Kuinka auttaa itsemurha-ikäisiä miehiä ja naisia

Vanhusten itsemurhien syyt ovat hoidettavissa ja itsemurhat voidaan välttää. Iäkkäiden itsemurhien riskitekijät ja kuinka auttaa itsemurhaeläkeläisiä.

Kuinka voit estää vanhempaa tekemästä itsemurhaa

Useimmille vanhemmille ihmisille heidän elämänsä on toteutumisen ja tyytyväisyyden aika saavutuksiin. Joillekin vanhemmille aikuisille myöhemmin elämä on kuitenkin fyysisen kivun, psykologisen tuskan ja tyytymättömyyden hetkiä elämän nykyisiin ja mahdollisesti aiempiin näkökohtiin. He tuntevat toivottomuutta tehdä muutoksia elämänsä parantamiseksi. Itsemurha on yksi mahdollinen tulos. Vanhusten itsemurhien syyt ovat kuitenkin hoidettavissa ja itsemurhat voidaan välttää. Joka vuosi yli 6300 vanhempaa aikuista vie oman elämänsä, mikä tarkoittaa, että lähes 18 vanhempaa amerikkalaista tappaa itsensä päivittäin

Ikäisillä aikuisilla on korkein itsemurhien lukumäärä - yli 50% korkeampi kuin nuorilla tai koko kansakunnalla. Itsemurha johtuu harvoin mistään yksittäisestä tapahtumasta tai syystä. Pikemminkin se johtuu monista yhdistelmässä toimivista tekijöistä, jotka aiheuttavat toivottomuuden ja

masennus. Koska vanhemman itsemurha ei ole impulsiivinen teko, sinulla on mahdollisuus auttaa ikääntynyttä henkilöä saamaan apua. Voit auttaa estämään itsemurhan.

Vanhusten itsemurhan riskitekijät

Itsemurhaa voi tapahtua missä tahansa perheessä. Vanhusten itsemurhiin yleensä liittyvät elämätapahtumat ovat:

• rakkaansa kuolema
• fyysinen sairaus
• hallitsematon kipu
• pelko kuolemasta pitkittyneeseen kuolemaan, joka vahingoittaa perheenjäseniä henkisesti ja taloudellisesti
• sosiaalinen eristäytyminen ja yksinäisyys
• ja merkittävät muutokset sosiaalisissa rooleissa, kuten eläkkeelle siirtyminen.

Vanhusten joukossa valkoiset miehet kuolevat todennäköisimmin itsemurhalla, etenkin jos he ovat sosiaalisesti eristyneitä tai elävät yksin. Leski, eronnut ja äskettäin surmatut ovat vaarassa. Muita riskialttiita henkilöitä ovat masentuneet henkilöt ja ne, jotka alkoholin tai huumeiden väärinkäyttö.

Vanhemmissa miehissä ja naisissa itsemurhia etsittäviä vihjeitä

Iäkkäiden ihmisten mahdollisille itsemurha-ajatuksille ja toimille on yhteisiä vihjeitä, joihin on suhtauduttava vakavasti. Näiden vihjeiden tunteminen ja käyttäminen voivat tarjota sinulle mahdollisuuden pelastaa henki. Riskitekijöiden tunnistamisen lisäksi etsiä johtolankoja jonkun sanoista ja / tai toiminnoista.

On tärkeätä muistaa, että mikään näistä merkeistä ei yksin tarkoita itsemurhaa. Mutta useat merkit yhdessä voivat olla erittäin tärkeitä. Merkit ovat entistä merkittävämpiä, jos itsemurhayrityksistä on ollut historiaa.

Itsemurha voi näyttää masennuksen merkit, kuten:

• muutokset syömis- tai nukkumistavoissa
• selittämätön väsymys tai apatia
• vaikeuksia keskittyä tai olla päättämätön
• itkee ilman näkyvää syytä
• kyvyttömyys tuntea itsensä hyvältä tai kyvyttömyys ilmaista iloa
• käyttäytyminen muuttuu tai on vain "ei itse"
• peruuttaminen perheen, ystävien tai sosiaalisen toiminnan
• kiinnostuksen menetys harrastuksista, työstä jne.
• mielenkiinnon menetys henkilökohtaiseen ulkonäköön

Itsemurha-ihminen voi myös:

• puhua kuolemasta tai tuntua olevan huolestunut siitä
• luovuttaa arvokasta omaisuutta
• ota tarpeettomia riskejä
• on ollut äskettäinen tappio tai odottaa sitä
• lisätä alkoholin, huumeiden tai muiden lääkkeiden käyttöä
• Älä ota määrättyjä lääkkeitä tai noudata vaadittavia ruokavalioita
• hankkia ase.

Välittömiä toimia tarvitaan, jos henkilö uhkaa tai puhuu itsemurhasta Jos sinulla on kontaktia vanhempien aikuisten kanssa, etsi näitä vihjeitä mahdollisesti itsemurhasta kärsivälle henkilölle. Tarkkailemalla, hoitamalla ja puhuessasi itsemurha-ikäisen aikuisen kanssa voit tehdä eron elämän ja kuoleman välillä.

Näet itsemurhan varoitusmerkit. Mitä nyt?

Joitakin DO- ja DON'T-hankkeita ovat:

1. Opi oppia vihjeitä mahdolliselle itsemurhalle ja ota niitä vakavasti.

2. Kysy suoraan, ajatteleeko hän itsemurhaa. Älä pelkää kysyä. Se ei aiheuta itsemurhaa tai itsemurhaa. Saat yleensä rehellisen vastauksen. Mutta älä toimi järkyttyneenä, koska tämä asettaa etäisyyden sinun välilläsi. (Jotkut ihmiset voivat kieltää itsemurha-tunteensa, mutta voivat silti olla hyvin masentuneita ja tarvitsevat apua. Voit kannustaa heitä hakemaan ammattilaisia auttaa masennustaan. Se on hoidettavissa.)

3. Älä osallistu. Tule saataville. Osoita kiinnostusta ja tukea.

4. ÄLÄ kiusaa tai uskalla häntä tekemään sitä. Tällä "yleisellä lääkkeellä" voi olla kohtalokkaita tuloksia.

5. ÄLÄ tuomitse. Älä keskustele siitä, onko itsemurha oikein vai väärin vai tunteet ovat hyviä vai huonoja. Älä luenno elämän arvosta.

6. ÄLÄ vannota salaisuuteen. Pyydä tukea. Hanki apua kriisitoimiin ja itsemurhien ehkäisyyn erikoistuneilta henkilöiltä tai virastoilta. Hakeudu myös ikääntyneen henkilön sosiaaliseen tukipalveluun: hänen perheensä, ystävänsä, lääkärinsä, papiston yms.

7. ÄLÄ tarjoa toivoa siitä, että vaihtoehtoja on saatavana, mutta älä tarjoa houkutusta. Se voi saada ihmisen tuntemaan kuin et ymmärrä.

8. Suorita toiminta. Poista helppo tapa, jolla he voivat tappaa itsensä. Etsi apua.

Ohjeiden löytäminen itsemurhahenkilölle

Itsemurhaisten eläkeläisten auttamiseksi on saatavana resursseja. Jos epäilet, että henkilö voi vahingoittaa itseään, tai jos havaitset mahdollisen itsemurhan johtolankoja, ota heti yhteyttä ammattilaiseen auttamaan. Yhteisön mielenterveysvirasto, yksityinen terapeutti, perhe lääkäri, psykiatri tai lääkäri pelastuspalvelu tai itsemurha / kriisikeskus ovat puhelimen keltaisilla sivuilla lueteltuja resursseja kirja.

Itsemurha voidaan välttää missä iässä tahansa. Useimmat itsemurhahenkilöt eivät halua kuolla niin paljon kuin haluavat päästä eroon tunne- tai fyysisestä tuskastaan. He tarvitsevat apua. Masennus ei ole normaali osa ikääntymistä. Masennuksen hoidon onnistumisaste on erittäin korkea. Voimme estää vanhusten ennenaikaisia, tarpeettomia itsensä aiheuttamia kuolemia. Itsemurha aiheuttaa yhteiskunnalle menetyksen lahjakkuudesta, taidoista ja tiedoista sekä rakkaansa henkilökohtaisen menetyksen selviytyneelle perheenjäsenelle. Tämä ei ole yhtä totta, kun henkilö on vanhempi aikuinen.

National Hopeline Network 1-800-SUICIDE tarjoaa pääsyn koulutettuihin puhelinneuvojiin 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa.

Tai a kriisikeskus omalla alueellasi, käy National Suicide Prevention Lifeline -sivustolla.

voimavarat

American Suicidology Association (202) 237-2280

American eläkeläisten yhdistys 1-800-424-3410

Lähde: John McIntosh, Ph. Psykologian professori, Indiana University-South Bend

Seuraava: Yhteys teini-ikäisen masennuksen ja itsemurhan välillä
~ masennuksen kirjastoartikkeleita
~ kaikki masennusta koskevat artikkelit