K: Pieni taloni räjähtää - keittiöstä ulos
K: “Leslie, auta!… Olemme hiljattain pienentäneet tilaa ja minulla on loppumassa tila, etenkin keittiössä. Mitä voimme tehdä maksimoidaksemme tilaa etenkin kaikilla lisäominaisuuksilla, jotka meidän on pidettävä pienellä kaverillamme (hän on 6-vuotias)? " - CrammedInCalifornia
Hei CrammedInCalifornia:
Kun elämme pienissä tiloissa - etenkin niissä, jotka ovat jaettuja ja joiden on oltava monikäyttöisiä -, sitä ei ole helppo pitää epäjärjestys Lahdessa. Tässä on joitain kokeiltuja ja totta vinkkejä, jotka on otettu aikastani kaivoksissa!
Lajittele ja säästä tilaa
- Sinun on muokattava ja poistettava jatkuvasti tavaroita, kun asut pienissä tiloissa. Kauden muutos on hyvä aika lajitella vaatteita, kirjoja, leluja jne. ja muokkaa sitä, mitä ei tarvita tai käytetä. Tutustu prosessiin tiukasti kunkin tilan elämässä. Voivatko sesongin ulkopuolella olevat vaatteet mennä varastoon? Voivatko jotkut kirjat tai lelut elää dennissä? Aseta sitten nimetyt säilytystilat huoneeseesi.
- Käytä selkeästi merkittyjä astioita ja koria luonnollisten ja erillisten vyöhykkeiden luomiseen eri luokille.
Ajattele ilmatilaa
- Seinälle ripustettava säilytystila maksimoi tilan (etenkin keittiössä). Ripusta kattilat ja kattilat katosta ja kiinnitä maustetelineet tai veitsenpitimet kaapien alle. Kokeile ripustaa pegboards seiniin. Ne ovat hauskoja värejä, ripustetaan helposti ja tarjoavat tilaa pienille korille, jotka on täynnä vaikeasti järjestettäviä asioita.
- Kirkkaat kenkälaukut ovat toinen helppo ja hauska tapa maksimoida tila. Ripusta ne kaappeihin tai ovien taakse. Säilytä pieniä leluja, elektronisia välineitä, sukkia ja alusvaatteita, ja kaikkien aikojen suosikkini - herkut ja välipalat - välitöntä napata ja mennä! Lisäbonus? Vähemmän sotkua tiskillä!
[Hanki tämä ilmainen lataus: 22 sotkua torjuvaa strategiaa aikuisille, joilla on ADHD]
Tee säilytys monikäyttöiseksi
Hyvä nyrkkisääntö: Suurimmalla osalla huonekaluistasi tulisi olla useampi kuin yksi tarkoitus. Monikäyttöpalat maksimoivat tallennustilasi heti. Joten olohuoneen sohvapöydän sijaan:
- Osta säilytysosia
- Vaihda tavallinen sänky tasolle, jonka laatikot ovat alla.
- Korvaa keittiön tuolit säilytyspenkillä.
Asenna käyttöönottovarasto
- Liukuva hylly järjestäjät, saatavana kotirautakaupoissa ja verkossa, tekevät usein käytetyistä laitteista ja tarvikkeista helppo tarttua. Ne lisäävät myös vaikeasti tavoitettavien hyllyjen saatavuutta, mikä maksimoi tilan heti.
- Jos kaappeihin tai kaappeihin ei mahtu liukusäätimiä, porrastettuja pinoamislaitteita, tyhjiä astioita ja avoimia koreja, voit nähdä mitä sinulla on yhdellä silmäyksellä ja maksimoida tila.
[Napsauta lataa: 10 tapaa organisoitua tänä viikonloppuna]
Nyt sivulle keittiö…
Luokittele ruoka
Järjestä ruokakomero ja jääkaappi samalla tavalla kuin kirjasto - tarkoittaen ryhmiteltynä luokkiin. Esimerkiksi leipomotarvikkeet, mausteet, purkituotteet; jopa mehut ja juomat olisi ryhmiteltävä toisiinsa ja osoitettava sitten nimettyihin tiloihin. Ryhmitteleminen samankaltaisten kanssa antaa sinun helposti nähdä, mitä sinulla on, ja vähentää päivittäistavaroiden kulutusta, koska et osta sitä, mikä sinulla jo on.
Pinoa se
- Aseta lankahyllyjen laajennukset keittiönkaapin hyllyille kaksinkertaiseksi säilytyskapasiteetiksi.
- Käytä porrastettuja nousuja (kuten minivaiheita tai portaita) ruokakomeroissa mausteiden ja säilykkeiden pitämiseen.
- Ripusta ovenkiinnitetyt telineet ruokakomerojen tai kaapien sisäpuolelle maksimoidaksesi säilytystilan. Tämä on loistava tekniikka vastatilan vapauttamiseksi.
- Asenna liukuva kori pesualtaan alle tai syvälle hyllylle, jotta varastoit vaikeasti tavoitettavissa olevat esineet. Tämän ansiosta nämä takahuoneessa olevat esineet ovat heti saatavissa!
- Muovisten levysoittimien käyttäminen syvissä tai kulmakaappeissa maksimoi tuskin koskaan käytetyt kaapin kulmat.
Jos etsit lisää tällaisia ideoita, siirry verkkosivuillemme osoitteessa orderoochaos.com. Vanhemmuuskeskuksemme on varusteltu heidän kanssaan!
[Hanki tämä ilmainen opas: Järjestä kotisi työskentelemällä ADHD-aivojesi kanssa]
ADHD: n perhevalmentaja Leslie Josel, Järjestä kaaosta, vastaa kysymyksiin lähettäjältä ADDitude lukijoille kaikesta paperiräpäyksestä katastrofialueen makuuhuoneisiin ja tehtävälistojen luomisesta aina oikeaan aikaan saapumiseen.
Lähetä kysymyksesi ADHD Family Coachiin täällä!
Päivitetty 3. helmikuuta 2020
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
