Masennus ja hidas ajattelu (pienentynyt käsittelynopeus)
Joskus, kun olemme todella stressaantuneita, ajatuksemme näyttävät kilpailevan. Päinvastainen asia - hidas ajattelu - voi tapahtua, kun henkilö on masentunut. Saatat huomata, että kun puhut masentuneen henkilön kanssa, hänellä on hidas puhe tai vaikeuksia ymmärtää ja rekisteröidä tietoja. Masentuneelle tuntuu usein siltä, että ajattelu on erittäin vaikeaa, ja siihen tarvitaan enemmän kuin tavanomaista vaivaa. Joskus siihen viitataan nimellä "aivosumu."
On tärkeää huomata, että vaikka jotkut masennuslääkkeiden haittavaikutukset saattavat sisältää hidastunutta ajattelua (tarkista psykiatrisen lääkityksen sivuvaikutuksesi), heikentyneen käsittelynopeuden on osoitettu olevan olemassa ilman lääkityksen sivuvaikutuksia.
Masennus ja hidas ajattelu
Joitakin masennuksen hitaita ajatteluprosesseja kutsutaan "toimeenpanevaksi ajattelutaitoksi". Nämä ovat tarvittavat taidot suunnitella, organisoida ja ongelmanratkaisua. Ne ovat monimutkaisempia ajattelumuotoja kuin toiset, koska ne vaativat sinua toimimaan tietyn tiedon perusteella.
Esimerkiksi, vaikka osaat ajaa autoa, ystävän taloon ajaminen on toimeenpaneva ajattelu, koska siihen liittyy suunnitellaan milloin mennä, varmistetaan, että autossa on tarpeeksi kaasua, karttaa reitti ja muuttaa reittiä, jos ongelmia, kuten tienrakennus, nousta.
Jos sinulla on masennus, sinulla voi olla hitaampi johdon ajattelun käsittelynopeus. Joten sinun on vaikeampaa laatia suunnitelma siitä, miten valmistaa ateria, ajaa paikkaan tai palkata kirjanpitäjä, ja ajattelusi hidastuu myös, jos sinun on löydettävä vaihtoehto, jos suunnitelmasi on tukossa.
Ilmeisiä puutteita johdon ajattelussa esiintyy noin 20-30%: lla ihmisistä, joilla on suuri masennus. On huomattavia johdon ajatteluvajeita, jotka myös jäävät käsittelyn nopeuden ulkopuolelle, erityisesti.
Tutkimus masentuneesta mielialasta ja hitaasta ajattelusta
Tutkimuksissa on osoitettu, että masennuksella olevat ihmiset ajattelevat hitaammin kuin muut. Esimerkiksi tehtävässä, jossa osallistujia pyydettiin laskemaan taaksepäin sadasta seitsemältä (100, 93, 86 jne.), Masennuksen saaneet ihmiset olivat hitaampia tekemään niin ja tekivät enemmän virheitä.
On myös todettu, että masennuksella olevilla ihmisillä on hitaampi ajattelu käsitellessään negatiivisia tunneärsykkeitä.
Masennus voi tuottaa vielä hitaampaa ajattelua vanhuksilla ja niillä, joilla on enemmän vakavat masennusoireet tai toistuvia masennusjaksoja.
Masennus ja hidastunut käsittelynopeus todetaan jopa ihmisillä, joilla on euthymia (masentumaton, kohtuullisen positiivinen mielialatila). Lisäksi eräissä tutkimuksissa on todettu, että myöhässä puhkeaminen masennus (ihmiset, jotka kokevat ensimmäisen masennus aikuisuudessa) saattaa tuottaa korostuneempia kognitiivisia prosessointinopeuden alijäämiä eutymisessa potilaita.
Hoito masennuksen hidastuneelle ajattelulle
Masennuksen hidasta ajattelua ei tyypillisesti käsitellä itsessään, vaan keskitytään masennuksen hoito kokonaisena. On kuitenkin osoitettu, että kognitiiviset korjaukset (harjoitukset ja harjoitukset) voivat olla tehokkaita kognitiivisen nopeuden lisäämisessä (lue: Kognitiivisten vajaatoimintojen (oireiden) hoito masennuksessa).
