MENTAL HEALTH

Ahdistus ja huonot unet

June 16, 2021 Tj Desalvo

Eilen heräsin keskellä yötä huonojen unien kanssa. Unelmat olivat sellaisia, että en kyennyt nukahtaa loppuvuonna (oli kello 4.00, kun aluksi heräsin) ja vietin suuren osan loppupäivästä negatiivisessa mielentilassa. Koska näin käy yleensä harvoin, haluan käyttää aikaa keskustellaksesi siitä hiem...

Jatka Lukemista

Rokotukseni vähensi skitsoafektiivista ahdistusta

June 16, 2021 Elizabeth Caudy

Käveleminen on aina ollut tapa auttaa minua skitsoafektiivinenahdistus. Toisin sanoen vasta COVID-19-pandemian myötä. Sitten kävelystä tuli pelottavaa, kunnes sain rokotuksen ja immunisoitiin täysin. Joten rokotteeni vähensi ahdistustani.Skitsoafektiivinen ahdistuneisuus kävellessä pandemian aika...

Jatka Lukemista

Hyvinvointien muotoilu ahdistuksen vähentämiseksi

June 14, 2021 Alixzandria Paige

Mikään ei aiheuta ahdistustani sytytystä, aivan kuten hyvästämisen. Tuntuu siltä, ​​että pahin asia maailmassa, jonka voisin tehdä, on luopua hyvästä mahdollisuudesta, mutta joskus elämässä minun on otettava riski. Tämä artikkeli tulee olemaan siitä, kuinka vähennän ahdistusta, jota tunnen, kun m...

Jatka Lukemista
instagram story viewer