Kuinka kauan PTSD kestää? Kuuluuko PTSD koskaan?
Koska PTSD: n kanssa eläminen voi olla painajainen, ihmisten yhteisiä huolenaiheita ovat esimerkiksi kuinka kauan PTSD kestää ja poistuuko PTSD koskaan. Tarkka vastaus vaihtelee henkilöittäin, koska PTSD on hyvin yksilöllinen häiriö; PTSD: n aiheuttavan trauman luonne on erilainen ja jokaisen ihmisen reaktio on ainutlaatuinen (PTSD: n syyt: posttraumaattisen stressihäiriön syyt). Tietyt tekijät voivat kuitenkin vaikuttaa vastaukseen kysymyksiin siitä, kuinka kauan PTSD kestää ja meneekö se koskaan.
PTSD: n kestoon vaikuttavat tekijät
Se, kuinka kauan PTSD kestää, riippuu monista tekijöistä. Jotkut liittyvät itse traumaan, kun taas toiset liittyvät ihmiseen ja hänen elämäänsä.
Traumaan liittyviä tekijöitä, jotka vaikuttavat PTSD: n kestoon, ovat:
- Useita tai kroonisia traumakokemuksia vs. yksi traumaattinen tapahtuma
- Tahdollinen trauma vs. vahingossa trauma
- Ihmisen aiheuttama trauma vs. luonnonkatastrofit / traumat
- Seksuaalinen pahoinpitely vs. traumaattinen tapahtuma, joka ei ole luonteeltaan seksuaalista
Useiden traumojen kokeminen pyrkii PTSD: n kestämään pidempään, samoin kuin toistuvat traumat, tahalliset traumat, ihmisen aiheuttamat traumat ja seksuaaliset pahoinpitelyt.
Henkilö- ja elämään liittyviä tekijöitä, jotka vaikuttavat PTSD: n kestoon, ovat:
- Muiden traumaattisten kokemusten historia
- Asuminen muiden mielenterveyshaasteiden kanssa
- Ohjelmisto PTSD-selviytymistaidot
- Taso sosiaalinen tuki PTSD: lle
Yleensä PTSD kestää kauemmin ihmisillä, jotka ovat aiemmin kokeneet muita traumaattisia tapahtumia, sinulla on nykyisiä tai menneitä mielenterveysongelmia, he käyttävät vähemmän selviytymistaitoja ja ovat vähän sosiaalisia tuki.
Hoito voi vaikuttaa siihen, kuinka kauan PTSD kestää
Tutkimus on osoittanut, että terapia on hyödyllinen PTSD: n vähentämisessä ja voittamisessa (PTSD-hoito ja sen rooli PTSD: n parantamisessa). Hoito lyhentää PTSD: n kestoa, koska terapeutin ja asiakkaan toimiessa yhdessä,
- Trauman kielteiset vaikutukset vähenevät ja henkilö voi palata aikaisempaan toimintatasoonsa
- Henkilö oppii tehokkaita, terveellisiä selviytymistaitoja, joten PTSD ei kestä niin kauan
- Muistoista, negatiivisista ajatuksista ja voimakkaista tunneista on helpompi käsitellä
- Uudet terveelliset käytökset oppivat korvaamaan PTSD: n aiheuttaman välttämisen, vihan jne.
Hoito kestää yleensä kuusi ja 12 viikkoa. Se voi kestää pidempään, mutta silti se pienentää kuinka kauan PTSD kestää (Sutton, 2011).
Joko jotkut PTSD: n osat ikuisesti?
Usein PTSD voidaan poistaa kokonaan (Onko PTSD-parannuskeinoa olemassa?). Joskus on kuitenkin pysyviä vaikutuksia. Asuminen PTSD: n kanssa voi olla painajainen monista syistä, mukaan lukien se, että positiiviset tunteet, luottamus sekä läheisyyden ja läheisyyden tunne näyttävät olevan pitkään ulottumattomissa. Ajan ja hoidon myötä suurin osa ihmisistä kuitenkin paranee huomattavasti ja pystyy jälleen nauttimaan positiivisista suhteista.
Noin 5-10 prosentilla ihmisistä, joilla kehittyi PTSD traumaan jälkeen, on kuitenkin edelleen pitkäaikaisia suhteita (Sutton, 2011). Jopa silloin, kun joku kokee jatkuvia suhteita ongelmiin, terapia voi auttaa vähentämään niitä ajan myötä. Lisäksi muut PTSD: n vaikutukset katoavat, mikä tekee pitkittyneistä suhteista vaikeuksia hieman helpompaa käsitellä.
Rikoksen uhrien kansallisen keskuksen (1992) mukaan raiskatuissa ihmisissä trauma ja siitä aiheutuva PTSD voivat aiheuttaa pysyviä fysiologisia muutoksia aivoissa (Raiskauksen ja väärinkäytön uhrien PTSD). Näillä henkilöillä on yleensä pysyvä kyvyttömyys
- Mittaa tarkasti ajan kuluminen, joten he ovat usein aikaisin tai myöhässä töihin / tapahtumiin / velvoitteisiin tai he eivät näy ollenkaan
- Katso iso kuva määrittääksesi, onko ongelma iso vai pieni; näille henkilöille jokainen pieni ongelma näyttää kriisiltä.
Jotkut PTSD-vaikutukset kestävät viime vuosia tai elinaikana, mutta useimmat eivät.
Kuinka kauan PTSD kestää? Todennäköisesti ei ikuisesti
American Psychiatric Association (2013), sen Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, viides painos (DSM-5), suhtautuu optimistisesti PTSD: n ennusteeseen tai odotettuun lopputulokseen.
- Noin puolet PTSD: n aikuisista paranee kokonaan kolmen kuukauden kuluessa
- Muille PTSD kestää yli kolme kuukautta, mutta usein alle vuoden
- Joissakin tapauksissa PTSD voi kestää yli 12 kuukautta, ja joissain tapauksissa PTSD voi kestää yli 50 vuotta (Vietnamilaiset veteraanit elävät edelleen PTSD: n kanssa yli 40 vuotta myöhemmin).
PTSD voi kestää useasta kuukaudesta vuoteen tai enemmän. Se, kuinka kauan PTSD kestää yksilöllä, riippuu sekä traumasta että henkilöstä. Yleensä aika, hoito ja tuki auttavat jotakuta voittamaan PTSD: n. PTSD ei todennäköisesti kestä ikuisesti.
artikkeliviitteet
