Skitsoafektiivinen ahdistukseni piikkii kesäkuumuuden kanssa. Mutta se piristää dramaattisesti tänä kesänä, COVID-19: n kesänä. Toivon rakkaasti - kaikkien muiden kanssa - että rokote tulee ensi kesään mennessä. Toistaiseksi näin, miten selviän tai tietyillä tavoin en selviydy.Tämä skitsoafektiiv...
Jatka LukemistaEilen illalla irtauduin fyysisesti ja emotionaalisesti jonkin aikaa. Tunsin katsomassa lihapukua itkeäni, koska hän ei voinut enää ottaa lukkoaan kotona ilman fyysistä paeta. Se on totta, olin sulamassa COVID-19: n sulkemisrajoitusten vuoksi maaliskuusta lähtien. Mutta tämä ei ollut säännöllistä ...
Jatka LukemistaAhdistussuunnitelma on jotain, jonka voit luoda yksin tai terapeutin kanssa eräänlaisena mielenterveyden hoitosuunnitelma. Tällainen suunnitelma voi olla yhtä yksinkertainen kuin ahdistusta vähentävät ideat, jotka on kirjoitettu erilliseen muistikirjaan, tai yhtä monimutkainen kuin yksityiskohtai...
Jatka LukemistaKun luotat päätöksiisi, itsetuntonne kasvaa. Ihmiset, joilla on heikko itsetunto usein toinen arvaus itse ja lykätä muiden mielipiteitä. Vaikka on totta, että on ihmisiä, jotka tietävät enemmän kuin sinä melkein kaikista aiheista, on yksi aihe, jossa olet maailman johtava asiantuntija, ja tämä ai...
Jatka LukemistaIntroverteista ja extroverteista ihmisistä on monia stereotypioita ja oletuksia. Esimerkiksi ekstravertit ovat stereotyyppisiä sosiaalisiksi perhosiksi. Ihmiset olettavat olevansa aina ystävällisiä ja voivat ystävystyä kaikkien kanssa. Introvertit puolestaan ovat stereotypioita erakkoina. Ihmis...
Jatka LukemistaK: ”Poikani on tukenut minua koulutyöstäni lukion aloittamisen jälkeen. Hänen arvosanansa ovat aina olleet hyviä, koska hänellä on hyvä muisti ja matematiikka on tullut helpoksi. Hän on aina kamppaillut organisaation ja opiskelun kanssa. Nyt kun materiaali on vaikeutumassa, hänen arvosanansa ovat...
Jatka LukemistaPäätös paljastaa bipolaarinen diagnoosisi työssä on tärkeä. Saatat olla epävarma siitä, pitäisikö sinun puhua sairaudestasi työnantajallesi, tai olla huolestunut siitä, että puhumisesta voi aiheutua ammatillisia tai henkilökohtaisia vaikutuksia. Bipolaarisesta työssä puhumisesta on riskejä, sam...
Jatka LukemistaJos sinulla on ollut syömishäiriöiden käyttäytymistä tai ajattelutapoja, olet todennäköisesti vartalo tarkistanut itse tai toisin sanoen seisoi peilin edessä ja tutki heijastustasi vakavalla ja armoton silmä. Ymmärrät, miltä tuntuu kuihtua oman julman katseesi alla, joka toistuvasti leikkaa kehyk...
Jatka Lukemista3. elokuuta 2020Se alkoi kuin maanjäristys. Maailma siirtyi yhtäkkiä ja väkivaltaisesti jalkojesi alle. Perustat murenivat, aiheuttaen tuhat pientä tulipaloa. Ja niin te kilpailisitte liekkien hävittämisestä eläessään jatkuvassa pelossa jälkijäristyksiä ... 9% teistä menetti työpaikkasi 34% teist...
Jatka LukemistaKun olen hypomaaninen, olen taipumus liioitella itseäni. Silti, kun kerron ihmisille, että minulla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen mielialahäiriö, Kuulen usein "Voi, olen varma masennus perseestä, mutta toivon, että minulla olisi vähän makua mania! Sinun täytyy tuntea olosi hyväksi ja olla nii...
Jatka Lukemista
Kun pääsin tänä aamuna suihkusta, Nat oli juuri herännyt, ja tulossa portaita kohti löysi minut v...
"Rakkaus on ainoa järkevä teko."- LevineKuka tulee ensin, sinä tai suhteesi? Vaikka vastaus "suht...
Jos oli ADHD-aiheinen kalenteri, jossa kesäkuu edusti ADHD-ominaisuus impulsiivisuudesta tyttären...