Torju PTSD- ja unihäiriöitä

Unihäiriöt ovat hyvin yleisiä torjua posttraumaattista stressihäiriötä (PTSD). Itse asiassa kahta tyyppiä unihäiriöitä - painajaisia ​​ja unettomuus - ovat tosiasiallisesti PTSD: n diagnostiikkakriteerejä. Emme ole varmoja siitä, miksi PTSD vaikuttaa uneen niin syvästi, mutta tutkimus on lähemmäs selvittämistä. Mutta voidaanko PTSD-taudin torjuntaan liittyviä unihäiriöitä hoitaa ja miten?

Unihäiriöiden tyypit torjuvassa PTSD: ssä

Kuten todettiin, kaksi yleisintä unihäiriöiden tyyppiä taistelussa PTSD: llä ovat painajaiset ja unettomuus. Muita tunnettuja tyyppisiä unihäiriöitä ovat:

• Unen välttäminen
• Sleep kauhuissa (unihäiriö, joka on erilainen kuin painajainen siinä mielessä, että henkilö herää osittain syvän terrorin tilassa)
• öinen ahdistuskohtaukset
• Liike nukkumisen aikana
• Äänestys unen aikana
• Toimiminen unista
• Uniapnea

PTSD-unihäiriöiden vaikutukset päivittäiseen elämään

Tietenkin me kaikki tiedämme, mikä on huonoissa olosuhteissa heräämistä, koska emme nukkuneet hyvin iltana, mutta niille, joilla on PTSD-taistelu, kielteiset vaikutukset jokapäiväiseen elämään ylittävät sen. On osoitettu, että nämä unihäiriöt itsenäisesti tekevät PTSD-oireista pahempia ja heikentävät potilaan kliinisiä tuloksia.

Tutkimuksien mukaan PTSD: hen liittyvien unihäiriöiden torjuntaan sisältyy:

• Masennuksen vakavuuden lisääntyminen
• itsemurhakäyttäytymistä
• Psykiatrinen hätä
• Heikompi elämänlaatu ja toiminta
• Köyhempi fyysinen terveys
• Lisääntynyt huumeiden ja alkoholin käyttö

Lisäksi tämäntyyppiset PTSD: hen liittyvät unihäiriöt voivat olla resistenttejä sille, mitä yleensä katsomme ensisijaisia ​​hoitovaihtoehtoja unihäiriöille. Yksi esimerkki tästä on bentsodiatsepiinit, jotka ovat osoittautuneet tehottomiksi torjua PTSD-unihäiriöitä, mutta joita käytetään edelleen yleisesti.

Hoito PTSD-aiheisiin unihäiriöihin

Toisin sanoen on olemassa tapoja, joiden on osoitettu hoitavan tehokkaasti unihäiriöitä PTSD: n torjumiseksi. Sekä lääkkeitä että käyttäytymiseen liittyviä toimenpiteitä voidaan käyttää lievittämään ongelmaa, erityisesti painajaisia ​​ja unettomuutta.

Tutkimuksen mukaan Posttraumaattisen stressihäiriön taustalla olevat nukkumakohtaiset mekanismit: integroiva katsaus ja neurobiologiset hypoteesit, pratsosiini (Minipress, alfa-salpaaja) voi vähentää tehokkaasti painajaisia ​​ja unettomuutta PTSD: ssä. Muita farmakologisia strategioita, jotka voivat auttaa unihäiriöitä torjumalla PTSD: tä, ovat:

• Olantsapiinilla täydennetty masennuslääke (Seroquel, epätyypillinen antipsykootti)
• Zolpidem (Ambien, unilääke)
• Buspironi (BuSpar, käytetään ahdistuksen ja hermostuneisuuden hoitoon)
• Gabapentiini (Neurontin, kouristuslääke, jota yleensä käytetään kouristushäiriöiden hoitoon)
• Mirtatsapiini (masennuslääke Remeron)

Lisätietoja yllä olevista psykiatrisista lääkkeistä, katso Psykiatristen lääkkeiden farmakologia.

Kuvaharjoitusterapia (IRT) on yleinen käyttäytymisterapia PTSD: hen liittyvien painajaisten torjumiseksi. IRT: ssä potilas valitsee painajaisen ja kirjoittaa unen, mutta muutoksella johonkin painajaisen osaan, joka tekee siitä vähemmän häiritsevän. Potilas harjoitti sitten unta hereillä. Toivomme, että tämä uusi unelmaversio varjostaa lopulta edellisen painajaisen (Ohjattu kuvahoito).

Lisäksi versiot kognitiivinen käyttäytymisterapia on osoitettu vähentävän unettomuutta.

Unihäiriöiden torjunta PTSD: n torjunnassa

Tärkeintä muistaa käsitellessäsi unihäiriöitä PTSD-taudin torjumisessa on, että ne ovat tärkeitä käsitellä ja aiheuttavat haittaa terveydelle, jos niitä jätetään käsittelemättä. Joten muistathan kertoa terveydenhuollon tarjoajallesi kaikista mahdollisista unihäiriöistä, jotta hän voi valita parhaan hoitovaihtoehdon sinulle. Levottomien tai ahdistuneiden yötä ei tarvitse kestää ikuisesti.

Voit myös olla yhteydessä Dr. Harry Croftiin hänen kanssaan verkkosivusto, Google+, Facebookja Linkedin.