3 Vinkkejä masennuksen torjumiseen työpaikalla

February 10, 2020 Mahevash Shaikh

Kuinka selviät masennuksesta työssä? Kuitenkin, masennus on tarpeeksi vaikea käsitellä itsessään, lisää a stressaavaa työtä sekoitukseen ja elämä voi kovaa kovaa hyvin pian. Jokaiselle masennukselle, joka pystyy pitämään työpaikan, on tärkeää oppia jotain selviytymismekanismit auttaa heitä käsitt...

Jatka Lukemista

4 vinkkiä masentuneen työtoverin avustamiseksi

February 13, 2020 Mahevash Shaikh

Onko sinulla vahva tunne siitä, että jollakin työtovereistasi on masennus ja että sinulla tarvitaan vähän apua töissä silloin tällöin? Vaikka on tavallaan, että haluat auttaa, sen sijaan että kiinnittäisit silmän silmältä koko tilanteeseen, sinun on käytettävä harkintavaltaa, jotta et päätyisi lo...

Jatka Lukemista

Masennus työssä lomien aikana: Kuinka selviytyä

February 08, 2020 Mahevash Shaikh

Masennus työssä lomien aikana voi olla hiukan erilainen kuin loppuvuoden aikana. Lomat ovat yleensä vaikea aika ihmisille, aiheuttaen muuten onnellisille ihmisille tapauksen masennus. Kroonisesti-masentuneita ihmisiä, vapaapäivät ovat, kun heidän masennus yleensä pahenee. Yhdistä tämä työhön - jo...

Jatka Lukemista

Loman jälkeinen masennus ja leviäminen: Mitä tehdä

February 06, 2020 Mahevash Shaikh

Loman jälkeinen masennus on todellinen. Palasin tänä maanantaina töihin 18 päivän kuluttua. Se ei ollut loma sinällään, koska olin fyysisesti sairas ja joutunut saamaan pari testiä, mutta se oli tauko työstä ja päivittäinen rutiini. Minun olisi pitänyt odottaa, että pidän pian tekemisissä lomien ...

Jatka Lukemista

Mitä tehdä, kun sinulla on aamu-masennus

February 06, 2020 Mahevash Shaikh

Onko jollain tavalla selviämässä aamu-masennuksesta, joka saa sinut haluamaan pysyä kotona töistä? Loppujen lopuksi kun sinulla on masennus, herääminen voi olla päivän vaikein osa. Itse asiassa aamut ovat itse vaikeampia käsitellä kuin muut vuorokaudenajat, koska tuntien hyvän tai häiriintyneen y...

Jatka Lukemista

Työskentely apatian kanssa masennuksessa

February 06, 2020 Mahevash Shaikh

Monille meistä, jotka kärsivät masennuksesta, on yksi suuri masennusoire meidän on käsiteltävä, etenkin työssä. Puhun apatiasta, tai tässä tapauksessa apatiaa. Näin voit selviytyä työperäisestä apatiasta. Kolme tapaa käsitellä masennuksen aiheuttamaa työapatiaaÄlä kysy, älä kerro - Pidä se salass...

Jatka Lukemista

Aiheuttaako masennusta työsi?

February 06, 2020 Mahevash Shaikh

Aiheuttaako työsi masennusta? Ymmärsin. Työn oletetaan olevan stressaavaa. Sitä kutsutaan työksi eikä pelaamiseksi syystä. Mutta on eroa kokea stressiä ja joka päivä kokea stressiä. Itse asiassa on mahdollista, että stressi on itse asiassa masennus, ja että työsi on mikä aiheuttaa masennusta. Mas...

Jatka Lukemista

Masennuksen paljastaminen tulevalle työnantajalle

February 06, 2020 Mahevash Shaikh

Pitäisikö sinun paljastaa masennuksesi tulevalle työnantajallesi haastatteluprosessin aikana? Tarkastellaanpa kertomusta, ellemme kerro tulevalle työnantajalle masennustasi.Astu huoneeseen itseluottamusilmalla. Olet puhdistanut kaikki haastattelukierrokset paitsi viimeisen, ja olet melko varma, e...

Jatka Lukemista
instagram story viewer