnellinen, että voisin vain räjähtää, kun minun täytyy avata sanoi lahjoja (että olen sanonut hänelle toistuvasti, etten halua) ja kiittää ja kiittää häntä uudestaan ​​ja uudestaan uudelleen. Hän kertoo olevani epänormaali - että kaikki 'normaalit ihmiset' rakastavat joulua ja pääsiäistä sekä muita vapaapäiviä. Hän oli todella ärsytetty minua jouluna, koska olin käymässä läpi pahan masennusjakson, enkä vain pystynyt kohtaamaan väkijoukkoja ja niitä verisiä lahjoja. Pystyin tuskin nousemaan sängystä ja hän käytti kuin olisin tarkoituksella pilannut kaikki hänen hauskansa. Uskon todella, että syvällä hän ei "usko" mielisairauteen - sitä käytetään vain tekosyynä päästä pois asioista, joita et halua tehdä. Juuri ennen sitä jakson hän päästi naamarin luistamaan ja näin, mitä hän todella ajatteli "sairaudestani". Luulen, että hän luulee sen olevan kaiken itsensä aiheuttama ja että jos haluaisin, voisin napsauttaa sen pois. Se on tämä täydellinen sokeus kipuun, mikä sattuu eniten. ja mikä sattuu enemmän, on kuulla muilta, millainen, myötätuntoinen, välittävä ystävä hän on. Joten on pääsiäinen ja koko rahaa tuhlaava kone käynnistyi, kun pääsiäismunat menivät myyntiin Tammikuun lopulla / helmikuun alussa, ja se sattuu samaan aikaan minun kolmannen pahan masennusjaksoni vuonna 6 kuukaudet. Tämä on ollut niin huono, että näen pykologin ensimmäistä kertaa ja dr on vaihtanut minut yhdestä suuriannoksisesta masennuslääkkeestä - kylmästä kalkkunasta - suoraan toiseen. Olen käymässä läpi huonompia vetäytymisiä ja aloittavia yrityksiä, joita olen koskaan tuntenut, ja ajatus siitä, että tämä saattaa jatkua vielä 2–4 viikkoa, on melkein sietämätöntä. Joten sisareni soi minulle kello 9.30 ja on kaikki ilkeää, kun sanoin hänelle, että hän oli herännyt minut (sen jälkeen kun hän ei voinut mennä nukkumaan ennen kello 15.30) ja oli enemmän kuin vähän groginen ja innokasta ja hänestä tuli vihamielinen ja hämmentynyt siitä, että "ei ole koskaan hyvä aika soittaa sinulle, koska olet aina nukkumassa", ja jos hän häiritsi minua, vaihtoehtona oli, että älä soi minua enää ollenkaan ". Minun piti kieltäytyä sanomasta sitä suurta menetystä, joka olisi aiheutunut, koska hän oli vain lyhytaikaisesti soittanut minulle kahdesti viimeisen 17 päivän aikana nähdäkseni, kuinka minä menin. Halusin huutaa hänelle, että minulla on suuri masennus ja että olen henkisesti ja fyysisesti sairas. En voi 'piristää' tai 'snap out it' tai edes teeskennellä olevan kaikki fluffy makeutta kuin jotain walt disney -elokuva. Minä kärsin. Minulla on niin kipua, että jos se ei olisi ollut rakastavalle tukevalle kumppanilleni, en usko, että voisin kantaa sitä. Joten olen hemmotellut pääsiäisen ärsyttävällä mielisairauksellani (kuvitteellinen) ja veljeni on pilaantanut pääsiäisen, koska hän peruutti juhlan ja hän oli raivoissaan ja hän herätti minut ottamaan sen pois minulta) nyt olen pilannut kaikki hänen pääsiäissuunnitelmansa ja voin ajatella vain kuinka itsekäs hän todella on ja kuinka pinnallinen. Olen pahoillani rant-ihmisistä, mutta minulla ei ole ketään puhua - yritän säästää köyhälle kumppanilleni enemmän stressiä, koska tiedän kuinka huolissani hän on. Hänen perheensä uskoo myös, että mielisairaus on BS ja sitä käytetään tekosyynä huonoon käyttäytymiseen. Milloin ihmiset hyväksyvät sen, että mielisairaus ei ole jotain, mikä on valittu - se ei ole elämäntapavalinta, ja se ei todellakaan jotain, jonka joku koskaan päättäisi kokea vain helvetin vuoksi tai paeta onnettomalta elämään. Pitäisikö minun nähdä näkyvä vuoto korvistani todistaakseni, että olen sairas? Hyppääkö juna eteen? Hän satutti minua niin syvällä tasolla (vaikka tiedän, että kaikki ajatteluni ovat vääriä ja vääristyneitä), että haluaisin vain, että hän vain leikkaa minut. Ainakin silloin minun ei KOSKAAN tarvitse koskaan kärsiä verisen loman kautta! Luin monta vuotta sitten kirjan "Myrkylliset vanhemmat" ja se ehdotti, että jotkut vanhemmat ovat niin myrkyllisiä, niin myrkyllisiä, että mielenterveyden ja terveyden takia on parempi leikata heidät pois elämästäsi, koska he eivät koskaan aio muuttaa väärinkäyttäjiäsi käyttäytymistä. Äänestän kaikkien veristen lomien (ja ärsyttävien, kuluttaja- / tuotemerkkihoitojen) katkaisemisesta, jotka tekevät elämästämme (ja mielisairaudestasi) niin tuskallisen.

Syyskuuta 28. 2019 klo 12.31

Olen perheen kanssa - äiti ja isä - suurimman osan ajasta. Isäni ja äitini taistelevat. Se saa minut, mutta kun puolustan äitini, isäni löytää tapoja päästä takaisin minuun. Hän on lähettänyt minut sairaaloihin ja kerran vankilaan, koska en voinut tehdä sitä kotiin ajoissa - hän toimi vakuutena. Hänen selkäni takana tekeminen toimeenpanevaksi päätökseksi on ollut minulle erittäin tuskallinen, ja luulen palauttavani hänet takaisin nyt - uskon, että sairauden kantavat usein ne, jotka eivät pysty puolustautumaan.

Olen niin iloinen, että olen lukenut tämän... Pelkään vapaapäiviä ja on niin hyvä tietää, että en ole yksin. Minusta tulee niin ahdistunut, sitten masentunut. Ja minäkin ihmettelen, parantuuko minusta ikinä?

Koska 38-vuotiaan miehen äiti on harhainen ja vainoharhainen, yritämme vähentää lomaa. Viime jouluna hänen veljensä meni viettämään aikaa tyttöystävänsä kanssa, joten me menimme 3 rannalle, ja sitten meillä oli loma-ateria tuoretta kalaa, jota söimme ulkona vedessä. Hänen mielestään oli upea päivä ilman kaikkea lomahuppaa. Usko tai älä, jotkut perheet yrittävät ymmärtää ja tehdä parhaansa lomien nautinnolliseksi, mutta eivät perinteisesti.

Chrisa,
Toivon, että se toimii sinulle ja toivon, että se auttaa. Olet ystävällinen ja antelias henkilö ottamaan huomioon hänen tarpeensa näin.
- Nataša

Minun täytyy teeskennellä olevansa normaali joka kerta kun menen kirkkoon.
Mutta kun vanha kappale menee: "Kun huijaat pelkäämiäsi ihmisiä, huijaat myös itsesi." Ainakin se toimii minulle. Suurimman osan ajasta.
Kirkolla, jossa tällä hetkellä käyn, on paljon eksentrisiä. Joten olen yleensä rakastettu ja hyväksytty. :)
Tiedän, että tämä blogi koskee perhettä, mutta minulle kirkko on paljon kuin laaja perhe. Mielestäni näin on useimmille ihmisille, jotka suhtautuvat vakavasti uskontoihin.

"Perheeni ei tule koskaan olemaan mitä haaveilen heistä olevansa. Mielisairauteni ei ole toimintahäiriön syy ja se on kunnossa. "Hei Lucien, sanoit, mitä olen viime aikoina tuntenut.

Tiedän, että olet oikeassa. Tim yrittää niin kovaa olla lempeä ja iloinen, vaikka tietääkin, että hänellä on lupa olla itse, mutta hän haluaa kaiken olevan täydellistä kaikille muille. Joskus se tarkoittaa, että hän kaatuu, kun hän palaa takaisin RTC: hen, kun hän "vapauttaa" kaiken pullotetunsa. Yritämme tehdä lomista mahdollisimman alhaisen avaimen - tänä vuonna se oli PJ: n koko päivä, pelejä ja elokuvia - joten hänen ei tarvitse yrittää.

Hei Jeff,
Kyllä, siinä on toivoa. Onko sinulla masennusta vai jotain muuta, kyllä, siinä on toivoa. Mikään elämässä ei koskaan pysy ennallaan, eikä mielisairaus.
Taisteluillasi on merkitystä. Sinulla on väliä. Ja kyllä, se paranee.
- Nataša

Hei Baeb,
Olen pahoillani, että olet tuolla paikalla, se on ehdottoman vaikea myös mielenterveyspotilaiden ympärillä oleville.
Kuulostaa siltä, ​​että tiedät sen, mutta on tärkeää muistaa, että se ei ole sinun syytäsi. Hän käsittelee vain sairautta, kuten mikään muu. Valitettavasti on vaikea olla tuntematon avuton.
Ehkä kuitenkin yhdessä voit laatia strategian, joka minimoi epämukavuus. Hänellä on jotain, mitä monilla meistä ei ole - henkilö, joka ymmärtää, joten se menee jo pitkälle.
- Nataša

Vuosia sitten, kaukana maassa, kaukana olin juuri tulossa mielisairaalasta. Olin hauras ja Pdoc pyysi perhettäni tulemaan pari perheistuntoa. Olin kauhistunut, kun perheeni otti hauskan pois toimintahäiriöstä. Joka tapauksessa kahden istunnon jälkeen doktori kertoi minulle "Expressed Emotion" -tapauksesta, otin hänen sanotun sanan sinä päivänä, pikaisesti, ja tässä se on; "Yksi psykologisten häiriöiden uusiutumisen päätekijöistä on ilmaistu tunne. Ilmaistu tunne on kriittinen, vihamielinen ja emotionaalisesti yli-innostunut asenne, joka sukulaisilla on häiriöistä perheenjäseniin. Ilmaistu tunne voi olla korkea tai matala.
En enää tee perhelomia. Juoma on väärinkäyttävää ja ruma ja erittäin kiusallista. Riippumatta siitä, kuka taistelee, kuka juo, olen aina syyllinen. Lomat lisäävät omia raikkaita helvettiään niille, jotka kamppailevat MI: n kanssa. Minäkin pidän onnellinen naamio päällä. En jaa perhettäni, koska he käyttävät tietoja myöhemmin perusteluina tai pahempaa, pakkosairaalahoitoa.
Kellun nyt, yleensä aikaisin puolivälissä iltapäivällä. Pudota lahjoja, halauksia ja sitten minun täytyy mennä. Tulen kotiin, tilaan kiinalaisia ​​ja katson vanhoja elokuvia. Olen tehnyt tätä 5 vuotta ja lomani ovat sujuvammat. He ruokkivat edelleen toisiaan, mutta en ole siellä todistamassa eivätkä olleet osa heidän pahojaan.
Olen onnellinen, että lomat ovat ohitse. Olen samaa mieltä, muutos ei ole koskaan hyvä. Hallitsen ympäristöäni ja vastineeksi saan jonkinlaisen hyvinvoinnin tunteen. Tajusin jonkin aikaa takaisin (43 B.C. LOL), että perheeni ei tule koskaan olemaan se, mistä haaveilen olevansa, mielisairauteni ei ole toimintahäiriön syy ja se on kunnossa. Tajusin myös, että minun on asetettava minut ja henkinen hyvinvointini ensisijaiseksi tavoitteeksi.
Joten kaikille kybermaalla oleville, joilla on mielenterveys, lue Expressed Emotion (uusi välilehti, google it) ja pidä hieno vuosi. Muista mielisairaus ei aiheuttanut toimintahäiriöitä, se oli jo olemassa. Hyvää uutta vuotta kaikille!

Hei David,
Käytän paljon "Olen töissä". Mikä ei ole totta, mutta ei ehkä niin totta kuin ehdotan.
- Nataša

Miehelläni on MDD - hän ei pidä voimakkaasti lomista. Hän asettaa myös onnelliseen kasvonsa ja teeskentelee, koska hän tuntee hänen tarvitsevan. Niin surullinen ja niin vaikea tietää kuinka käsitellä tätä. Mene ilman häntä ja yritä nauttia lomateoksista vai pysyä kotona hänen kanssaan ja pitää hiom seurassa? Tee tekosyitä - kerro totuus, hän on liian masentunut osallistumaan? Mitä? Toivon, että voisin auttaa häntä.

Tämä kirjoitus on loistava kuvaus versiosta lomista! Inhoan, että minun pitää laittaa väärennetty hymy ja pirteä asenne. Joten vältän osallistumista lomille niin paljon kuin mahdollista. Surullinen sanoa, mutta olen täysin yhteydessä siihen, mitä sanot: "Todellisuudessa olen melko masentunut henkilö, joka ei oikeastaan ​​ole kuten suuri osa mistään, ja vapaapäivät varmasti kuuluvat tähän luokkaan. "On hirvittävää, että tämä olemassaolo on. Olen kyllästynyt taistelemaan sitä koko ajan. Loppuuko se koskaan? Onko mitään toivoa?

Se on minua, minulla on aina onnellinen naamio päällä, koska et halua heidän tietävän tai tuntevansa järkytystä mistään tunteita niin, että se on silloin helpompaa piiloutua, sanon pelleen kyyneleitä yrittäessäni aina tehdä ppl onnelliseksi, mutta itken sisällä. Iv ollut sängyssä koko päivän selkäkivullani jne., Mutta se on minun päivittäinen henkinen taistelu, jota pidän niin kovana! On hyvä tietää, etten ole yksin, sinä autat niin paljon ppl-blogejasi, kiitos siitä, että autat minua xxx

Kyllä, enemmän kuin pelkästään kumottamalla se on teeskentely, ylläpitäen näennäistä surua, koska tiedämme, että Perhe ei voi selviytyä luurankoista tai kenestäkään, joka häiritsee Onnellisen perheen myyttiä. Minulla oli tapana selviytyä minun: (a) jolla on aina strategia nopeaa poistumista varten (b) jolla on huomionsiirtoystävä (c) jolla on salaisuus älypuhelimen käyttö, kun menin ulos savukkeelta (b) jättämättä osallistumista, koska työskentelin [työ oikeuttaa melkein kaiken puolestani]