"Äiti syyllisyys" ja lapsuuden ADHD: anteeksi itselleni

Mielisairaasta lapsesta kasvatetaan yleensä terveellinen annos "äidin syyllisyyttä" ja lapsen kasvattaminen ADHD ei ole poikkeus. Vaikka pieni "äidin syyllisyys" pitää minut varpaissa, joskus se heikentää, joten olin helpottunut saadessani selville, että ADHD ja "äidin syyllisyys" ovat samanaikaisesti esiintyviä ongelmia, joiden kanssa monet vanhemmat kamppailevat. En ole yksin, etkä sinäkään.

Miltä ADHD ja "äiti syyllisyydestä" näyttävät minulle

Vaikka "äidin syyllisyyden" tahra saa minut tekemään paremman lapselleni, liikaa siitä on vaikea tehdä työtäni kasvattaa ADHD-lasta. Olen liian kiireinen pelaaakseni itseni tai tuntuu hukkua, enkä sitten voi tehdä sitä, mitä minun pitää tehdä poikani hyväksi. Se ei auta, että kamppailen omani kanssa mielisairausmyös, joten on joitain päiviä, jolloin tunnen olevani syyllinen kaikkeen - otan aikaa itselleni, menetin kärsivällisyys, liian väsynyt tunne olla Supermom, ja joukko muita toimintoja, joiden uskon pilaa lapseni koko elämän ajan.

Yksi asia, josta tunnen syyllisyyttä erityisesti, on virhe, jonka tein noin kolme kuukautta raskauteeni. Sinä yönä join lasin viiniä, joka muuttui nopeasti kolmeksi, ja olen aina kuvitellut, että poikani pienet aivot olivat keskellä kasvua sinä päivänä. Tein sen jotenkin

aiheuttaa hänen ADHD: n? En voi koskaan tietää varmasti, oliko kyseessä genetiikka vai tietyt tekemäni valinnat, joten ei ole mitään järkeä hukuttaa itseäni siitä. Voin vain yrittää olla paras äiti, jonka tiedän olla tänään.

Kuinka selviytyy ADHD: stä ja "äiti syyllisyydestä"

Kun se tulee mielisairaista lasta kasvatetaan, Olen alkanut selvittää, mikä on ja ei ole vastuuni. Velvollisuuteni on oppia kaikkeni ADHD: stä ja yrittää toteuttaa oppimani. Minun vastuullani ei ole yrittää hallita kaikkia pieniä asioita, joita lapseni sanoo ja tekee, ja sitten suuttua itselleni, kun en pysty. Minun ei tarvitse hemmotella "äidin syyllisyyttä" kaikesta, vain asioista, jotka itse asiassa ovat minun vikani.

Entä asiat, jotka ovat minun vikani? Esimerkiksi joskus minä huutaa lapselleni hyperaktiivisuudesta tai kuulemattomuudesta tai äänekkäästä käyttäytymisestä tiedän liittyvän hänen ADHD-hoitoonsa, jota hän ei voi aina auttaa tekemään. Jälkeenpäin tunnen kauhean, kuten minun pitäisi. Se, mitä olen oppinut tekemään tässä tilanteessa, on polvistua, katsoa pienen lapseni silmiin ja sanoa: "Olen pahoillani." Se on hyvin nöyrä kokemus, ja lopulta kaikki oppivat jotain.

Kasvatan ADHD-lasta. Tämä tarkoittaa, että tulee olemaan vaikeita päiviä ja virheitä, mutta minun ei tarvitse syyttää sitä kenellekään, ei edes itselleni. Voin päättää antaa anteeksi itselleni ja pyrkiä joka päivä tekemään paremmin onnellisen pienen pojan hyväksi. Minun on annettava anteeksi itselleni paitsi minun, myös hänen.

Onnea omalla matkallasi pysäyttää äiti syyllisyyden ja antaa itsellesi anteeksi, ja puhumme pian uudelleen.