Voiko hypnoterapia hoitaa ADHD: n oireita?
Ei ole olemassa tieteellistä näyttöä, joka tukeisi hypnoterapiaa oireiden hoidossa Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD), kuten tarkkailemattomuus, impulsiivisuus ja yliaktiivisuus. Silti hypnoosi saattaa ansaita aukon hoitostrategioissasi, etenkin jos sinulla on ahdistusta ja unihäiriöt, kuten monet muut ADHD: n kanssa tekevät. Kliiniset tutkimukset viittaavat siihen, että tämä kauan hyväksytty terapia voi olla hyödyllinen.
Hypnoosi tuottaa korostuneen keskittymisen rentoutuneen tilan, mikä lisää vastaanotettavuutta ehdotuksille. Jos sinulla on vaikeuksia sammuttaa tietokone klo 10 joka ilta, jotta pääset sänkyyn, hypnoterapeutti saattaa ehdottaa, että pystyt tulevaisuudessa tekemään niin. (Vastoin kaikkien koomikoiden hypnoosikuvaa, pidät vapaata tahtoa ollessasi alle, joten älä ole huolissasi tahattomasta kananuristamisesta.)
"Hypnoosi voi antaa ADHD-potilaalle tunteen olevan vastuussa käytöksestään", sanoo Anna Baumgaertel, M.T., kehityskäyttäytymiseen liittyvä lastenlääkäri, jolla on Silta, klinikka Philadelphian ulkopuolella.
Voit löytää hypnoterapeutin osoitteesta American Society of Clinical Hynnoosi.
Päivitetty 10. huhtikuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
