Ota taistelu pois ruoasta
kirjoittanut: Donna Fish
Atria Books, 14 dollaria
Ostaa Ota taistelu pois ruoasta
Huonot ruokailutottumukset ovat aivan liian yleisiä lapsilla, etenkin niillä, joilla on ADD. Ota taistelu pois ruoasta käsittelee syömistapoja heidän perustamisestaan lähtien: lapsen varhaisvuosina.
Tämä petollisesti yksinkertainen kirja, jonka on kirjoittanut syömishäiriöihin erikoistunut sosiaalityöntekijä, alkaa sarjalla harjoituksia, joiden avulla lukijat tunnistavat oman asenteensa ruokaan ja näkevät, miten nämä asenteet vaikuttavat heidän lapsiinsa.
Sen jälkeen ehdotetaan erityisiä vaiheita negatiivisten asenteiden muuttamiseksi sekä kielteisiä käytöksiä, joita nämä asenteet rohkaisevat. Vaiheisiin kuuluu tarjota lapsille luotettavaa tietoa ravinnosta, opettaa heitä erottamaan todellinen nälkä ja "tunteellinen nälkä" ja tunnistamaan kylläisyyden tunteet.
Tämä kirja on myös erinomainen opas jokaiselle, jolla on ADD, koska se selittää kuinka tunnistaa ja asianmukaisesti ilmaista tunteita samalla kun he nauttivat impulsiivisuudesta.
Päivitetty 30. marraskuuta 2016
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
