#GirlDinner: Syömishäiriöstä ja kierteen katkaisemisesta
Muutama kuukausi sitten näin #GirlDinner trendin sosiaalisessa mediassa. Luettuani siitä tajusin, että se on portti syömishäiriöttai ainakin sekava syöminen. Katsotaanpa miksi.
Mikä on tyttöjen illallinen?
Cosmopolitanin mukaan
"Tyttöjen illallisella on lautasia epäsopivia ruokia (se ei ole koskaan resepti), eli sosiaalinen media puolustaa nyt ajatusta nirsoista osista. Usein ateria on intensiivistä, ihanan nuorekasta: pastaa, öljyä ja kourallinen cheddaria. Kuten useimmat sosiaaliseen mediaan liittyvät asiat, tarkka hetki, jolloin ruokavaliokulttuuri valitsi tyttöjen illallistrendin, ei ole selvä."1
Pikahaku TikTok-videoista, joissa on tunniste #GirlDinner, näyttää sinulle lukuisia videoita naisista, jotka syövät aterioita, jotka sopivat pikkulapsille kyllästymiseen – ja se on suorastaan masentavaa. Se muistutti minua omasta kamppailustani syömishäiriöiden kanssa, minkä kanssa olen kamppaillut paljon viime aikoina.
Mitä on häiriintynyt syöminen?
Healthlinen mukaan
"Termi häiriintynyt syöminen viittaa ruokaan ja ruokavalioon liittyvään käyttäytymiseen, joka ei täytä diagnostisia kriteerejä tunnistettujen syömishäiriöiden varalta, mutta voi silti vaikuttaa kielteisesti jonkun fyysiseen, henkiseen tai emotionaaliseen terveys. Vaikka syömishäiriötä ei pidetä syömishäiriönä sinänsä, ihmisillä, jotka harjoittavat syömishäiriötä, on suuri riski saada syömishäiriöitä ajan myötä."
2
Vuosina 2021-2022 lihoin merkittävästi ja tämän vuoden alusta lähtien olen keskittynyt laihduttamiseen terveydellisistä syistä. Vaikka olen jo laihtunut paljon, pelkään, etten ole laihtunut terveellisimmällä tavalla. Olen kuluttanut paljon vähemmän kaloreita kuin kehoni vaatii päivittäin. Olen harvoin jättänyt aterian päivässä väliin laihtuakseni nopeammin. Siitä ei ole syytä olla ylpeä, mutta kieroutuneella tavalla olin aluksi ylpeä "kuristani". Kesti hetken tajuta, että #GirlDinner-trendiin osallistuminen vain vahingoitti mieltäni ja kehoani. Minun piti lopettaa.
Syömishäiriön kierteen katkaiseminen
Se, että tiedän, että minun on lopetettava, ei tarkoita, että tiedän kuinka lopettaa! Rehellisesti sanottuna en ole varma, pystynkö lopettamaan häiriintyneen syömisen yksin. Saatan tarvita ammattilaisen apua siirtyäkseni terveellisiin ruokailutottumuksiin. Mutta ainakin jonkin aikaa yritän kovasti tehdä muutoksia itse.
Mitä mieltä olet #GirlDinnerista ja rasvafobia yleisesti? Kerro minulle alla olevassa kommenttiosiossa.
Lähteet
Fargo, M. (2023, 9. elokuuta). Tyttöjen illallinen on valittu edistämään syvästi epäterveellisiä kehon ihanteita. Kosmopoliittinen. https://www.cosmopolitan.com/uk/body/diet-nutrition/a44760818/girl-dinner-tiktok-trend/
Thorne, R. (2022, 14. syyskuuta). Asiantuntijoiden mukaan kaikki mitä sinun tulee tietää syömishäiriöstä. Terveyslinja. https://www.healthline.com/health/disordered-eating-vs-eating-disorder
Mahevash Shaikh on tuhatvuotinen bloggaaja, kirjailija ja runoilija, joka kirjoittaa mielenterveydestä, kulttuurista ja yhteiskunnasta. Hän elää kyseenalaistaakseen sopimuksen ja määritelläkseen normaalin uudelleen. Löydät hänet osoitteessa hänen bloginsa ja edelleen Instagram ja Facebook.
