Luuletko, että tyttäressäsi on syömishäiriö?

Tytärsi on parantunut arvosanoin, ja hän ei enää väitä - ainakin päivittäin - ADHD-lääkityksen ottamisesta.

Elämä on hyvää. Mutta vanhempien tutka on havainnut mahdollisen ongelman: Viime aikoina hän näyttää syövän enemmän - paljon enemmän - keitosta ja salaatista jälkiruokaan. Hän on aina rakastanut perunalastuja, evästeitä ja kirsikkahämäräkakkuja, mutta olet huomannut, että keittiön roskasäiliössä on muutama liikaa tyhjiä laukkuja ja käärejä. Ja vielä, hän ei ole laihtunut. Olet huolissasi.

Onko syömishäiriöiden ja ADHD-potilaiden välillä yhteys? Jatka lukemista nähdäksesi, mitä tutkimus on osoittanut, ja oppia kotona strategioita vanhemmille ja tyttäreille.

Bulimian perusteet

Harvard Medical Schoolin vuonna 2007 tekemässä tutkimuksessa todettiin, että ADHD-tytöt ovat 3,6 kertaa todennäköisemmin syömishäiriö, verrattuna tyttöihin, joilla ei ole ADHD: tä. Vuonna 2008 Virginian yliopiston ja Kalifornian yliopiston tutkijat löysivät todisteita siitä, että bulimia nervosa - jolle on ominaista liiallinen syöminen, jota seurasi yritykset puhdistaa ruoka oksentamalla tai ottamalla laksatiiveja - oli paljon yleisempää ADHD-murrosikäisissä tytöissä kuin tytöissä, joilla ei ollut sitä. Impulsiivisuus, ei yliaktiivisuus tai tarkkaamattomuus, oli erinomainen bulimian ennustaja. ADHD: n ottaminen ilman impulssivaihtelua ei näytä johtavan tyttöihin suurempaan riskiin sairaudessa.

[Onko syömishäiriöiden ja ADHD-potilaiden välillä yhteyttä?]

Bulimiasta johtuviin terveysongelmiin kuuluu enemmän kuin liiallisen painon menetys. Ne voivat vaihdella mahahaavoista ja hampaiden rappeutumisesta hiusten menetykseen ja epäsäännöllisiin kuukautiskierroksiin. Toistuva oksentelu kuluttaa kaliumia, joka säätelee sydämen rytmiä. Kaliumvaje voi johtaa äkilliseen kuolemaan.

Kotona strategiat
Jos epäilet, että tyttäresi vaikeuttaa bulimiaa, tee tapaaminen lääkärin kanssa (katso Bulimian lyöminen tämän artikkelin lopussa). Pidä lääkärin ja muiden ammattilaisten suositteleman hoitomuodon lisäksi nämä kotistrategiat mielessä:

Hellittää

Vanhemmilla, jotka ovat liian kriittisiä tai hallitsevia, on todennäköisemmin tytär syömässä häiriö, sanoo tohtori Stephen Hinshaw, psykologian professori Kalifornian yliopistossa, Berkeley. Löydä tapoja lisää tyttären itsetuntoa.

Kannusta häntä tekemään hyviä asioita - taidetta, urheilua, koiran ulkoilua - ja ylistä häntä saavutuksistaan. Jos hän kamppailee koulussa, palkkaa ohjaaja. Jos hänellä on vaikeuksia ystävien löytämisessä, ilmoittaudu hänelle sosiaalisten taitojen kurssille.

Pysy valppaana.
Varmista, että tyttäresi ADHD on asianmukaisesti hoidettu. Oikeiden lääkkeiden löytäminen hallitaksesi impulsiivisuus liittyy kokeilu ja virhe, mutta pysy siitä. Hinshaw'n tutkimus osoittaa, että onnistuneesti lääkityt tyttöjä ovat alhaisemmassa bulimia-riskissä.

Harkitse käyttäytymishoitoa.
Tutkimukset osoittavat, että lääkityksen ja käyttäytymishoidon yhdistelmä toimii paremmin kuin kumpikaan strategia yksin auttamaan tyttöjä, joilla on ADHD.

[Kuinka kognitiivinen käyttäytymisterapia toimii]

Pidä terveellisiä ruokia ympärillä

Juominen syöminen sisältää yleensä kaloreita ruokia, kuten karkkeja, keksejä, kakkua, jäätelöä ja siruja. Vähennä ostamasi ruuan määrää samalla, kun lisäät tuoreiden hedelmien ja vihannesten määrää. Bulimikot ovat harvemmin hölynpölyä omenoissa kuin omenapiirakka.

Pyydä häntä ottamaan multivitamiini.
Jos hän liikahtaa roskaruuan, päivittäinen monivitamiini korvaa ravintoainevajeen. Harkitse myös sinkkilisän (12 mg) antamista hänelle. on nuorten tyttöjen RDA).

Tutkimus julkaistu Journal of Clinical Psychiatry ja American College of Nutrition -lehdessä raportoi, että sinkin puutos on yleistä bulimiksissa. Tämä voi johtua heikentyneestä sinkin imeytymisestä, oksentamisesta tai matalan sinkkituotteen ruuansulatuksesta.

Älä odota tyttäresi voittavan bulimia nopeasti. Mutta hän voi tehdä sen, koska hänellä on rakastava tuki ja ammattilaisryhmän hoitosuunnitelma.

[Kuinka tiedämme, että hoito toimii?]

Bulimian lyöminen

Bulimia alkaa usein tapana murrosikäisille tytöille hallita painoa, mutta se voi johtaa tapaan käsitellä stressi ja turhautuminen. Yhteydenpito lääkärisi kanssa on välttämätöntä sairauden voittamiseksi. Tässä on mitä voit odottaa tekeessäsi:

• Lääkäri tutkii tyttäresi ja keskustelee hänen kanssaan syömishäiriöistä.
• Veri voidaan ottaa kalium-, sinkki- ja kaliumpitoisuuden testaamiseksi muut ravinteet joka voi olla ehtynyt oksentelun takia.
• Jos tyttäresi ei ota stimulanttia ADHD: lle, sitä voidaan määrätä. Lääkäri voi myös tarkistaa oireita mielialahäiriöja määrätä masennuslääkettä, jos hän tekee diagnoosin.
• Hänet ohjataan psykologiin tai psykiatriin, joka voi auttaa tyttäriäsi tunnistamaan liiallisen syömisen laukaisevat tekijät.
• Hänet voidaan ohjata rekisteröidylle ravitsemusterapeudille, joka voi auttaa tyttäriäsi kehittämään terveellisen ruokailusuunnitelman. Ryhmälähestymistapa bulimian hoidossa on tehokkain.

Päivitetty 25. lokakuuta 2017