Raja kriisissä: Osa 2
Neljä viikkoa sitten aloin kertoa tarinaa rajakriisistä, jonka olen käynyt läpi ("BPD ja kriisi: osa 1"). Lupasin jatkaa tarinaa, mutta asiat kehittyvät jatkuvasti, ja sitä on haastavaa pohtia ilman jälkikäteen. Kerron kuitenkin ensireaktioni, kun sain tietää, että Tanskan oleskeluluvani oli odottamatta uhattuna.
Rajakriisi: Ensimmäinen isku
Yleensä, kun asumisongelman kaltainen ongelma ilmenee, tarvitaan välittömiä toimia. Vaikka käytännössä mitään ei tehdä, ratkaisujen tutkiminen on aina vaihtoehto.
Mitä minä tein? En tehnyt yhtään mitään.
Aluksi ainoa ymmärrettävä tunne, jonka pystyin selittämään, oli uupumusta. Tunsin itseni sanoinkuvaamattoman väsyneeksi koko ajan. Nukuin kuudesta seitsemään tuntiin 12 tuntiin yössä. Yhtenä viikonloppuna nukuin 19 tuntia kerralla. En nukkunut pois masennus tai halun puute olla hereillä; Nukuin niin kauan, koska olin täysin tyhjä. Tunnen oloni väsyneeksi jo pelkästään ajattelemalla sitä.
Jatkaen shokin aiheuttamaa väsymystä, huusin kovaa raivoa. Muutaman seuraavan viikon ajan tunsin olevani jatkuvassa vihan ansassa. Viha on myös melko väsyttävää, joten 12 tunnin uneni joka yö ei jäänyt siihen. Lopulta löysin helpotusta hellittämättömään emotionaaliseen intensiivisyyteeni häiriötekijöiden avulla.
Huomasin, että intensiivinen raivo katoaisi, jos voisin keskittyä oppimaan jotain uutta ja haastavaa. Niin kauan kuin olin keskittynyt, en huomannut raivoa. Joten aloin oppia tietoturvasta, koodauksesta ja eettisestä hakkeroinnista. Täysin uusi tietokenttä – ja hyvin käytännönläheinen.
Yritin mennä töihin, mutta sillä hetkellä, kun olin irti oppimisesta, raivostuin välittömästi uudelleen. Tämän helpottamiseksi pyysin kuukauden vapaata töistä. Opiskelin tietojenkäsittelytieteen jk läpikotaisin heräämisestäni siihen hetkeen, kun nukahdin. En juuri söin, join tai käytin kylpyhuoneessa.
En katsonut mielenterveysmuistiinpanojani. En edes yrittänyt käyttää selviytymistaitojani. Sen jälkeen kun aloitin masennuslääkkeideni, en ole tuntenut niin epätoivoisesti helpotusta tunteideni voimakkuudesta. Se muistutti minua siitä, millaista se oli ennen kuin aloitin tieni toipumiseen.
Rajakriisistäni oppia
Valitettavasti asuinpaikkani on edelleen uhattuna, ja yritän edelleen saada jonkin verran vakautta takaisin, jotta voin käsitellä tilannettani riittävästi. Jokaisessa tilanteessa on jotain opetettavaa meille itsestämme. Niin vaikeaa kuin onkin löytää merkitys kaaoksen keskellä, jos yritän, voin keksiä muutamia asioita, joita olen oppinut tästä kokemuksesta tähän mennessä;
- Ympäristöni vakaus on minulle tärkeää.
- En pelkää enää vihaa.
- Tunnen olevani oikeutettu vakauden ja turvallisuuden tunteeseen.
- Se, että tunnen olevani oikeutettu onneen, tarkoittaa, että itsetuntoni on parantunut dramaattisesti.
Odotan innolla tämän tilanteen näkemistä jälkikäteen ja selvemmin. Mietin, millaisia opetuksia elämällä on minulle.
Mikä sai sinut selviytymään joistakin vaikeammista elämäsi haasteista? Kerro minulle kommenteissa.
