Kuinka ADHD-diagnoosi ja -hoito voivat muuttaa elämääsi paremmin

Oikea ADHD-diagnoosi ja -hoito voivat muuttaa elämääsi dramaattisesti parempaan suuntaan ikästäsi riippumatta.

Olen hoitanut monia ADHD: n vanhempia aikuisia, joista vanhin oli 86-vuotias. Hän sanoi, että ADHD-hoito johti yksinkertaisempaan elämään muun muassa antamalla hänelle leikkiä lastenlastenlastensa kanssa häiritsemättä ja lukemalla ääneen heidän kanssaan. Hän tunsi valtavan kiitoksen minulle siitä, että antoi isolapsenlapsensa takaisin hänelle.

On tärkeää ajatella ADHD: tä yhdenlaisena mielenä, sellaisena kuin olet syntynyt ja elät ikuisesti. ADHD-hoidon tavoitteena ei saa olla vain negatiivisten oireiden minimointi, vaan vielä tärkeämpää on tunnistaa ja kehittää kykyjäsi, joita sinulla on.

ADHD-potilaat ovat usein vain yhden tai kahden muutoksen päässä paljon onnellisemmasta elämästä. Muutos voi olla uusi työ tai uusi harjoitteluohjelma, tai uusi käsitys siitä, kuka olet ja kuinka sait olla tällä tavalla. Yksi tärkeimmistä muutoksista on ymmärtää itseäsi lääketieteellisissä, moraalisten näkökohtien sijaan.

Ennen kuin heidät diagnosoitiin, suurin osa ADHD: n aikuisista kantoi sydämessään sitä, mikä merkitsi "moraalista diagnoosia" olevan "huono" tai "vastuuton." Kun korvaat moraalisen diagnoosin oikealla lääketieteellisellä diagnoosilla, voit alkaa nostaa itsensä tuomitseminen.

Voitettavat voitot eivät liity vain työhön ja ammatilliseen menestykseen. Ne ovat myös voittoja henkilökohtaisessa elämässäsi. Voit oppia ylläpitämään läheistä suhdetta. Voit oppia, että ongelmasi ei ole ollut läheisyyden ongelma, mutta vaikeuksissa viipyä millään hetkellä. Jos et voi koskaan viipyä kahvin, huomautuksen, suudelman yli, on vaikea päästä lähelle ketään.

Saatat myös huomata, että voit leikkiä lasten kanssa kohdennetummin. Saatat löytää ystäväsi seurassa tyydyttävämmän, vähemmän tylsiä. Voit lukea kirjaa vähemmän työstä; saatat jopa odottaa lukemista!

Saatat huomata, että voit puhdistaa pöydän ja lopulta perustaa toimivan arkistojärjestelmän. Saatat kaivaa kaikki paalusi. Saatat käyttää sukkia, jotka sopivat joka päivä.

Voit voitot voittaa tunnetiloistasi. Saatat alkaa hallita vihaa tehokkaammin tai antaa periksi kärsimättömyydestä vähemmän äänekäs. Saatat huomata, että linjassa odottaminen ei ole kuin bambuversojen ajaminen kynsien alle.

Saatat alkaa löytää merkitystä elämässäsi, löytää jatkuvuutta päivästä toiseen ja vuodesta toiseen. Saatat kehittää määritelmän siitä, kuka olet, ja tuntea olosi mukavaksi. Saatat alkaa pitää itsestäsi. Ja muutkin saattavat alkaa pitää sinusta paremmin.

Saatat aloittaa hiljaisuuden siitä kriitikosta, joka on syönyt sielustasi niin kauan kuin pystyt muistamaan. Saatat joutua nauramaan enemmän ja oppimaan uuden taiton nimeltä “rentouttava”.

Fyysinen terveytesi saattaa parantaa. ADHD: n hoitaminen - lääkityksen, ruokavalion, liikunnan ja / tai vaihtoehtoisten hoitomuotojen avulla - vähentää usein kaikenlaisia ​​somaattisia vaikutuksia valitukset, alaselän kipusta epäspesifisiin päänsärky-oireyhtymiin ruoansulatusvaivoihin, ihottumiin ja edelleen.

Olen nähnyt ihmisten saavuttavan kaikki nämä voitot ja monet muutkin. Siksi rakastan hoitaa aikuisia, joilla on ADHD. Ne muuttuvat parempaan suuntaan ja muuttuvat nopeasti.

Päivitetty 8. toukokuuta 2017