Onko masennus syy siihen, ettet voi työskennellä kokopäiväisesti?
En voi työskennellä kokopäiväisesti, mutta työskentelen. Tässä asia: Olen yrittäjä tavallisista syistä, kuten intohimo ja joustavuus. Mutta olen myös yrittäjä, koska vaikeutan pitää kokopäiväistä työtä. Kyllä, luit oikein. Olen yrittäjä, koska en voi työskennellä kokopäiväisesti. Ja syy siihen, että en voi työskennellä kokopäiväisesti, on se, että minulla on vakava masennus. Anna minun selittää.
Syyt, joiden vuoksi en voi työskennellä kokopäiväisesti
Toimistossa työskentely, vaikkakin suhteellisen vakaa, sisältää melkoisen osan haitoistaan. Yhden on oltava keskustellessa kollegoidensa ja vanhustensa kanssa, mikä tarkoittaa, että heidän on vuorovaikutuksessa heidän kanssaan säännöllisesti. Sitten on työskenneltävä jäykästi, jäsennellysti, joka pohjimmiltaan kestää kahdeksan - yhdeksän tuntia työtä. Mikä pahempaa, kaikki tämä tapahtuu istuen samassa paikassa, yleensä tietokoneen näytön edessä. Lisää epämiellyttäviin työtovereihin, mikromainokset pomot, yksityisyyden puute ja jatkuvan tuottavuuden paine, ja joudut päivittäisiin koetteluihin - ja syihin, miksi en voi työskennellä kokopäiväisesti.
Yhdeksästä viiteen työhön liittyvät työolosuhteet voivat olla uuvuttavia käsittelemään jopa "normaaleja" ihmisiä. Voitteko kuvitella, millaisia vaurioita he aiheuttavat jollekin heikentävälle mielisairaudelle masennus?
En voi työskennellä kokopäiväisesti, mutta voin toimia yrittäjänä
Toisaalta yksinyrittäjänä työelämäni on paljon parempi. Ensinnäkin, minun ei tarvitse sietää henkistä rasitusta pakottaa itseni vuorovaikutukseen muiden ihmisten kanssa. Koska olen introvertti, ei ole pakko seurustella, se auttaa minua hengittämään.
Sitten voin suunnitella päiväohjelmani tavalla, joka ei lisää masennusta. Voin esimerkiksi ottaa niin monta minitaukoa kuin tarvitsen tuntumatta siitä, että ylivoimainen tarkkailee minua. Tarvittaessa voin jopa ottaa pitkän lounaan vastamatta kenellekään. Parasta on, että saan päättää kuinka monta tuntia työskentelen päivittäin. Huonoina päivinä voin lähteä töistä aikaisin tai hyvissä ajoin, kun taas hyvinä tai parempina päivinä voin korvata menetetyn ajan tekemällä ylitöitä. Vaikka en voi työskennellä kokopäiväisesti, työskentelen silti kokopäiväisesti.
Yrittäjyys varmistaa, että voin hallita masennusta paras tapa tiedän kuinka.
Vaikka haluaisin mielelläni pystyä työskentelemään kokopäiväisesti turva- ja taloudellisten etujen hyväksi, yrittäjyys ei ole niin huono asia. Vaikka se vaatii paljon enemmän työtä, se minun on tehtävä hoitaa mielenterveyteni.
Mahevash Shaikh on tuhansia vuosia toiminut bloggaaja, kirjailija ja runoilija, joka kirjoittaa mielenterveydestä, kulttuurista ja yhteiskunnasta. Hän asuu kyseenalaistamaan yleissopimusta ja määrittelemään uudelleen normaalin. Löydät hänet osoitteesta hänen bloginsa ja edelleen Instagram ja Facebook.
