Viimeisten 25 vuoden aikana ADDituden sivut ovat paljastaneet tuskallisen totuuden hylkäämisherkkyydestä, emotionaalisesta yliherkkyydestä ja aikasokeudesta. Uskomattomien asiantuntijoidemme ansiosta he ovat tarjonneet myös kivikkoista tiedettä, valaisevia oivalluksia ja vallankumouksellisia rat...
Jatka Lukemista20-vuotiaana nautin meikistä ja tuoksuista voiteita. En juurikaan ajatellut näiden tuotteiden kemikaaleja, koska niissä ei näyttänyt olevan syytä huoleen. Mutta kun olin 27, minulle kehittyi tuskallisia ekseema-ihottumia, jotka muuttivat käsitystäni kemikaaleista ja mielenterveydestä. Jos haluat ...
Jatka LukemistaMitä tulee mieleen, kun kuvittelet harjoittelevasi meditaatiota? Istuuko se jalat ristissä hiljaisuudessa, kun ulkomaailma juoksee ohi? Puhdistaako se mielesi kaikista ajatuksista valaistumisen toivossa? Totuus on, että meditaatioharjoituksia on monissa eri muodoissa ja ne voivat tarjota erilaisi...
Jatka Lukemista1. ADHD: n kolme ominaisuutta, jotka kaikki eivät huomaakirjoittanut William Dodson, M.D., LF-APA"Useimmilla ihmisillä, kliinikot mukaan lukien, on vain epämääräinen käsitys siitä, mitä ADHD tarkoittaa. He olettavat, että se vastaa hyperaktiivisuutta ja huonoa keskittymistä, enimmäkseen lapsilla....
Jatka LukemistaVäli voi olla karkea lapsillemme.Olipa kyseessä hampaiden pesun ja sukkien pukemisen välinen tila tai koulupäivän lopun välinen tila ja uimatuntien alkaessa, jopa näennäisesti pienellä siirtymäkohdalla voi olla suuri vaikutus lapsillemme ADHD. Mutta kärsivällisyydellä, suunnittelulla ja harjoitte...
Jatka LukemistaAjatus parantamisesta kirjoittamisen kautta saattaa tuntua liian hyvältä ollakseen totta. Kun olin lapsi, istuin sängylläni kuunvalossa ja keksin fiktiivisiä tarinoita mielessäni. Vietin perjantai-iltaa keijuvalojen kanssa huoneeni poikki ja luonnostaen runoja ja sanoituksia nykyisestä tilanteest...
Jatka LukemistaInhoan poppsykologiaa paljon. Ja vihaan poppsykologiaa paljon erittäin hyvästä syystä: se vahingoittaa mielenterveysongelmista kärsiviä (muun muassa). Poppsykologian tavoitteena on vastata mielen ja aivojen kysymyksiin yksinkertaisilla, helposti sulavilla vastauksilla. Valitettavasti aivot ja mie...
Jatka LukemistaJokaisen paranemismatka pois sanallisesta pahoinpitelystä on ainutlaatuinen. Käytettävissä on lukuisia työkaluja ja resursseja käyttökelpoisina parantamismenetelminä. Se, mikä toimii sinulle, ei välttämättä ole hyödyllinen ratkaisu muille toipuville sanallinen pahoinpitely. Yksi näistä tavoista o...
Jatka LukemistaVideon toisto + diaesitys Kirjoita sähköpostiosoitteesi alle nähdäksesi videon toiston ja ladataksesi diaesityksen sekä saada strategioita ADDitudelta sähköpostitse. Voit kieltäytyä käytöstä milloin tahansa. Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö. Jakson kuvausTässä webinaarissa ja diaesityksessä "...
Jatka LukemistaVideon toisto + diaesitys Kirjoita sähköpostiosoitteesi alle nähdäksesi videon toiston ja ladataksesi diaesityksen sekä saada strategioita ADDitudelta sähköpostitse. Voit kieltäytyä käytöstä milloin tahansa. Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö. Jakson kuvausJoel Nigg selittää, kuinka ADHD-aivot ...
Jatka Lukemista
Nykypäivän touhukulttuurissa kiinnitämme vähemmän huomiota työn ja yksityiselämän tasapainoon. Se...
Perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana monet naiset kokevat kognitiivisia muutoksia, jotka jälji...
ADHD-aivot viihtyvät rakenteella, mutta voi olla hankalaa löytää itsellesi parhaiten sopivat ruti...