Johdatus Annabelle Clawsoniin, ”Mielenterveys digitaaliselle sukupolvelle” -kirjoittajalta

Olen Annabelle Clawson, uusi kirjailija Mielenterveys digitaaliselle sukupolvelle. Minulla diagnosoitiin masennustila ja yleistynyt ahdistuneisuushäiriö pari vuotta sitten. Katse taaksepäin huomaan, että olen kamppailen mielenterveyden kanssa suurimman osan elämästäni. Taisteluni sen kanssa ei ole vielä kaukana, mutta olen oppinut olemaan kunnossa tämän todellisuuden kanssa. Olen huomannut, että siihen nojaaminen on auttanut minua kehittämään sietokykyä, ja olen innoissani voidessani kertoa tuosta matkasta täällä HealthyPlacessa.

Annabelle Clawsonin nuoruus ahdistuneella ja myrkyllisellä perfektionismilla

Siitä lähtien, kun olin lapsi, olen ollut myrkyllinen perfektionisti. Vihasin itseäni suurimman osan ajasta, itkin peruutetuista suunnitelmista ja sammutin, kun epäonnistuin. Perfektionismi ajoi minut tukahduttamaan usein tuntemani ahdistuksen siihen pisteeseen, jossa en tiennyt miltä tuntui olla jännittämättä pienimmistä asioista. Perfektionismini keskittyi ensisijaisesti akateemiseen suorituskykyyn ja uskonnolliseen käyttäytymiseen, ja tapaa on ollut vaikea murtaa. Olen ollut läsnä

hoito säännöllisesti viimeisten kolmen vuoden aikana ja lääkkeiden ottaminen kahden viimeisen vuoden aikana. Nämä resurssit yhdessä rakastavien ystävieni ja oman haluni kehittyä veivät minut sinne missä olen tänään.

Annabelle Clawsonin tavoite ”Mielenterveys digitaaliselle sukupolvelle” -blogissa

Kirjoittaminen HealthyPlacessa on minulle unelma, koska olen intohimoisesti mielenterveydestä, varsinkin tämän päivän nuoruudessa. Toivon, että blogini, Mielenterveys digitaaliselle sukupolvelle, voi olla paikka, jossa voit tuntea itsesi ymmärretyksi, kohonneeksi ja voimakkaammaksi. minä uskon empatia auttaa meitä muuttumaan, ja olen varma, että tarinani jakaminen voi auttaa muita, jotka kamppailevat mielenterveyden kanssa.