Johdanto Mahevash Shaikhille, 'Työn ja kaksisuuntaisen mielialan tai masennuksen' kirjoittaja
Hei, nimeni on Mahevash Shaikh ja olen innoissani liittyäkseni Työ ja bipolaarinen tai masennus blogi HealthyPlacessa. Minulla oli diagnoosi vakava masennus vuonna 2018 ei-niin tarjouksellisessa 27-vuotiaana. Mutta tietenkin ennen virallista diagnoosia tiesin aina suolistani, että kärsin tästä mielenterveyden häiriöstä. Näillä suolistunnuksilla on tapa totta, eikö niin? Se oli myös ainoa kohtuullinen selitys sille, miksi tunsin toisinaan selittämättömästi matalalta. Se oli joko se tai teini mielialan vaihtelut. Syystä riippumatta en ehdottomasti ostanut teoriaan, että olin “kiitoton”.
Mahevash Shaikhin kokemus masennuksesta
Sain ensimmäisen masennusjaksoni 13-vuotiaanath syntymäpäivä, jota seurasi vähintään 10 jaksoa, jotka vain vahvistuivat ajan myötä. Opisin trivialisoimaan ja jättämään huomioimatta jokaisen niistä, koska pelkäsin saada apua, jota niin kipeästi tarvitsin. Huolimatta lisääntyneestä mielenterveyden tietoisuudesta ja puolustamisesta nykymaailmassamme, tämä valtava on edelleen
mielenterveyden leima ammatillisen avun tarpeesta mielenterveysasioissa. Helvetti, mielenterveysongelmien katsominen ei ole hyvä asia. Se kesti itsemurhayritys joka pakotti minut tapaamaan lisensoitu terapeutti.Nykyään kognitiivisen käyttäytymishoidon ja suuren määrän lääkkeiden avulla olen oppinut selvittämään masennuksen ja haluan auttaa sinua tekemään saman. Niin ylivoimainen kuin se onkin, masennus voidaan voittaa. Muutamalla hakkeroinnilla ja määrätietoisella määrätietoisuudella voit jatkaa suhteellisen normaalia elämää, jopa täyden elämän. Päivän lopussa masennus on vain osa teitä, riippumatta siitä kuinka heikentävä se on.
Lisätietoja Mahevash Shaikhista ja 'Work and Bipolar or Depression' -blogista
Haluan blogini kautta auttaa kaikkia masennusta kärsiviä työssä selviytymään paremmin ja ottamaan takaisin hallintaansa työelämässään. Meillä on tämä!
Mahevash Shaikh on tuhansia vuosia toiminut bloggaaja, kirjailija ja runoilija, joka kirjoittaa mielenterveydestä, kulttuurista ja yhteiskunnasta. Hän asuu kyseenalaistamaan yleissopimusta ja määrittelemään uudelleen normaalin. Löydät hänet osoitteesta hänen bloginsa ja edelleen Instagram ja Facebook.
