Realistiset odotukset laihtumisleikkauksesta

Jos teet painonlaskuleikkauksen, sinun on asetettava realistiset odotukset. Kun aloin harkita mahalaukun hihan painonlaskuleikkaus auttaakseni hoitamaan minun liiallinen syömishäiriö, Minulla ei ollut realistisia odotuksia painonlaskuleikkauksesta. Tavoitteeni ja ajatteluni oli sopeutettava todellisuuden mukaiseksi.

Miksi minulla ei ollut realistisia odotuksia painonpudotuksesta

Syynä siihen, miksi minulla ei ollut realistisia odotuksia painonpudotusleikkauksestani ei aiheuttanut minkäänlaista asiantuntemuksen puutetta kirurgiini tai syömishäiriöterapeutti. Minulla oli epärealistisia odotuksia kehoni kohtaan ja kuullessani, että menen läpi tämän muutoksen, sain vain pudota takaisin ideoihin, joita minulla oli nuorempana siitä, miltä kehoni voisi näyttää.

Kasvani ylipainoista, minulla oli aina ollut mielikuvitus, että en olisi vain ohut, vaan myös tarpeeksi pieni kuljettamaan muotikiitotietä. Se oli syventynyt psykeihini, että tämä erityinen kehotyyppi oli hyväksyttävä ja mikä tahansa ongelma, joka minulla oli, maagisesti liukenee saavuttaessani tämän ohuuden tason, että en joskus voinut ajatella mitään muuta kuin olla myyttinen ohut.

Tajusin, että tarvitsin realistisia odotuksia painonpudotusta varten

Ensimmäinen syy, miksi minun piti kehittää realistisia odotuksia painonlaskuleikkauksestani, oli se, että kirurgini räjähti nopeasti kuplani tavoitteeni painosta ja pukeutumiskoosta. Hän huomautti, että ruumiini ei ole rakennettu kuin kiitotien mallit ja ei väliä kuinka ohutta sain, en koskaan näyttäisi siltä. Aluksi pettyin siihen, että en koskaan olisi kiistatta ohut.

Mutta sitten tajusin, mitä häviävää taistelua yritin vielä taistella vuosien toksisen ajattelun ja vaarallisen jälkeen nälkä dieetit. Ohuus, jota halusin, oli todella myyttinen, koska se ei ollut ohuus, johon pyrin. Halusin kunnioituksen. Halusin tulla nähdyksi. Halusin kehoni rakastettavaksi kritisoinnin sijaan.

Kuinka kehitin realistisia odotuksia painonpudotusta varten

Se tapahtui minulle pian sen jälkeen kun tajusin, että minun piti saada realistisia odotuksia painonlaskuleikkauksesta; leikkauksesta halusin tunteita ja reaktioita, joita tarvitsin itselleni. minä piti kunnioittaa itseäni. Minun piti nähdä itseni. Minun piti rakastaa vartaloani sen sijaan, että kritisoisin sitä. Ennen kaikkea minun piti hyväksyä ruumiini siinä, mikä se oli.

Löydä tähti Viserrys d päällä hänen henkilökohtainen verkkosivusto.