OCD Do- ja Dont's

Yhteistyökumppani ja perheen opas OCD: n käsittelyyn

Tehtävät

TEHDÄ: Ole kannustava. Puhu pakko-oireisesta häiriöstä. Kuuntele rakkaansa. Yritä olla ymmärtäväinen stressaavan ajan aikana ja kiitosta kaikista hoidon aikana tehdyistä parannuksista. Kokeile ja paranna sairastuneiden itsetuntoa, itseluottamusta ja lisää itsekuvaa. Kannusta yksilöä ilmoittamalla heille, että he eivät ole yksin ja että OCD-hoito on saatavana. Yhteistyössä ammattilaisten ja yksilön kanssa asettamalla toimivia ohjeita, joita noudatat kotona. Kannusta OCDer-lääkettä, että pakkosyöpähäiriöille on olemassa OCD-lääkkeitä ja käyttäytymishoito-ohjelmia auttaakseen heitä ja varmistamaan heille, että heidän oireensa voivat vähentyä merkittävästi. Ehdota heidän liittyvän tukiryhmään kanssasi tai itse.

TEHDÄ: Ole johdonmukainen. Aseta käyttäytymissäännöt ja noudata niitä. On niin tärkeää kuin mahdollista pitää normaali perherutiini. Kaikkien sääntöjä ja ohjeita koskevan viestinnän on oltava johdonmukaista, selkeää ja yksinkertaista.

TEHDÄ:Olla positiivinen. Muista, että OCD ei ole kenenkään vika. OCD on EI-TUNNUS, ei osa jonkun henkilöllisyyttä.
TEHDÄ: Tiedotettu. Hanki mahdollisimman paljon tietoa sairaudesta, esitteitä, esitteitä, videoita jne. Ja kouluta sekä itseäsi, perhettäsi ja kärsivää kaikista sairauden näkökohdista.
TEHDÄ: Muistaa. Ansaitset myös tuen. Voit olla unohdettu, jos olet OCD'erin kumppani tai vanhempi, mutta OCD on erittäin stressaava sairaus. voit hyötyä siitä, että puhut muiden kanssa, jotka jakavat tämän aiheen. Liity tukiryhmään ja muihin käytettävissä oleviin hyödyllisiin lähteisiin.

DONT n

ÄLÄ: Tule mukaan henkilön pakkomielteistä ja rituaaleista. Tämä vain pahentaa heitä tunnustamalla heidät. Tämä antaa sitten Pakkoille jonkinlaisen uskottavuuden ja arvon, jota he eivät ansaitse. Älä ole vakuuttunut osallistumaan pakkomielteiseen-pakottavaan käyttäytymiseen, mutta irroudu itsestäsi rakkaudella, älä kieltäydy vihaisella tai aggressiivisella tavalla.
ÄLÄ:Ole kiusaus tai kyllästynyt kyyneleistä tai tunteellisesta kiristyksestä. Kärsijä on juuri sitä - kärsimystä, mutta pakkoihin antaminen vain pahentaa heidän oireitaan, mikä tekee sairaudesta vaikeamman päästä eroon.
ÄLÄ:Pelkää ryhtyä lopulliseen toimintaan. Jos rakastettu kieltäytyy myöntämästä, että kaikki on väärin, ja vastustaa etsimästä apua, tee heille tietoinen siitä, kun tarjoat edelleen tuki auttaa heitä löytämään tarvitsemansa ammatillisen avun, et enää jatka erityisten majoitustilojen tekemistä heidän OCD: lle käyttäytymistä.
ÄLÄ: Unohtaa sinulla on tärkeä rooli OCDerin palautuksessa. He tarvitsevat apuasi ja tukeasi, jos he haluavat hyötyä hoidosta. Muistathan, että jokainen kumppani, vanhempi, perheenjäsen tai ystävä voi auttaa OCD: tä vahvistamalla hyvää käyttäytymistä ja auttamalla heitä vastustamaan väärinkäyttäjiä.
ÄLÄ:Ole hämmentynyt sairauden luonteesta. Miljoonat ihmiset kärsivät tästä hiljaa. On terveellistä olla avoin ja varma, kun kuvataan muille sairauden oireita, etenkin kärsivän edessä. Antakaa heidän nähdä, ettei ole mitään hämmentyvää.
ÄLÄ: Luovuttaa kärsijälle. OCD on erittäin vaikea sairaus kenellekään ymmärtää, ja kumppanille tai perheenjäsenelle voi olla vaikea tietää kuinka parhaiten käyttäytyä yksilön kanssa. Kouluta itsesi niin, että sinulla on paremmat tiedot.

ÄLÄ:Unohda itsesi! Ota myös aikaa huolehtia itseäsi. Kehitä kiinnostuksia ja harrastuksia omiin rentoutumisajoihisi. Huomaa, että OCD on stressaavaa sinulle ja perheenjäsenillesi sekä kärsivälle.

Seuraava: Pakko-suhteet
~ ocd-kirjastoartikkelit
~ kaikki ocd-ongelmiin liittyvät artikkelit