Masennuksen syrjintä saa minut tuntemaan itsetuhoisuutta

Laukaisuvaroitus: Tämä viesti sisältää avoimen keskustelun masennuksesta ja itsemurha-ajatuksista.

Kun joku kuolee itsemurhaan, surunvalittelut tulevat sekä verkossa että sen ulkopuolella. Ihmiset surevat kuolleen henkilön menetystä sellaisilla lausunnoilla kuin: "Jos he olisivat ottaneet minuun yhteyttä ennen tämän askeleen ottamista, olisin auttanut heitä." Valitettavasti tämä ei pidä paikkaansa. On trendikästä puhua mielenterveydestä (tai sen puutteesta). Olipa kyse organisaatioista tai yksilöistä, #MentalHealthMatters, kunhan se ei aiheuta haittaa kenellekään.

Henkilöresurssit Ihmiset ovat pahimpia

Masennus ja työllisyys ovat helvetissä tehty ottelu. Uskon, että jokainen kokee masennuksen ainakin kerran elämässään. Mutta kun sanon masentuneita ihmisiä, tarkoitan niitä, jotka kokevat usein ja heikentävää masennusta. Aiemmin, kun otin yhteyttä johtajien palkkaamiseen kirjoitustehtäviä varten, lähetin heille linkkejä artikkeleihini eri alustoilla. Heidän hylkäämissyynsä tuntuivat oikeilta ja samanlaisilta, joten kysyin ystävältäni Human Resourcesista (HR), mitä tein väärin. Hän kertoi minulle avoimesti, että se johtui siitä, että lähetin heille artikkeleita kokemastani masennuksesta. Ja vaikka en tekisi sitä, nopea Google-haku paljastaisi jatkuvat kamppailuni masennuksen kanssa. Hän ehdotti, että pysyisin freelancerina, koska "kokopäiväisen roolin löytäminen ja ylläpitäminen tilasi kanssa on käytännössä mahdotonta." 

Aluksi ajattelin, että hän oli hänen tavallinen kyyninen minänsä. Mutta kun tein epävirallista tutkimusta, tajusin, että hän oli oikeassa. Muistan myös joitain syrjiviä käyttäytymismalleja aiemmissa työpaikoissa. Kukaan ei halua palkata masentunutta henkilöä, koska olemme yleensä hitaampia kuin tavalliset ihmiset, ja tuottavuus on paljon tärkeämpää kuin ihmisoikeudet. Et löydä tätä tietoa mistään tutkimuspaperista, mutta jos puhut rehellisten HR-ihmisten kanssa, tiedät sen olevan totta.

Ystävät ovat myös melko pettyneitä

Voit vain arvailla, kuinka kielteisesti masennus ja työttömyys vaikuttavat treffielämään. Stigman vuoksi seurustelu masennuksen kanssa on vaikeaa, vaikka olisit työssä. Pakollisesti sinkkuna oleminen olisi siedettävää, jos ystävät pysyisivät uskollisina kaikesta huolimatta. Valitettavasti ystävien menettäminen on itsestäänselvyys, kun sinulla on masennus. Kaikilla ei ole empatiaa ja kärsivällisyyttä viettää aikaa "makastajan" kanssa. Koska on helpompi keksiä tekosyitä kuin olla rehellisiä, ystävät kertovat kaikenlaisia ​​valkoisia valheita välttääkseen viettämästä aikaa kanssasi. Jopa niissä harvoissa tapauksissa, kun sinä, rakas masentunut, teet suunnitelmia heidän kanssaan, ne ovat suurelta osin poissa.

Yhteiskunta antaa masentuneiden ihmisten kaatua halkeamien läpi

Se on kylmä, kova totuus: masentuneet ihmiset eivät saa tarvitsemaansa tukea selviytyäkseen. Sen sijaan, että kehuisimme vahvuuttamme ja joustavuuttamme, meidät tuomitaan ja vieraantuu. Kuinka voit odottaa, että emme tunne itsemurhaa tällaisella jatkuvalla, suoralla syrjinnällä? Tällainen "muu" voi saada kenen tahansa tuntemaan olonsa toivottomaksi, ja juuri näin on tapahtunut minulle. Viime aikoina tunnen itseni irtautuneeksi maailmasta, ja itsemurha-ajatusten huomiotta jättäminen on yhä vaikeampaa. Terapia ja selviytymismekanismit eivät voi muuttaa sitä tosiasiaa, että masennus, itsemurha-ajatukset, itsemurhayritykset ja itsemurha ovat kaikki sosiaalisia ongelmia. Kunnes ihmiset astuvat, kouluttavat itseään ja tarjoavat tukea, he ovat vastuussa siitä, että minun kaltaiset ihmiset menettävät halunsa elää. Valtavan maailmanlaajuisen syrjinnän ja apatian vuoksi ei ole kysymys siitä, kuoleeko jotkut meistä itsemurhaan; kysymys on milloin.

Jos sinusta tuntuu, että saatat satuttaa itseäsi tai toista, soita välittömästi 9-1-1.

Lisätietoa itsemurhasta löydät sivuiltamme itsemurhatiedot, resurssit ja tuki -osio. Lisää mielenterveysapua saat osoitteestamme mielenterveyspuhelinnumerot ja lähetetiedot osio.

Mahevash Shaikh on tuhatvuotinen bloggaaja, kirjailija ja runoilija, joka kirjoittaa mielenterveydestä, kulttuurista ja yhteiskunnasta. Hän elää kyseenalaistaakseen sopimuksen ja määritelläkseen normaalin uudelleen. Löydät hänet osoitteessa hänen bloginsa ja edelleen Instagram ja Facebook.