Eisenhower-matriisi ADHD-päätöksentekoon
Eisenhower Matrix priorisointiin
Hanki tämä ilmainen päätöksentekotyökalu sekä lisäresursseja ADHD: tä sairastaville aikuisille ADDitudesta.
Voit kieltäytyä käytöstä milloin tahansa. Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö.
Mikä on Eisenhower-matriisi?
Se on ihmisluonne. Kun tuli syttyy, pudotamme kaiken torjuaksemme sitä. Mutta meidän ADHD elämää, kaikkialla on pieniä tulipaloja. Ja meillä on toisinaan niin kiireinen sammutus liekkien kanssa, että voimme viettää koko päivän – ehkä viikon – pyörien ympäriinsä paloa hidastavien ainesten sotkussa. Olemme uupuneita, mutta meillä ei ole mitään näytettävää ajallemme tai energiallemme.
Jos tämä kuulostaa tutulta, anna minun esitellä sinulle Eisenhower Matrix, Yhdysvaltain 34. presidentin – viiden tähden kenraali, joka on tehnyt huimaa paljon tärkeää työtä kahdella toimikaudellaan – suunnittelema päätöksentekotyökalu. Käytä alla olevaa taulukkoa selvittääksesi, mitkä oireet voidaan siirtää tai jättää huomiotta ja mitkä niistä todella ansaitsevat arvokkaan huomiosi.
Lisätietoja kiireellisen ja tärkeän matriisin käyttämisestä elämässäsi on osoitteessa additu.de/dr-saline
HUOMAA: Tämä resurssi on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöön.
- Viserrys
Eisenhower Matrix priorisointiin
Hanki tämä ilmainen päätöksentekotyökalu sekä lisäresursseja ADHD: tä sairastaville aikuisille ADDitudesta.
Voit kieltäytyä käytöstä milloin tahansa. Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö.
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjaukseen ja tukeen elääkseen paremmin ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysongelmien kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen ja opastuksen lähde hyvinvoinnin tiellä.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.
