Kuinka ryhmittyä teini-ikäisenne kanssa yliopistossa

Teini-ikäisten laukut on pakattu, ja tila-auto on täynnä koulutustarvikkeita, asuntolan välttämättömyyttä ja luotettavaa minijääkaappia. Sinä ja teini-ikäinen olette innostuneita. Syyskuun alussa on, kun teini-ikäiset lähtevät yliopistoon. Mutta niin jännittävä kuin useita ensimmäisiä yliopistoviikkoja, tämä on myös iso sopeutumiskausi. Jos uusi opiskelijasi on kotona, ahdistunut tai peloissasi, käytä joitain yksinkertaisia ​​keskustelun aloittajia, jotka johtavat tukeviin strategioihin ja ratkaisuihin.

Opiskelija kohtaa todennäköisesti seuraavat haasteet kolmen ensimmäisen viiden viikon aikana yliopistoista siirtymisestä:

• Sopeutuminen uusiin vastuisiin, uusiin suhteisiin ja uusiin vapauksiin.
• Ei sovi huonetovereihin, ei ole yhtä fiksu kuin muut oppilaat, ja hänellä on vaikeuksia navigoida vieraassa ympäristössä.
• Tietämättä mitä akateemisesti odottaa, kun hän aloittaa luokat.
• Työskennellä laatia uusi aikataulu ja hallita hänen aikansa.

Opiskelijat eivät todennäköisesti ole avoimia stressistä, hämmennyksestä, jännityksestä, pelosta tai ahdistuksesta, joita he kohtaavat yrittäessään tehdä muutoksia. Voit vaikuttaa positiivisesti teini-ikäisten käyttäytymiseen kysymällä häneltä neljä helppoa kysymystä, joiden avulla teini-ikäinen voi arvioida ensimmäisen lukukauden siirtymistään:

[Ilmainen lataus: Mitkä ovat teini-ikäisten heikoimmat johtotehtävät?]

1. Oletko osallistunut kampuksen toimintaan?

Jos lapsesi ei ole mukana, aivoriihi mahdollisuuksia hänen kanssaan. Hän voi päästä liittymään kampuskerhoon, osallistua harjoitteluohjelmaan, harrastaa urheilua tai löytää kampuksella työpaikan. Osallistuminen auttaa teini-ikäisiäsi tuntemaan kampuksen asettamisen ja esittelemään hänet uusille ystäville, joilla on samanlaisia ​​mielenkiinnon kohteita.

2. Seuraatko tehtäviä ja hallitset aikasi?

Jos teini-ikäinen kamppailee näiden toimeenpanovallan haasteiden kanssa, kysy häneltä, olisiko hän halukas saamaan apua? Keskustele käytöstä kampuksen akateemiset tukipalvelut, kuten työskenteleminen vammaisten tukiasiantuntijoiden tai tutorien kanssa. Pyydä teini-ikäisiä tutkimaan kampuksen taidoteminaareja. Ammattitaitoisen ADHD-valmentajan palkkaaminen voi tarjota yksilöllisemmän ja johdonmukaisemman tuen ADHD-teini-ikäisille.

3. Saako tarpeeksi unta ja syöt oikein?

Keskustele teini-ikäisen kanssa aikataulun laatimisesta, nukkumisrutiinin luomisesta ja terveyden ylläpidosta välipaloja huoneessaan, mikä tekee aterioista käteviä ja neuvottelee nukkumista ja ravitsemustapojen kanssa kämppäkaverini. Muista se ravitsemus- ja nukkumistapojen hallinta on välttämätöntä fyysisesti terveenä pysymiselle sekä keskittymiselle ja akateemiselle suoritukselle ylläpitämiselle.

4. Mihin tuleviin tapahtumiin olet kiinnostunut osallistumaan?

Jos teini-ikäinen ei ole innostunut mistään, rohkaise häntä tutkimaan mahdollisuuksia kampuksen kalenterin kautta. Kun hänellä on mahdollisuus tarkistaa kalenteri, kysy häneltä: ”Mitkä aktiviteetit vaikuttavat mielenkiintoisilta?” Kamppuksella osallistuminen lisää mahdollisuuksia ystävien hankkiminen ja suhteiden luominen.

[Yliopistokokeilu: Fuksin Survival Guide]

Älä reagoi liikaa näihin ensimmäisiin mielialaisiin puheluihin tai keskusteluihin. Anna teini-ikäisten puhua haasteista ja työskennellä hänen kanssaan selvittääkseen, kuinka hänen tarpeisiinsa vastata. Olitpa aivoriihi tapoja, joilla hän voi osallistua kampukselle, vai keskusteletko hänen työskentelevänsä kanssa Akateeminen valmentaja tai ohjaaja, kerro lapsellesi, että hänen tunteensa ovat normaalit mukautuessaan uuteen ympäristössä.

Ennenkaikkea, anna teini-ikäisellesi mahdollisuus hallita haasteita. Muistuta häntä siitä, että hänellä oli edessään haasteita lukiossa ja että hän kehitti onnistuneita strategioita auttaakseen niitä vastaamaan.

Päivitetty 5. syyskuuta 2018