Syömishäiriön vaikutus perheeseen

Jokainen syömishäiriöstä kärsivä valtava kärsimys ja kipu, mutta he eivät ole ainoat kärsivät. Näiden uhrien perheet ja ystävät kokevat myös oman henkilökohtaisen tuskansa. On erittäin vaikea katsoa, ​​että joku rakastaa tuhoamaan itsensä hitaasti ja tuntea olonsa avuksi yrittäessään pelastaa heidät. Vaikka tätä voi olla vaikea hyväksyä, et voi pelastaa henkilöä. Voit rohkaista, tukea ja tarjota heille ehdottoman rakkautesi, mutta heidän täytyy haluta pelastaa itsensä. Jotta joku toipuu syömishäiriöstä, heidän on haluava toipua ja oltava valmiita hyväksymään heille tarjottava apu. Et voi pakottaa jotakuta haluamaan parantua, eikä sitä voi pakottaa heitä hyväksymään apua. Kun huomaat, että perheenjäsenellä tai ystävällä on syömishäiriö, koet todennäköisesti monia erilaisia ​​tunteita ja tunteita, kuten hämmennystä, vihaa, syyllisyyttä ja pelkoa.

Saatat olla hämmentynyt siitä, miksi se tapahtui, mitä tehdä seuraavaksi, minne saada apua ja miten lähestyä tätä henkilöä. Paras tapa käsitellä sekaannusta on kouluttaa itsesi syömishäiriöistä. Lue kirjoja, puhu ammattilaiselle, joka tietää syömishäiriöistä, keskustele ihmisten kanssa, jotka ovat parantuneet tai jotka ovat toipuneet syömishäiriöistään, ja yritävät puhua muiden perheiden kanssa, jotka kokevat mitä ovat.

Jotkut ihmiset tuntevat olevansa vihaisia ​​itsensä tai kärsimänsä suhteen. Saatat olla vihainen itsellesi, koska et tiedä ongelmasta nopeammin, estänyt sen kehittymistä ja et pysty korjaamaan ongelmaa heti. Voit myös olla vihainen henkilölle, koska hän ei pysty lopettamaan syömishäiriöiden käyttäytymistä ja jatkamaan itsensä väärinkäyttöä. Voit tuntea vihasi henkilölle aiheuttaen sinulle kipua ja saatat uskoa, että henkilö tekee tämän satuttaakseen sinua. On tärkeää, että löydät tavan käsitellä tätä vihaa. Muistuta itsellesi, että henkilö ei tee tätä satuttaaksesi sinua, he tekevät tämän itselleen. Vihaisuudeksi henkilölle ei auta asioissa. Se aiheuttaa todennäköisesti vain henkilön pahemman tunteen, mikä vain vahvistaa heidän uskoaan olevansa kamala ja ansaitsevat rangaistuksen tai kuoleman. Vihasi pitäminen sisällä ei myöskään auta sinua, joten on tärkeää, että pystyt puhumaan siitä. Ystävä, terapeutti, papisto tai perheiden tukiryhmä ovat hyviä paikkoja puhua ja käsitellä mahdollisesti tuntemaasi vihaa.

Monet ihmiset, etenkin vanhemmat, joutuvat tuntemaan syyllisyyttään, koska jotkut tuntevat olevansa vastuussa perheensä jäsenestä, joka kehittää syömishäiriön. Kukaan ei vastaa siitä, että joku kehittää sitä. Itse syyttäminen ei auta henkilöä, ja se saa sinut vain pahemmaksi. On parasta hyväksyä ongelma ja alkaa työskennellä auttamaan henkilöä ja itseäsi palautumisprosessin aikana.

Yksi tunne, jonka monet ihmiset kokevat, on pelko. Saatat pelätä, että henkilö aiheuttaa suuria vahinkoja itselleen tai jopa kuolee. On normaalia, että sellaiset pelot ovat, koska syömishäiriöt voivat olla erittäin tuhoisia. Jos henkilön terveys on välittömässä vaarassa, sairaalahoito saattaa olla tarpeen. Parasta on yrittää saada henkilö vapaaehtoisesti, mutta joskus henkilö kieltää niin, että hän ei suostu lääketieteelliseen hoitoon. Jos näin on, joudut ehkä puhumaan lääkärisi tai lakimiehen kanssa pakkosairaalahoidosta. Suosittelisin sitä vain viimeisenä keinona. Kaikkien kohtaamiesi pelkojen käsittely on erittäin vaikeaa, ja sinun olisi tärkeää etsiä tukea itsellesi.

Autettaessa perheenjäseniä on mielestäni tärkeää olla positiivinen ja tukeva. Syömishäiriöillä ihmisillä on erittäin alhainen itsetunto ja he uskovat olevansa arvottomia. Heidän on tiedettävä, että rakastat heitä ja että he ovat sinulle erittäin tärkeitä. Heidän on saatava tuntemaan olonsa kelvollisiksi ja tietämään, että olet heidän puolellaan. Yritä olla viettämättä aikaa keskittymällä heidän käyttäytymisensä tai puhua siitä. Yritä sen sijaan puhua heidän kanssaan siitä, miltä he tuntevat olonsa sisälle. Syömishäiriöt ovat vain oireita muille ongelmille. Henkilön on käsiteltävä sitä, miltä hän tuntuu sisäpuolella, ja heidän on puhuttava. Vakuuta heille, että he voivat tulla puhumaan kanssasi ja että olet siellä heidän luonaan ja kuuntelet. Kerro heille, että et hylkää heitä ja että olet siellä heille aina kun he tarvitsevat sinua.

On tärkeää muistaa, että riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat tätä henkilöä ja haluat auttaa, on vain niin paljon, että voit tehdä. Yrittäminen auttaa jotakuta voi olla turhauttavaa, pelottavaa ja tunnepitoista. Siksi on tärkeää, ettet menetä itseäsi heidän ongelmassaan. Sinun on muistettava, että olet vain ihminen ja että sinulla on omat tarpeesi. Palautusprosessi voi olla pitkä ja joudut myös huolehtimaan itsestäsi tänä aikana. Joka päivä sinun tulisi yrittää ottaa aikaa, jotta voit tehdä jotain, josta pidät, ja jotain, joka auttaa sinua rentoutumaan. Haluat ehkä mennä kävelylle itsellesi, soittaa ystävällesi, nauttia lämpimässä kylvyssä, lukea kirjaa tai mennä ajamaan. Mitä tahansa päätätkin tehdä, varmista, että se on jotain itsellesi. Voit myös kysyä itseltäsi terapeutin apua. Syömishäiriöiden käsittely on vaikeaa, ja sinulle saattaa olla hyödyllistä saada terapeutti, jonka kanssa voit puhua kaikista koettavista tunneista. Jos kaupungissasi on tukiryhmä perheille, kannattaa ehkä liittyä siihen. Jos sellaista ei ole, kannattaa ehkä miettiä uuden perustamista. Voi olla erittäin hyödyllistä puhua muiden kanssa, jotka tietävät ja ymmärtävät miltä sinusta tuntuu ja mitä olet menossa. Jos sinusta tuntuu itsesi hämmentyväksi, yritä päästä pois viikonloppuna. On todella tärkeää, että et koskaan unohda, että sinulla on omat tarpeesi. Jos pystyt käyttämään aikaa itsellesi ja tarpeillesi, pystyt paremmin auttamaan kärsivää perheenjäsentä.

Älä koskaan unohda, että kukaan ei ole toivoton ja syömishäiriöt voidaan voittaa. Toipumisprosessin aikana henkilö kokee uusiutumiskaudet, mutta se on odotettavissa. Kukaan ei voi toipua tästä yön yli. Se voi viedä aikaa ja kovaa työtä, mutta syömishäiriöt voidaan lyödä.

Seuraava: Kasvissyöjä tai ruokahaluttomia?
~ syömishäiriökirjasto
~ kaikki syömishäiriöitä koskevat artikkelit