Lasten ja nuorten paniikkihäiriöt

Yksityiskohtaiset tiedot lasten ja nuorten paniikkihäiriöistä; mukaan lukien oireet ja hoidot sekä miten vanhemmat voivat auttaa lapsiaan ahdistuneisuudessa ja paniikkikohtauksissa.

Mikä on paniikkihäiriö?

paniikkihäiriöinen lapsi (PD) on äkillisiä pelkohyökkäyksiä tai vaikea ahdistus. Pelottavat hyökkäykset tapahtuvat useita kertoja viikkojen tai kuukausien aikana. Ne voivat kestää muutaman minuutin tai ne voivat kestää tunteja. Hyökkäyksiä voi tapahtua ilman selvää syytä.

Hyökkäykset eivät johdu pelosta yhdestä asiasta. Sitä kutsutaan a: ksi fobia, kuten pelätä koiria tai pimeää. Hyökkäyksiä ei myöskään aiheuta a traumaattinen tapahtuma, Kuten lapsen hyväksikäyttö tai auto-onnettomuudessa. Jos lapsella on trauma, lapsella voi olla posttraumaattinen stressihäiriö.

Kaikki lapset ja teini-ikäiset reagoivat peloissaan arjen pelottaviin tapahtumiin. Heidän pelkonsa ovat kuitenkin yleensä lyhyitä ja menevät pois aiheuttamatta suuria ongelmia. Paniikkihäiriö on, kun pelottavat ajat tapahtuvat uudestaan ​​ja uudestaan, alkavat yhtäkkiä ilman selkeää syytä ja ovat vakavia. PD häiritsee suuresti jokapäiväistä elämää koulussa ja kotona.

Kuinka se tapahtuu?

Paniikkihäiriö alkaa useimmiten teini-ikäisen lopulla 30-luvun puoliväliin. Se alkaa kuitenkin joskus lapsuudessa. Se alkaa muutamalla hyökkäyksellä, jotka tulevat ja menevät. Usein se ei koskaan ylitä tätä, mutta jotkut lapset alkavat hyökkäyksistä usein.

Stressaava tapahtuma, kuten vanhempien avioerot tai muutto uuteen paikkaan, voi laukaista alkua. Mutta usein PD alkaa ilman tunnistettua stressaavaa tapahtumaa. On yleistä, että lapsella on ajanjaksoja hyökkäyksiä ja sitten mennä viikkoja tai kuukausia vähän tai ei ollenkaan. Mikä aiheuttaa hyökkäykset lopettamaan ja palaamaan, on usein epäselvää.

Paniikkihäiriö kulkee perheissä. Jos vanhemmalla on paniikkihäiriö, myös lapsilla on todennäköisemmin paniikkihäiriö. Yli puolella PD-potilaista ei kuitenkaan ole vanhempaa, jolla on aiemmin ollut paniikkihäiriö. Lapset, jotka pelkäsivät usein vanhempiensa erottua, kehittävät todennäköisemmin PD: n myöhemmin. Muut kuin perinnölliset paniikkihäiriön syyt eivät ole varmoja.

Mitkä ovat paniikkihäiriön oireet?

Paniikkikohtaukset tulevat esiin yhtäkkiä. Lapset tai teini-ikäiset, joilla on PD

Näiden pääoireiden ohella lapset ja teini-ikäiset voivat:

• olla vartioituna koko ajan tai hätkähtää helposti
• syödä hyvin vähän tai tulla erittäin nirsoiksi syöjille
• sinulla on keskittymisvaikeuksia huolen vuoksi
• suorittaa alle kykynsä koulussa
• sinulla on usein päänsärkyä tai haavaumia
• sinulla on vaikeuksia pudota tai nukkua tai sinulla on painajaisia
• menettävät kiinnostuksensa toiminnoista, joista he kerran nauttivat
• puhua kuolemasta, kuten sanoa "Toivon, että olen kuollut".

Paniikkikohtauksia esiintyy usein tietyinä vuorokaudenaikoina, kuten nukkumaanmenoa, tai esimerkiksi päivittäisten tapahtumien yhteydessä, esimerkiksi koulun yhteydessä. Tässä tapauksessa lapsi huolestuttaa usein näiden aikojen lähestyessä. Lapsi tuntuu avuttomalta estääksesi hyökkäykset.

Kuinka paniikkihäiriö diagnosoidaan?

Lapsesi terveydenhuollon tarjoaja tai mielenterveysterapeutti voi kertoa sinulle, aiheuttaako lapsesi oireet paniikkihäiriö. Lasten ja nuorten kanssa työskentelemiseen erikoistunut mielenterveysterapeutti voi olla parhaiten pätevä diagnosoimaan PD: tä. Terapeutti kysyy lapsesi käyttäytymisestä ja oireista, sairauden ja perheen historiasta sekä kaikista lapsesi käyttämistä lääkkeistä. Joskus lapsesi saattaa tarvita laboratoriokokeita lääketieteellisten ongelmien poissulkemiseksi, jotka aiheuttavat oireita kuten vatsakipuja, nielemisvaikeuksia tai hengitysvaikeuksia.

Lapsilla ja teini-ikäisillä voi olla PD: n lisäksi muita ongelmia tai häiriöitä, kuten:

• Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö
• kaksisuuntainen mielialahäiriö
• yleinen ahdistus suurimman osan ajasta
• masennus
• posttraumaattinen stressihäiriö
• pakko-oireinen häiriö
• päihteiden väärinkäytöt.

Kuinka paniikkihäiriöitä hoidetaan?

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) auttaa lapsia oppimaan mikä aiheuttaa heille paniikkia ja kuinka hallita sitä. CBT opettaa erityiset taidot hallita pelkoa ja huolestuttavia ajatuksia siitä, onko hyökkäys tulossa.

Myös muut käyttäytymisterapiat ovat hyödyllisiä. Asteittainen altistushoito opettaa lapsen pysymään rento samalla kun hän altistuu paniikkikohtauksiin liittyviin tilanteisiin.

Perheterapia voi myös olla hyödyllistä. Perheterapia kohtelee koko perhettä eikä vain lasta. Lapset tuntevat usein olevansa erittäin tuettuja, kun vanhemmat ja sisarukset käyvät terapiassa heidän kanssaan ja työskentelevät ryhmänä.

Joskus oireet ovat vakavia, tarvitaan lääkkeitä. Lääkkeet voivat auttaa vähentämään hyökkäysten tiheyttä tai kuinka vakavia ne ovat. Aikuisten PD-hoitoon käytettävät lääkkeet eivät ehkä toimi parhaiten lapsille ja nuorille. On tärkeää, että sinulla on kokenut ammattilainen työskentelemään kanssasi ja lapsesi kanssa.

Kuinka kauan vaikutukset kestävät?

Suurin osa lapsista ja teini-ikäisistä voi saada PD: n hyvästä hoidosta ja perheen tuesta. Hyvin usein PD kestää viikkoja tai kuukausia ja sitten katoaa tai vähenee dramaattisesti.

Jos lapsella on ollut PD kerran, niin heillä on suurempi riski tulevalle PD: lle. Lapsiasi hoitava mielenterveysammattilainen voi suositella hoidon jatkamista sen jälkeen, kun lapsesi on alkanut tuntea olosi paremmaksi. Oireet voivat palata, koska PD tulee usein ja menee ilman selkeää syytä pysähtymiseen ja aloittamiseen.

Mitä voin auttaa lapseni selviytymään paniikista ja ahdistuksesta?

On erittäin tärkeää auttaa lapsiasi tuntemaan olevansa tuettu ja vakuutettu.

• Vakuuta lapsillesi, että heidän tunteensa ovat ymmärrettäviä ja että he eivät ole "hulluja". Antama tuki ja ymmärrys voivat auttaa lapsia käsittelemään pelottavia tunteita.
• Anna lapsesi puhua pelottavista tunneista ja hyökkäysten peloista, jos hän tuntee olevansa valmis. Älä pakota asiaa, jos lapsesi ei tunne jakavan ajatuksiaan
• Anna lapsesi tehdä yksinkertaisia ​​päätöksiä tarvittaessa. Koska PD saa lapsen usein tuntemaan voimattomuutensa, voit auttaa osoittamalla hänelle, että hänellä on määräysvalta tietyissä elämän osissa. Voit esimerkiksi harkita antamaan lapsellesi päätöksen päivän viettämisestä, erityisesti antamalla hänelle valita paikkoja, joissa he tuntevat olonsa turvallisimpia hyökkäyksiltä.
• Kerro lapsellesi (toistuvasti tarvittaessa), että hyökkäykset eivät ole hänen syytä.
• Pidä yhteyttä opettajiin, lastenhoitajiin ja muihin lapsesi hoitoon osallistuviin ihmisiin jakaakseen tietoja lapsesi mahdollisista oireista.
• Älä kritisoi lastasi toimimisestaan ​​ikäänsä nuorempaa. Jos hän haluaa nukkua merkkivalojen päällä tai ottaa suosikki täytetyn eläimen sänkyyn, se on OK ja voi olla rauhoittava.
• Varmista, että lapsesi nukkuu riittävästi liikuntaa joka päivä.
• Opeta lapsia ja nuoria välttämään alkoholia, kofeiinia ja piristeitä, kuten efedraa ja guaranaa.
• Pidä huolta itsestäsi niin, että olet hyvin varusteltu auttamaan lapsiasi. Et voi olla tukeva, jos et unohda omaa tunne- tai fyysistä terveyttäsi.
• Jos epäilet lapsesi itsemurhaa, hanki heti ammatillista apua. Itsemurha-ajatukset ovat vakavia kaikissa ikäryhmissä ja vaativat pikaista huomiota.

Milloin minun pitäisi hakea ammatillista apua?

Kun paniikkihäiriö häiritsee vakavasti koulua, seurustelua ystävien kanssa tai päivittäisiä toimia, lapsi tarvitsee apua. Jos paniikkikohtauksia tapahtuu useammin kuin muutaman kerran kuukaudessa tai jos isku on erittäin vakava, hanki ammattimaista apua. Oireet eivät välttämättä katoa tai voivat pahentua ilman ammatillista apua.

Hanki hätäapua, jos lapsellasi tai teini-ikäiselläsi on itsemurha-ajatuksia, itsensä vahingoittamista tai muiden vahingoittamista.

Lähteet:

• NIMH - Ahdistus
• American Psychiatric Association - Tietoja perheille, nro 50; Päivitetty marraskuussa 2004.