Kuinka hidastaa kilpa-ADHD-aivoasi

January 09, 2020 Stressi Ja Ahdistus

ADHD-potilaiden käsky hidastaa on kuin kertoa auringon paistamatta ja vuoroveden olla nousematta. Nopeuden rakkaus on rakennettu DNA: iimme. Jos kehomme eivät ole liikkeellä mailia minuutti, mielemme ovat ajatuksia, jotka aukeavat kuin popcorn elokuvissa.ADHD ja nopeuden tarveNousemme nopeudella ...

Jatka Lukemista

Kuinka ADHD ohjaa minua hurrikaanin läpi

January 09, 2020 Stressi Ja Ahdistus

ADHD vaikeuttaa elämääni miljoonalla pienellä tavalla päivittäin. Esimerkiksi sängystä nouseminen ei ole luonnollista eikä nautinnollista. Myös energiatasoni vaihtelevat jatkuvasti. Ja kun inspiraatio on haalistunut, törmäsin tiiliseiniin, jotka näyttävät olevan pystytetty estämään minut maalivii...

Jatka Lukemista

"Ajatuksesi eivät aina kerro totuutta."

January 10, 2020 Stressi Ja Ahdistus

Suurimmalla osalla lapsia ja aikuisia, joilla on yksi seitsemästä huomiovajehäiriötyypistä (ADHD tai ADD) on paljon negatiivisia ajatuksia. Nämä ajatukset tulevat monista paikoista. Jotkut tulevat siitä, mitä muut ovat kertoneet heille itsestään: “Et ole hyvä!” Tai “Miksi et voi koskaan kuunnella...

Jatka Lukemista

Huolestunut? Lue tämä.

January 10, 2020 Stressi Ja Ahdistus

Monet asiakkaani, jotka tulevat luokseni, ovat siirtymävaiheessa tai tekemässä jotain aivan uutta, ja he tuovat mukanaan erilaisia ​​huolenaiheitaan. Vanha "Älä ole huolissasi... asiat ovat vain hyvin" ei leikkaa sitä. He tarvitsevat enemmän kuin vakuutukseni siitä, että kova työ ja kärsivällisyy...

Jatka Lukemista

ADHD-opas Ol 'Man Winterin selviytymiseen

January 10, 2020 Stressi Ja Ahdistus

Talvi on varmasti minun kuolema. Itse asiassa mielestäni talven määritelmän tulisi olla "prosessi saada (piippaus) kaudelle".Kuinka talvi tappaa minut? Annan laskea tapoja. Lämpenee aikaisin. Jopa päivällä, aurinko on tavallaan puolikas, vain tekemässä satunnaista ilmettä. Puut ovat piikkisiä ja ...

Jatka Lukemista